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설사 다스리기, 설마 지사제로?
혈변·발열 동반 장염 땐 심각한 합병증 초래…나오는 대로 두고 수분·영양공급 신경써야 #지난 주 내내 더운 날씨가 계속되자 대학생 이모(23)씨는 아이스커피, 냉면, 아이스크림, 물회 등 찬 음식을 거의 매일 먹었다. 그런데 주말 저녁부터 배가 살살 아프기 시작하더니 설사 증상이 나타났다. 뭐만 ...
2019.07.02 11:50
‘여름이 다가온다’ 체중관리는 올해도 밀크어트
봄나들이로 분주한 이맘때, 누군가에게는 체중관리의 시작점이기도 하다. 최근 다이어터들 사이에서는 GI가 주목받고 있다. GI(Glycemic Index)란 혈당지수를 나타내는 말로, GI가 낮은 음식을 먹으면 혈당이 천천히 올라가 포만감을 오래 느낄 수 있다.보통 일상 속에서 GI가 낮은 대표 식품으로 우유를 꼽는다. 우유는 ...
2019.04.26 17:11
암·심장질환·당뇨 위험 낮추는 ‘설포라판’… 씹어먹어야 효과
설포라판은 브로콜리, 양배추, 물냉이와 같은 십자화과 채소에서 발견되는 유황이 풍부한 성분이다. ‘쓴맛’을 내는 이 성분은 최근 현대인에게 빼놓을 수 없는 영양소로 주목받고 있다. 강력한 기능성 때문이다. ▶설포라판, 3대 질환 지킴이=설포라판은 현대인을 위협하는 3대 질환인 암, 심장질환, 당뇨에 탁월한 효과가...
2019.04.04 11:07
한국인 지방 섭취량 하루 평균 42.2g 8년새 10g 늘었다
가족이나 친구, 직장 동료가 모인 자리에는 불판 위에 익혀 먹는 삼겹살 구이가 흔하게 등장한다. 돈까스나 탕수육, 튀김 등 한국인이 자주 먹는 메뉴에서도 기름진 음식은 빠지지 않는다. 오히려 기름없는 요리를 찾기가 더 어려운 실정이다. 현재 한국인이 먹고 있는 지방 섭취는 이전에 비해 얼마나 증가한 걸까. 우리 국...
2019.03.04 11:10
정크푸드 과잉섭취 치매위험 높인다
부모 잘못된 식습관, 자녀에 당뇨병 유전 가능성…일단 집안의 정크푸드 치우고, 탄산음료 대신 물 많이 마시는게 우선달달한 도너츠, 기름진 맛의 햄버거와 피자, 심심풀이 감자튀김은 ‘정크푸드’의 대명사다. 정크푸드는 열량은 높지만, 필수 영양소가 부족한 식품들이다. 지방을 비롯해 염분과 각종 식품첨가물이 들어...
2019.03.04 11:10
감정홍조와 겨울철홍조 등 얼굴홍조의 원인과 치료는?
피부가 빨개지는 홍조는 대부분 금방 사라지거나 붉은 정도도 심하지 않아 큰 문제가 되지 않지만, 홍조 증상이 심한 경우에는 일상생활이나 사회생활 전반에 불편함을 초래하기도 한다. 이처럼 일반인들에 비해 더 쉽게 피부가 붉어지거나 붉은 기가 오래 지속되는 경우를 안면홍조라 하는데, 주로 얼굴, 목, 머리, 가슴 부...
2018.10.31 14:23
세계 스마일라식 의사들을 가르치는 마스터클래스 의사로 국내 의료진 선정
현존하는 가장 진보된 시력교정술로 불리는 스마일라식(SMall Incision Lenticule Extraction)은 라식라섹 부작용 문제를 해결하기 위해 등장한 3세대 시력교정술로, 기존 수술인 라식라섹의 각막 손상을 최소화한 수술이다.스마일라식 수술법은 라섹과 달리 상피세포 제거 과정 없이 펨토초 레이저가 각막 표면을 투과해 근...
2018.10.31 10:18
만성 전립선염, 천연 한약으로 회복할 수 있어
만성 전립선염은 실체를 확인하기 어려운 질환으로 알려졌다. 만성 전립선염의 정의 자체가 세균이나 기타 감염의 원인을 배제한 후 진단하게 된다. 쉽게 말해 ‘원인을 알 수 없는 질환’이다. 지난 세기동안 수많은 연구가 있었으나, 만성 전립선염의 실체는 수수께끼로 표현될 만큼 고치기도 힘들고 만성화돼 남성들의 삶...
2018.10.30 15:08
임플란트 치료, 어떻게, 어디서 해야할까?
건강보험공단에 따르면 지난 7월부터 만 65세 이상 고령 환자의 치과 임플란트 본인부담률이 기존 50%에서 30%로 경감되었다. 혜택을 볼수 있는 대상은 위턱이나 아래턱에 치아가 일부 남아있는 부분무치악 환자이며 위턱이나 아래턱에 남아 있는 치아가 전혀 없는 완전무치악 환자의 경우는 제외된다. 본인부담률의 경감으...
2018.10.30 10:58
후즈후피부과 홍경국 원장 ‘월드 엑스퍼트 미팅’ 초청받아 실루엣소프트 이용한 라이브 데모 진행
엘란쎄와 실루엣소프트의 헤드쿼터인 영국 싱클레어 사가 인증한 아시아 유일의 실루엣소프트 및 엘란쎄 국제자문의인 홍경국 원장이 10월 19일, 20일 양일간 스페인 바르셀로나에서 개최된 'World Experts Meeting Barcelona 2018'에서 실루엣소프트를 주제로 한 강연 및 라이브 시연을 진행했다.홍경국 원장은 싱클레어 사...
2018.10.30 09:41
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!
연금개혁, 또 국민 뜻 무시(?)…엉뚱한 정치, 엉큼한 정부 [홍길용의 화식열전]
‘더 내고 더 받자’ ‘더 내기만 하자’ 국민연금 개혁안 논란에 대한 대부분 미디어의 요약이다. 덜 내고 더 받기는 염치가 없고 더 내고 덜 받자니 억울하다. 더 내고 더 받는 게 언뜻 가장 좋을 듯싶다. 그래서일까? 국민연금 개혁안을 시민대표단에 투표로 붙였더니 이 안이 채택됐다. 더 내기만 해야한다는 쪽에서는 복잡한 연금에 대해 잘 모르는 시민대표들이 재정부담을 간과한 채 연금 급여만 높이려 했다고 지적한다. 과연 그럴까? ▶국민의 진짜 뜻은 공적연금 다운 국민연금 국회 연금개혁특별위원
홍길용의 화식열전
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀