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봄철 건강 지키는 ‘헬프푸드’는…
야외 활동하기에 가장 좋은 계절인 봄이 왔다. 벌써부터 많은 사람들이 나들이나 여행을 떠날 준비를 하느라 여념이 없다.하지만, 갑자기 신체 활동량을 늘리게 되면 겨우내 움츠려 있었던 우리 몸에 무리가 갈 수 있는 데다가 봄 특유의 건조한 날씨와 강한 자외선에 장시간 노출되면 건강에 안 좋은 영향을 끼칠 수 있어 ...
2016.03.07 14:49
[3월10일 세계콩팥의날 ②] 만성콩팥병 치료법, 투석 말고 뭐가 있을까
- 전문의 상담 통해 복막투석도 가능…혈액형 안 맞는 부적합 신장이식 수술 정상적인 신장은 인체의 불순물을 제거하고 체내의 수분을 균형있게 유지시켜 준다. 그러나 만일 만성콩팥병(신부전증)으로 인해 신장에 이상이 발생되면 신장은 더 이상 정상적인 기능을 할 수 없게 된다.만성콩팥병을 일으키는 신장질환은 당뇨...
2016.03.07 13:54
[3월10일 세계콩팥의날 ①]신장병 투석환자 생존율 암 환자보다 낮다
- 합병증 있는 투석 환자 5년 생존율 56.9%…주요 암질환보다 낮아 이달 10일은 세계신장학회와 국제신장재단연맹이 정한 ‘세계 콩팥의 날’이다. 우리 몸의 ‘필터’인 콩팥은 노폐물을 걸러내는 역할과 함께 인체 기관 중 몸의 산도와 수분 삼투압, 혈압을 일정하게 유지하고 전해질의 농도를 조절한다. 또 적혈구를 만드...
2016.03.07 13:54
[생생건강 365] 거북목 증후군 주의보…목지지대 있는 의자사용을
정상적인 경추는 알파벳 C자 모양을 하고 있는데 목 근육이 긴장 상태가 지속되면 거북이 목처럼 목이 뻗는 형태로 변형이 옵니다. 이를 ‘일자목’ 또는 ‘거북목 증후군’이라 합니다..컴퓨터나 스마트폰을 자주 사용하는 이에게서 자주 발견할 수 있는데, 목뼈에 이상이 있는 경우도 있으나 직접적으로는 근육 뭉침과 관...
2016.03.07 11:31
서양화가 오치균의 뉴욕, 그리고 뉴욕
서양화가 오치균(60)의 1980년대 ‘뉴욕’시리즈를 기억하는 이들에게 2016년 새로운 ‘뉴욕’ 시리즈는 다소 충격적이다. 외롭고 가난했던 화가는 30년만에 ‘부자’가 됐고, 어둡고 음울했던 잿빛 도시는 울긋불긋 고운 단풍으로 채색됐다. 올해 한국 나이로 환갑을 맞은 오치균의 뉴욕 시리즈 30년은 화가 인생 30년을 압...
2016.03.07 11:21
[아트 홀릭] 뉴욕, 뉴욕
[아트 홀릭] 서양화가 오치균(60)의 1980년대 ‘뉴욕’시리즈를 기억하는 이들에게 2016년 새로운 ‘뉴욕’ 시리즈는 다소 충격적이다. 외롭고 가난했던 화가는 30년만에 ‘부자’가 됐고, 어둡고 음울했던 잿빛 도시는 울긋불긋 고운 단풍으로 채색됐다. 올해 한국 나이로 환갑을 맞은 오치균의 뉴욕 시리즈 30년은 화가 인...
2016.03.07 11:17
생동하는 봄을 닮은 연주…최고의 화음, 최고의 관객
제3회 헤럴드필 정기연주회 리뷰테너 김동원·신동원·이동명독특한 음색·감성·기교에 청중들 매료‘경복궁 타령’등 합창땐 탄성이 절로…굵고 부드러운 트롬본 음색에 빠지고흥겨운 타악기 연주에 감동 받고…‘소방관을 위한 기도’ 지휘자 헌정연주도이날은 7명의 타악기 연주자들이 가장 바빴다. 무대 뒤편에서 한참...
2016.03.07 11:16
위작설에 발목잡힌 미술시장…‘화랑미술제’가 남긴 것은
“평년작이었다”, “요즘 분위기가 워낙 나쁜 것에 비하면 그래도 어지간한 수준은 됐다”, “작품 수준은 키아프(KIAFㆍ한국국제아트페어)보다 높았다”, “큰손 컬렉터들이 없었다”…. ‘제34회 화랑미술제’에 참여했던 갤러리 대표들의 평가다. 화랑미술제가 3월 2일부터 6일까지 닷새동안 코엑스에서 개최됐다. 화랑...
2016.03.07 11:02
고기 넣고, 파 넣고…별별 팬케이크의 세계
카이저슈마렌·에이블스키버·파리나타생소한 이름·보장된 맛, 지구촌 ‘국가대표’ 팬케이크달걀, 밀가루, 우유. 대단히 특별한 재료가 들어가지는 않는다. 맛도 담백하다. 으레 떠올리는 빵 색깔이 전부라 빛깔이 독특하지도 않다. 그럼에도 조금씩 다른 형태로 전 세계적으로 사랑받는다. 그 ‘심심한’ 매력 덕분에 무...
2016.03.07 10:58
물만 마시면 심심해? 한번 과일을 넣어봐!
아무런 맛도 나지 않는 물을 마시는 것이 지겨울 때 ‘과일’로 변화를 주는 것이 한 가지 방법이 될 수 있다. 미국 식음료 웹진 데일리밀은 물에 넣으면 맛과 건강 모두를 잡을 수 있는 과일들을 최근 소개했다.‘자몽’도 그 중 하나다. 새콤달콤한 맛의 물을 즐길 수 있는 것도 장점이지만 해독 작용과 함께 세포에서 노...
2016.03.07 10:58
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하반기 공공주택 공사비 오른다…PF 조정 본격 가동 [부동산360]
올해 하반기부터 공공주택 부문에서도 공사비 인상이 본격화될 전망이다. 정부는 공공기관들이 배임 논란 없이 민간참여 공공주택사업의 공사비를 증액할 수 있도록 감사원의 사전 컨설팅을 거쳐 ‘감사 면책’을 받게 했다. 21일 건설업계에 따르면 국토교통부는 전날 한국토지주택공사(LH)와 경기주택도시공사(GH), 인천도시공사(iH), 부산도시공사, 충남개발공사 등 지방공사에 민관합동 건설투자사업(PF·프로젝트파이낸싱) 조정위원회의 1차 조정에 따른 후속 조치를 이행해달라는 공문을
부동산360
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!