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[척추를 세우자 ②] 옆으로 웅크려 자면 척추건강 망친다
- 천장 바라보고 반듯하게 누워야 도움 아침에 일어났을 때 간혹 허리와 목이 유난히 뻐근하거나 미세한 통증이 있다면 ‘잠을 잘못 잤나?’라는 생각을 하게 된다. 개인에 따라 수면 습관에 차이는 있지만 잠자는 자세가 잘못되면 혈액 순환을 방해해 팔다리가 저리거나 몸의 피로를 누적시키고 척추를 경직시켜 통증을 유...
2016.03.18 09:17
[척추를 세우자 ①] 알파고 ‘바둑 열풍’…기원 찾더라도 바른 자세로 앉아라
- 장시간 대국하려면 바른 자세가 필수…스트레칭으로 근육 이완 이세돌 9단과 인공지능 알파고(AlphaGo)가 펼친 세기의 대결 ‘구글 딥마인드 챌린지 매치’가 전 세계의 관심 속에 마무리됐다. 이번 대국에 국민적 관심이 쏠리면서 대국 끝나서도 바둑 열기가 식을 줄 모르고 있다. 각종 바둑 용품과 서적 판매, 스마트폰...
2016.03.18 09:16
아동 학대 비판여론 속, 여성수련원 ‘참된 부모’ 교육 나섰다
부모에 의한 자식 학대, 어린 자녀를 상대로 한 부모의 범죄가 연일 사회문제로 대두되는 가운데, 한국여성수련원(원장 전예현)이 참된 부모가 되는 방법을 확산시키는 일에 적극 나섰다.한국여성수련원은 18일까지 강원도 및 18개 시군의 공직자를 대상으로 부모, 자녀간의 올바른 이해와 소통을 통한 올바를 가족관계 구축...
2016.03.18 09:15
운동하는 여행, 김삿갓式 ‘트레일 관광’ 뜬다
송송백백암암회(松松栢栢岩岩廻: 소나무 잣나무 바위 사이로 돌아드니)수수산산처처기(水水山山處處奇: 물과 산 곳곳이 기이하다)아향청산거(我向靑山去: 나는 청산으로 들어가는데)녹수이하래(綠水爾何來: 푸른 물아, 너는 왜 나오느냐) ▶구례 지리산산수유둘레길이 시를 지은 김삿갓 처럼, 풍광도 즐기고 건강도 챙기려는...
2016.03.18 08:56
“더 발랄하게, 재잘거리며” 인터파크투어 새 캐릭터 BI
인터파크투어가 더울 발랄하고 재잘거리는 이미지로 탈바꿈했다. 2012년부터 여행의 설렘을 표현하는 ‘설레양’을 공식 캐릭터로 활용했던 인터파크투어는 17일부터 설레양의 친구 4명의 캐릭터를 새로 선보였다.새롭게 추가된 캐릭터는 설레양이 근무하는 여행사 상사이자 패키지 여행족인 푸들 ‘찰스’, 매력적인 입술을...
2016.03.17 16:58
[여행 갈래] ‘탈 것’ 자체가 여행종결자인 춘삼월 기차 관광
“아~, 기차 타고 싶다. 기적소리와 함께 꽃핀 들녘 달린다면….”타는 것만으로도 여행이 되는 것이 기차이다. 바꿔말하면, ‘탈 것’ 때문에라도 여행을 훌쩍 떠나고픈 마음이 드는 수단이 바로 기차라고 하겠다. 낮은 비용부담은 기차여행이 주는 덤이다.코레일은 봄맞이 기차여행객을 위해 전국 5대 철도관광벨트의 관광...
2016.03.17 16:02
이중섭 ‘황소’는 왜 다시 세상 밖으로 나왔나
-안병광 서울미술관 설립자가 말하는 ‘이중섭은 죽었다’전 이중섭(1916-1956)의 ‘황소(1953년경)’가 다시 미술관에 걸렸다. ‘황소’는 서울미술관 설립자인 안병광 유니온약품 회장이 2010년 서울옥션 경매에서 35억6000만원에 낙찰 받은 작품이다. 안 회장은 기관(삼성미술관 리움) 다음으로 이중섭 작품을 가장 많이...
2016.03.17 15:19
[김태열 기자의 강남韓流명의 탐방 ④] “성형도 바둑과 같아요. 조화와 균형의 미(美)를 가꾸죠”
- 메가성형외과 이준복 원장 “성형과 바둑은 조화와 균형의 추구라는 면에서 공통점이 있습니다. 바둑을 표현하는 말 중에 ‘모양’이라고 있거든요. 수를 계산해서 놓지만 그게 직관적으로 예쁜 모양이 됐을 때 좋은 수가 나오는 경우가 많다는 뜻이에요. 행마, 즉 돌의 움직임이 예뻐야 한다는 거죠. 하지만 가끔 모양을...
2016.03.17 15:10
생리불순 여성, 치주질환 위험 1.8배 높아
- 가톨릭대 치주과 박준범 교수팀, 19세 이상 폐경 전 여성 1553명 분석 폐경 전 여성의 생리불순이 치주질환과 관련이 있다는 연구결과가 나왔다. 가톨릭대학교 서울성모병원 치주과 박준범ㆍ고영경 교수팀은 생리불순 여성이 치주질환에 걸릴 위험이 1.764배 높은 것으로 조사돼 폐경 전 여성의 생리불순이 치주염의 잠재...
2016.03.17 15:03
[리더스카페]’브릭바이브릭‘ 레고 고성장의 비밀은?
한 해 전세계 7500만명이 구매하고 연간 2억 박스 이상 팔리는 장난감 레고. 영국 컨설팅회사 ‘브랜드파이낸스’가 선정한 세계에서 가장 영향력 있는 브랜드 12개 중 1위를 차지한 레고는 2015년 전년대비 25% 매출이 늘었다. 이런 화려한 성적표는 2004년 폐업직전까지 갔던 레고의 몰락 위에 세워진 것이어서 더욱 놀랍...
2016.03.17 13:20
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이러다 건물 폭삭 날벼락!…24만채가 불법건축물로 적발됐다 [부동산360]
지난해 기준 전국에서 위반건축물로 적발된 건수가 24만건을 넘는 것으로 나타났다. 2022년 발생한 이태원 참사의 주 원인으로 불법 증축과 이로 인한 통행 지장이 지목된 지 2년이 되지 않았는데, 여전히 위반건축물 적발이 잇따르는 양상이다. 2일 국회입법조사처가 국토교통부로부터 받은 통계에 따르면 2023년 기준 전국에서 위반건축물로 적발된 건은 24만185건(주거용 11만4117건, 비주거용 12만6068건)으로 집계됐다. 건축법을 위반한 유형은 건축허가 및 건축신고를 하지 않은 경우가 20만8918건으
부동산360
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀
‘아내의 일격’에 ‘궁지’ 몰린 최태원…SK ‘현금 곳간’ 활짝 열리나 [홍길용의 화식열전]
일반적인 전쟁보다 ‘내전(內戰)’이 더 치열한 이유는 상대에 대해 너무 잘 알기 때문이다. 소송 전에서도 가족들이 맞붙을 때 가장 치열하다. 남들은 알기 어려운 사실까지 들출 수 있기 때문이다. 이혼 소송이 가장 대표적이다. 마이크로소프트(MS)과 아마존 창업자의 이혼 소송 액수가 천문학적인 수준까지 올라간 이유다. 그렇다고 이혼에 따른 재산분할로 이들 기업의 경영권이 바뀌지는 않았다. 소송 기간이 길어 나름 준비할 시간을 가질 수 있기 때문이다. 지분율이 낮아지더라도 일단 경영권만 확실히 쥐고 있으면 약해진
홍길용의 화식열전