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[리얼푸드]이 겨울, 당신의 면역력을 높여줄 비타민워터 5가지
a형 독감이 기승을 부리며 면역력 강화가 절실해졌습니다. 일부러 종합 비타민 등을 챙겨드시는 분들도 적잖은데요.‘리얼푸드’가 부담없이 물처럼 마시면서 면역력도 높여줄 ‘비타민워터’ 5가지를 정리해봤습니다.▶ 오렌지ㆍ레몬 워터= 비타민 A와 C, 섬유질 등이 풍부한 오렌지는 감기 예방, 피로회복 등에 효과가 있...
2016.12.22 10:12
[리얼푸드][coffee 체크]디저트 먹으러 카페간다?
#30대 정모 씨는 카페에서 아메리카노를 주문하면서 동시에 치즈 케익 등 디저트를 꼭 곁들인다. 사실커피보다는 디저트를 먹기 위해 이 카페를 선택했기 때문이다. 커피는 대부분의 카페가 무난하게 만들지만, 디저트는 그 종류와 맛이 천차만별이기 때문이다. 정 씨는 디저트가 맛있는 카페를 고르기 위해 SNS에서 수시로...
2016.12.14 15:48
[리얼푸드]연말 잦은 술자리 ‘대안’ 무알코올 맥주, 그것이 궁금하다
‘취하는 맛에 술을 마신다’는 것도 옛말이 될 듯 싶습니다. 건강을 생각하는 소비자들이 늘며 맥주의 자리를 무알코올 맥주가 조금씩 치고 들어오고 있는 건데요. 실제 국내 최초 무알코올 맥주 ‘하이트제로0.00’은 출시 4년만에 누적판매 2600만캔을 돌파했고, 지난해 판매 성장률은 2014년 대비 4배 이상 급증한 것으...
2016.12.07 11:22
[리얼푸드]진짜 우유맛과 똑같은 인공우유 왜 만들까
진짜우유와 맛 똑같은 ‘인공 우유’ 나온다.기후변화와 인구 증가로 전 세계인의 식량문제는 가까운 미래에 더 심각해질 것이다. 하지만 많은 자원을 필요로 하는 축산업은 환경오염과 기아문제의 해결책이 되지 못한다.신생 벤처기업인 무프리(Muufri)의 ‘인공우유’이 가운데 IT과학 기술이 결합한 푸드테크(food tech)...
2016.12.03 09:00
[리얼푸드]‘비만, 변비잡고 자신감까지↑’, 천연주스 3주먹고 어른아이 모두 변했다.
해독효과를 위해 착즙주스를 즐겨 찾는 이들은 각각의 과일 효능들이 그대로 내몸에서 나타나길 기대한다. 착즙주스와 같은 천연주스를 일정기간동안 지속적으로 마신다면 실제 내 몸에서는 어떤 변화가 일어날까? 실제 연구결과, 비만예방과 변비개선, 자신감 회복 등 심신에 모두 긍정적 효과가 있는 것으로 나타났다. ▶...
2016.11.17 12:56
[리얼푸드][coffee 체크]밥보다 자주 먹는 커피, 왜 유기농은 안 따지죠?
쌀은 생산지나 유기농 제품을 많이 고려하는 한국인, 하지만 밥보다 자주 먹는 커피는 왜 유기농을 따지지 않는걸까? 보건복지부와 질병관리본부가 공개한 ‘2014 국민건강통계’에 따르면 한국인의 주당 커피 섭취 빈도는 11.9회로, 쌀밥(주당 6.5회)과 잡곡밥(주당 8.9회)보다 더 자주 먹는다. 한국인이 가장 많이 먹는...
2016.11.16 14:42
[리얼푸드]농축주스가 건강 주스? 혼동하지 마세요.
마트나 편의점에서 주스를 선택할 때마다 많은 식품별 유형과 제품 종류로 고민에 빠지기 쉽다. 특히 제품 겉면의 문구나 광고 등이 실제 주스의 성분과 다른 경우가 있어 소비자들이 혼동하는 사례도 발생하고 있다. 내몸을 위한다면 유형별 주스에 대한 정확한 정보를 알고 있는 것이 필요하다. ▶농축주스, 높은 당ㆍ물...
2016.11.09 15:13
[리얼푸드][coffee 체크]“혼자 커피 마시러 갑니다” 카페도 ‘혼커족’이 대세
#30대 직장인 김씨는 자칭 ‘혼커족’(혼자 커피마시러 가는 사람)이다. 주말이면 집 앞 카페에서 커피와 디저트를 주문하고 밀린 업무를 하거나 책을 읽는다. 가끔 평일 저녁에도 카페에 들러 여유를 즐기기도 한다. 혼밥ㆍ혼술족이 등장과 마찬가지로 혼자 커피를 마시는 혼커족도 늘고 있다. 최근에는 지인과 대화를 나...
2016.11.07 09:13
[리얼푸드]그냥 물이 아니다…‘코코넛워터’, 뭐가 좋길래?
생소했던 코코넛 워터가 생수 시장의 강자로 떠오르고 있습니다. 할리우드 배우 제시카 알바, 팝스타 마돈나의 건강음료로 알려지며 국내에서도 점차 인기가 높아지고 있습니다.특히 미국에서 불고 있는 코코넛워터의 인기는 상당합니다. 코코넛워터는 미국 천연음료 시장의 ‘하드캐리’입니다. 코코넛워터의 인기로 인해 ...
2016.11.04 16:44
[리얼푸드][푸드카드]멈추지 않는 콧물…비염에 좋은 차는?
비염환자에겐 괴로운 계절, 겨울이 목전으로 다가왔습니다. 벌써부터 건조한 날씨와 실내외 온도차 로 연신 콧물을 닦는 분들이 계실텐데요. 리얼푸드가 이런 분들을 위해 비염에 좋은 차 5가지를 정리했습니다.rim@heraldcorp.com▶ 클릭하면 클린해집니다! [리얼푸드]
2016.11.02 10:57
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
귀신 나올 것 같은 동네 폐건물…“장기적 통합 관리 고민해야” [부동산360]
지역 곳곳에서 폐건축물들이 사회문제가 되고 있는 가운데 정부 주도 선도사업에 선정된 공사중단 장기방치 건축물 40곳 중 정비가 완료된 비율은 20%대에 그치는 것으로 나타났다. 안전 우려, 파급효과 등에 따라 선도사업지가 돼도 여러 이해관계자가 얽혀있어 사업 진척이 더딘 모양새다. 공사 재개를 통해 근린생활시설, 공동주택 등으로 준공된 현장들도 있지만 사업지 대다수가 관계기관 협의, 예산 투입 측면에서 현실적 어려움이 크다는 게 현장의 전언이다. 인구 감소, 공사비 분쟁 등으로 이런 방
부동산360
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!