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내추럴푸드
[리얼푸드]먹으면 독이 되는 채소들?
[리얼푸드=고승희 기자] 채소라고 다 같은 채소가 아니다. 먹으면 독이 되는 채소들도 있다. 특히 덜 익은 채소, 보이지 않던 흠집이나 반점이 생긴 채소는 조심할 필요가 있다. 1. 검은 반점이 생긴 고구마껍질이 갈색으로 변하고 검은 반점이 생긴 고구마는 흑반병을 의심해야 한다. 흑반병 병균에 오염된 고구마는 삶거나...
2017.01.24 11:14
[리얼푸드]‘딸기 전성시대’, 먹으면서 예뻐진다
[리얼푸드=육성연 기자]딸기 아이스크림, 딸기 케익, 딸기 주스... 그야말로 지금은 ‘딸기 전성시대’다. 딸기가 가장 맛있는 시기는 가장 추운 계절인 12월에서 1월경이다. 이때는 딸기의 익는 속도가 느려져 당을 축적할수 있기 때문에 당도가 높다. 지금이 가장 맛있는 딸기, 우리 몸에는 어떤 이로움을 줄까. ▶‘비...
2017.01.23 16:08
[리얼푸드]건강과 트렌드를 동시에 잡는 ‘그리너리’ 음식
[리얼푸드=임지민 기자]미국 색채 전문 기업 팬톤이 지정한 2017년 올해의 색은 ‘그리너리’이다. 보기만 해도 신선하고 건강해지는 듯한 이 색은 여러 가지 건강식의 음식들을 떠올리게 한다. 그렇다면 그리너리색 음식엔 뭐가 있을까? 1. 푸른 사과 = 보기만 해도 그 상큼한 향이 여기까지 전해져 오는 듯한 푸른 사과는...
2017.01.23 11:11
[리얼푸드] 우리가족 건강한 밥상을 위해 따져볼 4가지
[리얼푸드=박준규 기자] 안전하면서도 깨끗한 음식을 먹고 싶다는 생각은 누구나 한다. 자기 몸을 망칠 수 있는 음식을 먹겠다는 사람은 아무도 없다. 하지만 온갖 종류의 식품이 손짓을 하는 대형마트에서는 소비자들은 한없이 작아진다. 도대체 뭘 골라야 잘 고른 것일까. 건강한 식습관을 만들기 위해 스스로 던져야 할 ...
2017.01.21 08:50
[리얼푸드]’관심밖’이던 생강, 지금 먹어야 하는 이유
[리얼푸드=육성연 기자]알싸하면서도 매운 생강은 향신료나 요리의 부재료로 많이 사용되어 왔지만, 큰 관심을 받지 못했던 것이 사실이다. 하지만 최근 들어서는 건강과 관련된 생강의 효능이 알려지면서 주목을 끌고 있다. 특히 생강은 면역력이 떨어지고 몸이 차가워지는 겨울철 먹기에 좋은 식품이다. 우리가 잘 몰랐던...
2017.01.20 16:10
[리얼푸드]‘멘탈 甲’ 만들어 주는 과일은?
[리얼푸드=박준규 기자] 속상하고 침울하고 우울하고. 현대인들은 수많은 사람과 일로부터 스트레스를 받기 마련이죠. 물론 각자의 스트레스 해소법이 있을 겁니다. 거기에 하나만 더. 지금부터 소개하는 과일들도 잘 기억하세요. 미국 라이프스타일 매거진 퓨어와우(PureWoW)는 최근 기분을 좋게 해주는 효과가 입증된 채소...
2017.01.19 17:30
[리얼푸드]당신이 기억해야 할 ‘New 슈퍼푸드’ 5가지
[리얼푸드=육성연 기자] 몸에 좋은 슈퍼푸드 열풍은 올해도 식지 않고 이어질 전망이다. 많은 슈퍼푸드 종류가운데 차세대 슈퍼푸드로 해외에서 주목받는 식품들은 어떤 것들이 있을까. 미국 건강 매거진 셀프(SELF)가 꼽은 핫한 슈퍼푸드 5가지를 소개한다. 1. 햄프씨드 대마씨는 껍질 부분의 환각성때문에 한의사에게만...
2017.01.19 15:44
[리얼푸드]어제 집밥으로 해먹은 이것, 알고보니 슈퍼푸드?
[리얼푸드=박준규 기자] 슈퍼푸드(Super foods)라는 말이 흔하게 쓰인다. 대단하고, 특별하다는 뜻의 ‘슈퍼’가 붙었기 때문일까. 우리는 흔히 슈퍼푸드라고 하면 대단히 특별한 것을 떠올리곤 한다. 때문에 우리가 일상다반사로 먹거나 접하는 식품은 평가절하는 경향이 있다. 하지만 우리는 이미 다양한 슈퍼푸드를 먹고...
2017.01.18 16:13
[리얼푸드]달달한 내 몸…당 수치 떨어뜨릴 음식은?
[리얼푸드=고승희 기자] 한국인의 몸에도 당이 넘쳐나고 있다. 당뇨병이 가히 ‘국민병’ 반열에 오르는 때다. 스스로 ‘탄수화물 중독’, ‘설탕 중독’이라고 커밍아웃하는 사례도 적지 않다. 이미 대다수의 사람들이 당뇨병의 위험에 노출돼있다는 뜻이다. 실제로 지난 2012년 한국인 당뇨병 연구 보고서에 따르면 성인 ...
2017.01.17 11:32
[리얼푸드]채식주의자는 철분 부족? 고기는 필요 없다, 채소로 먹는다
[리얼푸드=고승희 기자] 흔히 채식을 할 경우 충분한 철분 섭취에 대한 우려가 나옵니다. 붉은 고기에 철분이 풍부한 것으로 알려져 있기 때문입니다. 철분이 필요한 사람들에게 고기는 최고의 공급원인 것은 맞습니다. 하지만 고기 못지 않게 철분을 섭취할 수 있는 식품이 많습니다. 채식주의자가 철분 부족에 시달릴 것...
2017.01.13 11:16
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[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
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“시골 집 팔리지도 않는데 받아가거라!” 고령화 강원·경상 주택 증여 폭증했다 [부동산360]
아파트 값이 상승세로 접어들며 전국적으로 증여 건수가 감소하는 흐름 속에, 강원도·경상도에서만 반대되는 행보를 보였다. 부동산 증여는 일반적으로 집값이 하락하는 시기에 늘어나는데, 일부 고령화 지역에서 이례적인 통계가 나와 눈길을 끈다. 24일 법원 등기정보광장 통계에 따르면 지난달 전국 집합건물(아파트·빌라·오피스텔)기준 ‘증여에 따른 소유권이전등기’ 신청건수는 총 2687건으로 올해 최저치를 기록한 6월(2492건)에 이어 하락세가 유지됐다.
부동산360
중국 경제의 글로벌 ‘왕따’와 美 연준의 ‘빅컷’ [홍길용의 화식열전]
연방준비제도(Fed)의 기준금리 인하 기대가 부풀기 시작한 때는 2023년 초다. 늦어도 2023년 하반기에는 금리인하가 시작될 것이란 관측이 많았다. 되돌아보면 섣부른 기대였다. 2022년의 긴축이 워낙 가팔랐던 탓이다. 2023년에도 금리인하는 이뤄지지 않았지만 2024년에 초에는 이뤄질 것이라는 게 시장의 공통된 예측이었다. 하지만 인하는 9월에야 시작됐고 예상보다 폭도 컸다. 그토록 기다리던 변화인데 뭔가 나아진 게 아니라 뭔가 어려워져서 이뤄진 조치라는 평가가 많다. 중앙은행 통화정책의 방향 전환은 경제의 중요한 변곡점이다
홍길용의 화식열전