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안티에이징 밀어낸 ‘프로에이징’의 시대…나이 들어도 아름답다
안티에이징이 아닌 ‘프로에이징’의 시대가 오고 있다. 어려 보이기 위해 애쓰기보다 나이드는 모습 그대로에서 아름다움을 찾고자 하는 움직임이다. 화장품 광고에도 고령의 여성이 속속 등장하고 있다. 그들은 어려보일 수 있음을 광고하는 것이 아니라 지금도 충분히 아름다울 수 있음을 강조한다.영국 일간 텔레그래프...
2016.01.10 08:17
[리얼푸드] 겨울철엔 음식으로 비타민D 섭취
최근 건강검진을 받은 직장인 A 씨(여ㆍ33세). 비타민D 수치가 낮다는 결과를 통보 받았다. A 씨는 ‘건강검진 항목에 비타민D 검사도 있었나?’ 하며 대수롭지 않게 생각했는데, 집에 와서 인터넷으로 ‘비타민D’에 대해 검색해보고는 깜짝 놀랐다.최근 인터넷을 비롯한 각종 매스컴의 비타민D에 대한 관심이 뜨겁다. 아직...
2016.01.10 08:17
[리얼푸드] 나이는 숫자일 뿐…시간을 멈추는 ‘푸드’
달력의 마지막 장을 넘겼을 때, 새해 첫 날 자연스레 식탁에서 떡국과 마주했을 때, 누군가에게서 새해 인사가 올 때, 기쁨보다 우울함이 밀려오는 건 ‘숫자에 불과하다’고 생각했던 나이가 하나 더 늘어났기 때문일 테다. 나이가 든다는 것은 개개인마다 다른 의미를 가지지만, ‘노화’라는 거스를 수 없는 흐름을 실감...
2016.01.10 08:17
중풍인 줄 알았더니…
주말 내내 전국의 대부분이 영하권에 머물면서 한파가 맹위를 떨칠 것으로 예상된다. 요즘처럼 기온이떨어지면 만성질환을 가진 고령자들은 거동이 힘들어진다. 손이 저리고 감각이 둔해지고, 걸음걸이가 이상해지는 증상은 흡사 뇌졸중과 비슷하다. 그러나 검사 결과 경추증성 척수증 진단을 받기도 한다.[사진=게티이미지...
2016.01.10 08:15
[맹추위, 건강리포트 ①] 겨울철 우울증 극복엔 ‘힐링푸드’
겨울이 겨울 다워졌다. 밖에 나가서 찬 바람과 맞서느니 아늑한 집에서 편히 쉬는 게 당연해졌다. 부지런히 겨울을 느끼기에는 따뜻한 침대가 가져다주는 행복이 더욱 크다. 마치 겨울잠을 자 듯, 자는 것과 먹는 것을 반복하는 주말의 일상은 겨울의 또다른 풍경 중 하나다. 그럼에도 텔레비전 앞에서 시간을 때우는 것도 ...
2016.01.09 08:47
[맹추위, 건강리포트 ④] 겨울철 건강 ‘블랙푸드’ 로 지키자
활동량이 떨어지는 겨울은 ‘무엇을, 어떻게 먹느냐’가 더 중요해진다. 운동량이 떨어지면 자연스레 체력관리, 면역력 관리에도 소홀해지기 마련이다. 평소 운동으로 채웠던 건강의 부족한 부분을 채워넣는 법은 곧 건강하게 먹는 것으로 이어진다.신선한 채소와 과일들은 건강한 식생활에 빠지지 않아야 하는 필수요소임에...
2016.01.09 08:43
몸무게 정상이어도 지방량 많으면 혈관질환 위험
-강남세브란스병원 강신애 교수팀, ‘체중보다 지방량 관리 필요’ 새해를 맞아 다이어트를 결심하고 운동을 시작하는 사람이 많다. 그런데 꼭 비만이나 과체중이 아닌 사람도 체내 지방량이 많으면 심혈관 질환 위험이 높아진다는 연구 결과가 나와 주목된다.강남세브란스병원 내분비내과 강신애, 안철우 교수팀은 강남세브...
2016.01.09 08:42
[위크엔드 in 서울] 열차 대신 추억이 멈춘다…‘간이역’ 산책길
-버스·지하철 타고 가볼만한 간이역·폐철길 3곳역 앞 광장에 선 나무, 빈 대합실, 한가한 철로…. 마지막 열차가 떠난 간이역에는 추억이 정차해 있다. 이제는 역무원도 없고, 열차도 서지 않는 간이역을 애써 찾아가는 것은 기차에 얽힌 기억들이 빈자리를 채워주기 때문이다.이상고온이라는 말을 무색하게 만든 매서운 ...
2016.01.09 08:40
중년의 주말 운동 마니아, 어깨 관절 질환 조심
- 어깨는 관절 운동 범위 크고 사용 빈도 많아 퇴행도 빠른 편- 오십견과 회전근개파열, 증상이 비슷해 혼동하기 쉬워 새해 건강을 지키기 위해 운동 목표를 세우는 이들이 많다. 특히 해가 바뀔 때마다 근력이 약해지는 것을 크게 느끼는 중년은 주말을 이용해 운동을 시작하게 된다. 테니스나 배드민턴 등 운동을 시작해...
2016.01.09 08:38
질병관리본부 “메르스 ‘변이’ 일반적인 진화 과정”
- ‘변이’ 의미 확대 해석 경계…병리적 유의미한 차이 여부는 추가 연구 필요 중동호흡기증후군(메르스) 환자에게서 검출된 바이러스가 변이됐다는 일부 보도에 대해 민ㆍ관 전문가들은 통상적인 유전체 진화 과정으로 전파력이나 치사율에서 유의미한 영향을 미치지는 않을 것이라고 해명했다.보건복지부 질병관리본부는...
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“여보, 더 오르기 전에 전세탈출하자” 수요자 65%, 1년 내 내집마련 계획有 [부동산360]
주택 수요자 10명 중 6명은 내년 상반기 내 매입을 계획하고 있는 것으로 나타났다. 또한 주택 매도 계획을 가진 응답자는 지난해 하반기 대비 소폭 줄어들었다. 1일 부동산 플랫폼 직방이 자사 애플리케이션 사용자 865명을 대상으로 설문조사를 진행한 결과에 따르면 이중 64.9%가 올해 하반기와 내년 상반기에 주택을 매입할 계획이 ‘있다’고 응답했다. 지난해 11월 주택 매입 의사가 있다고 응답한 64.3%에 비해 0.6%포인트 상승한 결과다. 올해 하반기와 내년 상반기에 주택 매도
부동산360
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
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