[헤럴드경제(순천)=신건호 기자] 전남 순천시(시장 노관규)는 시민 건강걷기 프로젝트 일환으로 자연경관을 보며 매일 함께 걷는 ‘순천 웰니스 노르딕 워킹(북유럽식 걷기) 100일 체험단’을 오는 26일부터 운영한다고 밝혔다.

이번 체험단은 매일 아침 6시 30분에 팔마대교 아래 에어로빅 광장에서 만나 북유럽형 양손 지팡이를 활용한 스트레칭과 함께 팔마대교에서 순천만정원박람회장 '꿈의다리'까지 왕복 10km를 걷게 된다.

또한 북유럽식 걷기 함께하기, 사전·사후 인바디 측정 및 건강 상담, 매월 1회 걷기 건강강좌 등으로 100일간 운영된다.

시는 100명을 선착순 접수하며, 북유럽식 걷기 100일 체험단 참여를 원하는 순천시민은 25일까지 네이버 폼으로 신청하면 된다.

북유럽식 걷기는 북유럽형 양손 지팡이를 이용해 올바른 걷기를 통해 체중을 분산시켜 무릎과 관절의 부담을 감소시켜 준다고 알려져 있다.

특히, 근육의 90%를 사용하면서 근력은 늘리고 체지방은 감소시켜주는 운동으로 최근 들어 시민들로부터 많은 사랑을 받고 있다.

시에서는 지난 2월부터 웰니스 노르딕 워킹학교를 8주 과정으로 운영되고 있으며 현재 3기 50여 명의 수강생이 교육 받고 있다.