‘거품뇨’는 소변에 거품이 있는 경우, 즉 소변에 비정상적으로 거품이 섞여 나오는 증상을 말한다. 그러므로 거품이 많거나 시간이 지나도 거품이 없어지지 않는다면 거품뇨라고 할 수 있다. 건강한 사람의 소변은 거품이 많지 않고 소변을 볼 때 순간적으로 거품이 일어나다 곧 사라진다. 하지만 거품의 정도와 거품이 얼마 동안 지속되는지에 대한 객관적 기준이 없고, 그에 대한 연구도 거의 없다. 간혹 소변에서 거품이 난다고 하여 병원을 방문해 검사를 해보면 정상인 경우가 대부분이다.
거품뇨는 대부분 일시적이기 때문에 크게 걱정할 필요는 없으나 거품뇨가 반복적으로 나타나거나 거품의 양이 많다면 신장질환을 의심해 볼 필요가 있다. 대표적인 신장질환으로는 당뇨병, 사구체신염, 고혈압에 의한 신장합병증으로 단백뇨가 나타나는 경우다. 그러므로 매년 반드시 소변 검사를 통해 신장에 손상이 발생하였는지 검사해야 한다.
거품뇨의 원인는 크게 5가지로 △소변의 줄기가 셀 경우 △요로 감염이 있을 경우 △발열이 있을 경우 △격렬한 운동 후 △신장질환에 의한 단백뇨가 있을 경우로 나눌 수 있다. 거품뇨의 증상으로는 소변을 볼 때에 거품들이 많이 생기게 되고, 이 거품이 쉽게 가라앉지 않는 것이다. 소변을 통해 빠져나가는 단백질의 양이 적을 때는 특별한 증상을 느끼지 못하지만, 점차 많은 단백질이 소변을 통해 빠져나가게 되면서 체내의 단백질이 정상 수치보다 적어지게 되며 이로 인해 눈, 발목, 다리가 붓는 증상들이 발생하게 된다. 심할 경우에는 폐가 붓는 폐부종까지 발생할 수 있으며 이로 인해 제대로 누워서 잠들기 힘들 정도로 숨이 차고 호흡곤란이 생겨 움직이기도 어렵다. 이런 증상이 발생할 정도로 거품뇨가 있다면 신속하게 병원을 방문하여 전문의에게 진료를 받아야 한다. 또한 거품뇨를 예방하기 위해서는 평소 식습관을 저단백, 저지방, 저염식으로 개선하면 도움이 된다.
인제대학교 상계백병원 신장내과 김상현 교수는“단백뇨 여부는 소변 검사를 통해 간단하게 확인할 수 있으므로 거품뇨가 지속적으로 관찰되는 경우에는 단백뇨 검사를 하는 것이 좋다”며 “단백뇨 등 소변 검사 시 최적의 소변은 아침 첫 소변이며, 신장 질환의 과거력이 있거나 당뇨병, 고혈압 등이 있는 경우에는 소변 검사를 통하여 단백뇨 가능성을 확인하는 것이 매우 중요하다”고 설명했다. 또한, 김 교수는 “고혈압이 있는 경우에는 철저한 혈압 관리, 당뇨병이 있는 경우에는 혈당을 낮추는 치료가 필요하다”고 덧붙였다.
단백뇨는 하루에 100~150mg 이상의 단백질이 소변에 있는 것을 말하며, 신장 손상의 지표 중 하나이다. 신장질환(신장병)이 있을 때 단백뇨가 증가하게 되며, 단백뇨가 소변에 일정량 이상 많아지게 되면 거품뇨가 발생한다. 소변에 단백질이 많아지면서 물의 표면장력이 약해져 거품이 많아지는 것으로 판단된다. 물론 소변에 어느 정도 단백질이 있어야 거품뇨가 발생하는지에 대한 기준은 없다. 거품뇨가 보인다고 해서 반드시 신장에 이상이 발생한 것은 아니다. 기저질환으로 당뇨병이나 고혈압이 있는 사람에게서 거품뇨(특히 아침 첫 소변)가 수분 이상 오래 지속된다면 신장 손상을 의심할 수 있다.
김상현 교수는 “반복적으로 많은 양의 거품뇨가 보인다면 신장질환을 의심해야 하며, 기저질환이 없는 건강한 성인이 거품뇨를 보일 때, 또는 거품뇨가 지속적으로 수분 이상 오래 지속된다면 고혈압이 있는지 얼굴이나 발 또는 다리가 붓는지 점검하고 소변 검사와 함께 혈액검사, 신장조직검사 등 정밀검사를 통해 원인을 찾아야 한다”고 조언했다.
[건강한 소변의 조건은?]
▶ 맑고 투명해야 한다
▶ 소변의 색깔은 수분의 섭취량에 따라 엷은 황색부터 엷은 황갈색이어야 한다.
▶ 오줌이 처음 나온 상태인 신선뇨에서는 거의 냄새가 나지 않아야 한다. 약간의 지릿내는 건강한 뇨의 특징이다.
▶ 찌꺼기가 없어야 한다.
▶ 정상인의 배뇨 횟수는 성인 기준 4~6회 정도가 적당하다.
▶ 하루 배뇨량은 1.5~2.0ℓ 정도여야 한다.
[색깔로 본 소변과 질환]
▶황갈색일 때 - 피로할 때, 수면 부족일 때, 열이 많이 날 때
▶혈뇨일 때 - 요로감염, 요로결석, 방광염, 종양 등
▶ 콜라색일 때 - 신장염, 사구체염 등
▶ 뿌연색일 때 - 요로감염 등
[대한비뇨기과학회가 권장하는 ‘소변이 술술~’ 생활실천법 10계명]
▶소변을 지나치게 참지 말자.
▶더운물에 좌욕을 자주 하자.
▶과도한 음주, 피로를 피하자.
▶건전하고 적절한 성생활을 하자.
▶배뇨장애를 악화시킬 수 있는 약물 복용은 조심해서 하자.
▶규칙적인 운동을 하자. 일주일에 5번 하루에 30분 이상 규칙적인 운동을 한다.
▶과일 채소 곡물류를 충분히 섭취하자. 과일과 야채엔 남성호르몬을 억제하는 물질이 많다.
▶지방과 칼로리를 제한하자.
▶배뇨장애가 발생하거나 혈뇨가 생기면 의사와 상담하자.
▶ 50세부터 가급적 해마다 전립선 검사를 받자.
김태열 기자/kty@heraldcorp.com
