용인분당예스병원이 지난해 5월부터 8월까지 4개월간 허리 통증으로 병원을 방문한 20대 여성 환자들 266명을 분석한 결과 1주일에 평균 3회 이상 미니스커트를 입는 환자들이 43%인 115명에 이르는 것으로 나타났다.

미니스커트를 입으면 자신도 모르게 양쪽 무릎을 붙이려고 힘을 주고 서있기 때문에 무릎 관절 주변이 과도하게 긴장되고 피로해질 수 있다.

또한 보폭이 짧아지고 허리도 꼿꼿하게 세워야 하는 등 잘못된 보행 자세로 인해 주변 근육까지 긴장을 하게 되고 어깨나 허리의 혈액 잔류량이 증가하게 되면서 허리의 퇴행성 변화를 유발하게 된다.

용인분당예스병원 전재균 원장은 “보통 여름철에는 발 관련 질환이 많이 발생한다고 생각하지만 허리 통증 및 질환도 흔하게 생길 수 있다”며 “특히 여름철 여성들은 허리 통증이 생겼을 경우 척추의 움직임을 제한하는 짧은 미니스커트 착용을 피하는 것이 좋다”고 말했다. 

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젊은 여성들의 경우 특별한 외상이 없음에도 척추 관절이나 근육에 통증이 느껴진다면 허리디스크를 의심해봐야 한다.

허리디스크는 척추 질환 중에서도 가장 흔하게 발병하는 질환으로, 뼈 사이에 가해지는 충격을 완충해주는 디스크가 외부 요인에 의한 충격이나 평소의 잘못된 자세와 생활 습관으로 인해 발생한다.

최근에는 의상 및 신발 등에서도 질환을 유발할 수 있기 때문에 더욱더 주의가 필요하다.

전 원장은 “허리 통증의 경우 초기에는 통증이 적어 심각함을 깨닫지 못하는데 치료시기를 놓치면 상태를 더욱 악화시켜 만성요통과 함께 심한 경우 허벅지 및 다리 저림까지 이어질 수 있어 주의가 필요하다”며 “허리 통증을 줄이기 위해서는 지속적인 허리 근육 강화 스트레칭을 통해 근육을 자주 풀어주고 미니스커트를 입었을 경우에는 하이힐보다는 낮은 신발을 신는 것이 허리 건강에 도움이 될 수 있다”고 말했다.


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