요즘 하루 종일 앉아서 일하거나 서서 일하는 직장인의 경우 혈액순환이 잘 되지 않아서 근육이 경직되어 뻐근하거나 뭉치는 느낌을 받아 목, 어깨, 허리, 골반 등의 통증을 느끼는 직장인들이 많아지고 있다.

또한 장시간 직업적으로 구부정한 자세로 근무하다 보면 어깨가 이상하게 한쪽으로 기울어져 있음을 발견하거나 한쪽 다리가 짧거나 골반이 틀어져 있는 것을 많이 느낄 수 있다

대부분의 사람들은 그 이유를 모르고 또 무엇을 어떻게 해야 할지 모르는 채, 임시방편으로 병원의 약을 의지하던가, 무조건 헬스를 하거나“괜찮아 지겠지”하고 안일하게 생각하며 방치하다가 결국 몸과 맘을 망가트릴 수 있다.

균형 잡힌 체형, 반듯한 자세는 본인에게는 자신감을 갖게 하고, 타인의 눈에는 매력적이고도 활달한 모습으로 보이기 마련이다. 눈에 보이는 겉모습뿐만 아니라 몸이 바르다는 것은 우리 몸의 면역력과 회복력이 좋다는 것이며 바르지 않고 불균형이 되어 있다면 그 기능은 상당 부분 상실되어 가고 있다고 볼 수 있다.

광화문에 위치한 스타일앤스파인 손인수 원장은 “평소 자신의 체형과 자세를 분석하고 거기에 맞는 맞춤운동을 하면 체형과 자세는 반드시 잡을 수 있으며 특히 여성의 경우 골반 틀어짐은 문제가 심각하다”며, “또한 선진국의 경우 독자적인 스파인 전문센터가 많이 설립되어 있어 병원에 내방하지 않더라도 전문가에 의해 예방 안의 한 부분으로 자리 잡아 가고 있다.”고 설명했다.

이러한 선진국식 1:1 체형교정 전문운동공간 스타일앤스파인은 어떤 근육과 관절이 비활성화 되어있는지 머리부터 발끝까지 토탈적인 검사를 통해 정확히 자세를 분석하고 그 결과를 토대로 필라테스, 3:5호흡법, 거울자세운동 등 맞춤운동을 다양하게 진행하고 하고 있다. 

자세한 사항은 스타인앤스파인 홈페이지(http://www.stylenspine.com/) 또는 02-512-3975로 문의

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