최근 한 미국 건강생활 사이트에서는 ‘행복해지는 방법 6가지’를 소개했다.
이 사이트에 따르면 ‘슬픈 영화를 보라’ ‘나이를 먹어라 ’ ‘거짓으로 웃어라’ ‘목요일을 생각하라’ ‘아이들에게 덜 하라’ ‘신문을 읽어라’ 등이다.
첫째 슬픈 영화를 보라는 슬픈 영화가 끝난 뒤 자신의 좋은 것을 기억해내기 때문에 행복감이 높아진다는 것. 영화가 슬프면 슬플수록 나중에 느끼는 행복감이 더 크다.
둘째 나이를 먹어라는 나이가 들수록 신경세포들은 우리가 보고 듣는 부정적인 것들에 덜 민감하게 반응하기 때문.
또 순진한 척 웃는 것이 스트레스를 줄이고 기분을 좋게 하며 아이들에게 덜 관심을 쏟는 것도 행복이 지름길이 된다.
네티즌들은 “행복해지는 방법 6가지 잘 새겨들어야 겠다” “의외의 방법들이 많다” “쉬우면서도 어렵네. 실천해 봐야지” 등의 반응을 보였다.
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