[헤럴드경제 스포츠팀] 한국여자프로골프(KLPGA)투어 회원인 심지현 프로가 이제 막 골프에 입문해 열정을 불태우는 아마추어 골퍼들인 이른바 ‘골린이’들을 대상으로 간단하게 골프를 익힐 수 있는 심플 레슨을 시작합니다. 매주 수요일 레슨 코너를 진행하는 심 프로는 엑스골프 소속입니다.

아마추어 골퍼들이 골프 연습장에서 올바르지 않은 연습 습관을 반복하는 경우가 많다. 생각없이 무조건 공만 많이 치는 연습하는 방법은 효율이 떨어지고, 잘못하면 몸만 다치는 결과가 나온다.


연습장에 혼자 가면 필드에서 실제 라운드하는 루틴을 그대로 따라하는 것이 좋다. 그립과 어드레스를 실제 샷처럼 체크한 훈 빈 스윙을 필드에서와 똑같이 한 뒤에 실제 샷에 들어간다. 그리고 피니시까지 잡고 내려온다. 공을 무작정 많이 치는 것보다는 실제 필드에서와 같은 조건에서 샷을 하는 게 더 좋은 연습이 된다.

두 번째로 많이 보는 비효율적인 연습은 백스윙을 한 뒤에 눈으로 따라가면서 확인하는 것이다. 그리고 거기서 그대로 샷을 이어간다. 하지만 이때는 자세가 이미 비뚤어진 경우일 때가 많고 그 결과 샷도 좋지 않다. 혼자 연습할 때 백스윙에서 어느 지점에서 멈춘다. 확인을 마치면 처음 셋업으로 돌아와야 한다. 거기서 다시 스윙을 해야 샷을 확인한 보람이 있다.

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