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비만&다이어트
원시인 식단으로 돌아가기…팔레오 다이어트 아세요?
다이어트 열풍이 불면서 커피 다이어트, 거꾸로 걷기 다이어트, 원푸드 다이어트, 혀닦기 다이어트 등 별별 다이어트들이 다 나오고 있다. 하지만 이를 다 물리치고, 최근 미국에서 불기 시작한 ‘원시인 다이어트’가 다이어트계를 평정하고 있다. 바로 원시인 식단 다이어트인 ‘팔레오(paleo)’ 다이어트다. 팔레오 다이...
2015.04.28 11:08
보톡스 유래, 원래 뜻은 ‘소시지’? “독소 물질이 미용 약품으로”
[헤럴드경제]보톡스 유래, 원래 뜻은 ‘소시지’? “독소 물질이 미용 약품으로”보톡스 유래가 화제다. 미용 약품으로 알려진 보톡스가 사실은 독소 물질이었으며 이것이 미용 또는 치료 약품으로 쓰이고 있다는 것이다.보톡스는 원래 소시지를 뜻하는 라틴어 ‘보툴루스’에서 나왔다. 19세기 초 독일에서 대규모 식중독 ...
2015.04.23 09:24
“물처럼 마시면 다이어트 된다”…애플트리김약사네 ‘마시는 악마다이어트’ GS홈쇼핑 매진 돌풍
- 식약처 최초 체지방 감소 1등급 소재, 악마다이어트 신제품 출시 예정- 노출의 계절 대비 ‘마시는 악마다이어트’ 인기 이 봄 지나면 여름 준비에 바쁘다. 다이어트 여름을 준비해야 하기 때문이다. 다이어트 상품이 인기인 가운데 최근 ‘악마다이어트’가 새로운 트렌드로 떠오르고 있다. 건강기능식품 전문 브랜드 ‘...
2015.04.15 09:25
비만도 계산기, ”혹시 과체중일까?“ 직접 계산해보니…
[헤럴드경제]신장과 몸무게 등 신체 정보를 입력하면 5초 만에 비만도를 계산할 수 있다.한 포털 사이트는 성별, 신장과 체중, 나이를 입력하면 간단하게 비만도를 확인할 수 있는 검색 기능을 제공했다.정보를 입력하면 신체질량지수(BMI)와 함께 비만도 스펙트럼 위 자신의 위치를 확인해볼 수 있다. 사진=네이버 갈무리비...
2015.04.13 14:05
원시인 다이어트, 운동 안해도 살 뺄 수 있다
[헤럴드경제]운동없이도 살이 빠지는 ‘원시인 다이어트’이 등장했다.2011년 12월 미국 과학자 로렌 코데인(Loren Cordain) 박사가 출간한 ‘구석기 다이어트(원제 Paleodiet)’에 따르면, 원시인처럼 식생활을 하면 별도의 운동 없이도 살이 빠질 수 있다.‘펠리오 다이어트’는 구석기 시대를 뜻하는 ‘펠리오리틱(paleo...
2015.04.13 12:48
‘원시인 식단’ 먹으면 건강해진다?…‘먹어도 되는’ 음식과 ‘먹으면 안되는’ 음식
[헤럴드 경제] 원시인 식단을 이용한 펠리오 다이어트가 화제다.미국의 과학자 로렌 코데인 박사가 주창한 펠리오 다이어트란 구석기 시대 원시인이 먹었던 식단을 유지해 질병을 극복하고 건강하게 살을 빼자는 것이다. 펠리오 다이어트는 굶지 않고 상점에서 손쉽게 구할 수 있는 식재료를 먹으면서 살을 빼는 것이다. ...
2015.04.13 10:28
“에너지음료 자주 마시는 청소년, 비행 위험도 커”
고(高) 카페인성 에너지음료가 청소년의 마약, 음주 등 비행을 부추길 수 있다는 주장이 제기됐다.영국 최대 교원단체인 전국교원연합여교사연맹(NASUWT)이 연맹이 교사 3500명을 대상으로 온라인 설문조사를 실시한 결과, 응답자의 13%가 학생들 사이에서 카페인과 에너지음료를 마시는 것이 행동 불량을 일으킬 수 있다고...
2015.04.07 11:38
英 “에너지음료 많이 먹는 청소년, 비행 위험도 커”
고(高) 카페인성 에너지음료가 청소년의 마약, 음주 등 비행을 부추길 수 있다는 주장이 제기됐다.영국 최대 교원단체인 전국교원연합여교사연맹(NASUWT)이 연맹이 교사 3500명을 대상으로 온라인 설문조사를 실시한 결과, 응답자의 13%가 학생들 사이에서 카페인과 에너지음료를 마시는 것이 행동 불량을 일으킬 수 있다고...
2015.04.06 16:29
‘올빼미족’…비만될 확률 높다
[HOOC] 늦게 자고 늦게 일어나며 주로 밤에 활동하는 ‘올빼미족’. 이들은 아침형 인간들과의 수면 시간이 같더라도 비만이 될 확률이 높다는 연구결과가 나왔다. 또 올빼미족은 아침형 인간보다 배가 나오는 경우도 더 많은 것으로 나타났다.1일(현지시간) 영국 데일리메일은 “밤에 활동하는 생활습관을 가진 사람들의 식...
2015.04.02 09:35
뱃살이 빠지지 않는 이유, “간식부터 줄여라”
[헤럴드경제]운동을 해도 왜 뱃살만 빠지지 않을까.식이요법과 운동을 병행하는데도 뱃살이 빠지지 않는다면 우선 운동방식을 점검해봐야 한다. 지방을 태우려면 달리기 등 유산소 운동도 좋지만 근육운동을 함께 해야 효과적이다.근육운동은 오랜시간 더 많은 칼로리를 없애는데 효과적이다. 특히 여성은 적당한 무게의 운...
2015.03.31 14:17
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치솟던 아파트 분양가 15개월 만에 하락했다고?…알고보니 내린게 아니었다 [부동산360]
상승세가 지속되던 전국 민간 아파트 분양가가 1년여 만에 하락했다. 17일 주택도시보증공사(HUG)가 발표한 ‘5월 말 기준 민간 아파트 분양가격 동향’에 따르면 전국 민간아파트의 최근 1년간 ㎡당 평균 분양가(공급면적 기준)는 557만4000원으로 전월 대비 1.92% 하락했다. 민간아파트 분양가가 전월 대비 하락한 건 지난해 2월 이후 1년 3개월 만이다. 기타 지방을 제외한 모든 권역에서 분양가가 소폭 내렸다. 서울은 1170만6000원으로 전월 대비 0.54% 하락했으며, 수도
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
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인도로 가는 길…한인선(韓印線)은 정의선[홍길용의 화식열전]
20세기 초까지는 한 국가가 그 한계를 뛰어넘기 위해서는 군사력을 사용해 다른 나라를 침략해야 했다. 열강들의 제국주의다. 2차 세계대전 이후 국가의 한계를 뛰어넘는 역할은 기업이 맡게 된다. 글로벌 기업을 보유한 나라들이 열강의 반열에 올랐다. 우리나라도 공산권 붕괴 이후 기업들의 해외진출이 활발해지면서 경제 규모가 국가의 한계를 뛰어넘게 됐다. 1인당 국민소득(GNI)가 1만달러를 넘어 3만 달러까지 돌파할 수 있었던 원동력이 바로 기업들의 글로벌 경영 성공이다. 대표적인 국가가 중국이다. 중국은 앞으로도 계속 중요한 시장이겠지
홍길용의 화식열전