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[내일 세계 척추의 날]단풍 절정, 척추에 무리 안가는 건강한 가을산행 하려면?
가을산이 단풍으로 물들고 있다. 단풍 시즌엔 평소 보다 많은 등산객이 산에 몰리고 이로 인해 크고 작은 산악사고가 집중된다. 등산 중 부상을 예방하려면 등산 코스 선택, 등하산 시간 안배, 복장, 스트레칭 등에 두루두루 신경 써야 한다. 이런 노력에도 부상을 당했을 때는 응급처치와 적절한 병원 치료가 중요하다. 사...
2015.10.15 10:56
[내일 세계 척추의 날]척추관협착증 예방, 걷기ㆍ 스트레칭은 ‘YES’, 골프는 ‘NO’
오는 16일은 세계보건기구(WHO)가 정한 ‘세계 척추의 날’이다. 척추 질환 하면 허리디스크를 먼저 떠올리지만 60대 이상은 척추관협착증을 더 조심해야 한다. 특히 척추관협착증은 무릎 쪽으로 통증이 퍼지고 다리가 쑤시고 저린 증상이 동반돼 무릎 관절염으로 착각, 치료가 늦어질 수 있어 주의해야 한다. 척추관협착증...
2015.10.15 10:51
[내일 세계 척추의 날]척추 질환 허리 통증부터 다스리자
-급성ㆍ만성 요통 원인 알고 평소 관리해야요통은 매우 흔한 증상이다.요통은 일상생활에서 흔히 발생하며, 대부분의 사람들이 일생에 한 번 이상은 경험하게 되나 심각한 병에 의한 경우는 매우 드물다. 허리는 단단한 뼈와 디스크(추간판), 강한 근육과 인대에 의해서 구성돼 있으며, 척추 신경은 그 가운데에서 보호를 받...
2015.10.15 10:48
[내일 세계 척추의 날]척추 추간판 탈출증, 허리디스크란 무엇?
-치료 시 약물ㆍ수술 의존은 허리 건강에 좋지 않아디스크(추간판)는 우리 몸에 정상적으로 존재하며, 척추체 사이에서 완충 역할을 하는 구조물이다. 우리가 흔히 ‘디스크’를 병명으로 지칭할 때, 엄밀하게는 디스크가 탈출돼 신경을 누르는 ‘디스크 탈출증’을 의미한다. 그러나 일반적으로 요통이 있으면 그냥 디스크...
2015.10.15 10:46
[내일 세계 척추의 날] 몸의 기둥 척추, 올바른 자세와 꾸준한 운동이 최선
-연령대별ㆍ원인별 적합한 치료법 찾아야 직장인 중 목이나 어깨, 허리 통증을 호소하는 사람들이 많다. 병원을 찾아 X선 촬영이나 MRI 등 특수검사를 해봐도 특별한 원인질환이 발견되지 않는다. 물리치료를 며칠 받으면 괜찮아지다가 또 재발하는 경우가 대부분이다. 이런 경우 경추, 흉추, 요추, 골반뼈가 약간씩 휘거나...
2015.10.15 10:45
[생생건강 365] 소아당뇨병, 정신건강에도 악영향
스웨덴 한 연구소의 연구 결과, 제1형 당뇨병이 발병한지 6개월 이내의 소아청소년들은 정신건강상 질병 위험도가 건강한 소아청소년에 비해 최대 3배까지 증가했으며 자살시도율도 1.7배나 높은 것으로 나타났습니다.당뇨, 비만과 같은 대사증후군을 앓고 있는 소아청소년의 경우, 만성적인 질병 경과를 밟으면서 이것이 이...
2015.10.15 10:42
비만 초등 여학생, 저체중 여학생보다 초경 경험 가능성 6배 높다
-초등 여학생의 초경 경험 가능성, 비만>정상 체중>저체중 순 -요구르트ㆍ치즈 즐기는 초등 여학생 초경 지연-초경 경험 초등생, 미경험 초등생 비해 키 7㎝, 체중 9㎏ 우위 [헤럴드경제=김태열 기자] 비만한 초등학교 고학년 여학생이 초경(初經)을 경험할 가능성은 또래 저체중 여학생에 비해 6배 가까이 높은 것으로 밝혀...
2015.10.14 11:18
[생생건강365]소아당뇨병, 합병증 가능성 높아... 3개월마다 주기적인 검사 필요
소아청소년기에 발생하는 당뇨병은 1형, 2형 모두 합병증이 나타날 수 있습니다. 급성으로 당뇨병 케톤산증, 고혈당성 고삼투압 증후군 뿐 아니라 만성적으로 망막병증(눈), 신장병증(콩팥), 신경병증(신경) 등 미세혈관 합병증과 동맥경화증(관상동맥), 대혈관 합병증이 올 수 있습니다. 따라서 소아 당뇨병을 앓게 되면 3...
2015.10.14 11:09
알레르기비염 ‘영남ㆍ충청’, 아토피피부염 ‘제주ㆍ서울’ 유병률 최고
-삼성서울병원ㆍ서울백병원 등 7개 기관 공동연구 ‘지역별 유병률’ 조사 -전 지역, 비염 항원 ‘집먼지진드기’ 가장 높아[헤럴드경제=김태열 기자] 거주지역에 따라 알레르기비염과 아토피피부염 환자들의 유병률에 차이가 난다는 연구결과가 발표됐다. 삼성서울병원 안강모 교수와 인제대학교 서울백병원 소아청소년과 ...
2015.10.14 11:00
[건강 3650] 허리 휜 우리 아이, 척추 측만증일까?
-잘못된 상식 바로 알고, 성장기 꾸준한 관리 필요 일선 병원의 정형외과 전문의들은 척추 측만증을 의심하고 병원을 찾는 청소년부터 성인에 이르는 환자들이 잘못된 지식을 접하고 자가진단한 경우가 많다고 전한다.대부분이 정상이거나 허리가 휘었다고 하더라도 문제가 되지 않는 경우가 많으며, 휜 허리를 펴는 시술을...
2015.10.14 10:28
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올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
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내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
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정치쫌!