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중풍인 줄 알았더니…
주말 내내 전국의 대부분이 영하권에 머물면서 한파가 맹위를 떨칠 것으로 예상된다. 요즘처럼 기온이떨어지면 만성질환을 가진 고령자들은 거동이 힘들어진다. 손이 저리고 감각이 둔해지고, 걸음걸이가 이상해지는 증상은 흡사 뇌졸중과 비슷하다. 그러나 검사 결과 경추증성 척수증 진단을 받기도 한다.[사진=게티이미지...
2016.01.10 08:15
중년의 주말 운동 마니아, 어깨 관절 질환 조심
- 어깨는 관절 운동 범위 크고 사용 빈도 많아 퇴행도 빠른 편- 오십견과 회전근개파열, 증상이 비슷해 혼동하기 쉬워 새해 건강을 지키기 위해 운동 목표를 세우는 이들이 많다. 특히 해가 바뀔 때마다 근력이 약해지는 것을 크게 느끼는 중년은 주말을 이용해 운동을 시작하게 된다. 테니스나 배드민턴 등 운동을 시작해...
2016.01.09 08:38
질병관리본부 “메르스 ‘변이’ 일반적인 진화 과정”
- ‘변이’ 의미 확대 해석 경계…병리적 유의미한 차이 여부는 추가 연구 필요 중동호흡기증후군(메르스) 환자에게서 검출된 바이러스가 변이됐다는 일부 보도에 대해 민ㆍ관 전문가들은 통상적인 유전체 진화 과정으로 전파력이나 치사율에서 유의미한 영향을 미치지는 않을 것이라고 해명했다.보건복지부 질병관리본부는...
2016.01.08 13:15
[리얼푸드]스키·보드족은 ‘야호~’…겨울철 스포츠 안전하게 즐기기
- 손목 부상 위험 높아…설원 위 자외선, 설맹증 유발 서울ㆍ경기 북부를 중심으로 한파주의보가 내려지면서 기온이 뚝 떨어졌다. 심뇌혈관 질환자나 허리, 목 통증을 가진 환자들은 건강 관리에 경고등이 켜졌다. 반면 날씨가 추워질수록 이를 반기는 이들도 적지 않다. 바로 스키족, 보드족들이다. 일부 지역에서는 눈 소...
2016.01.08 09:15
[리얼푸드]엉덩이ㆍ다리까지 저릿…척추건강 악화 신호
- 허리디스크ㆍ척추관협착증이 원인…자체 진단 가능, 조기 치료해야 서울 영하 7도, 철원 영하 15도 등 전국이 올해 들어 가장 추운 날씨를 보이고 있다. 이처럼 차갑고 건조한 날씨에는 건강관리에 특히 유의해야 한다. 허리 건강도 예외가 아니다. 허리디스크나 척추관협착증 등 척추질환이 있는 사람은 좌골신경통이 심...
2016.01.08 09:12
[리얼푸드]근육 때문인 줄 알았는데…등 통증, 경추 질환 의심
- 보온ㆍ스트레칭으로 통증 완화 효과 강원, 경기 일부 지역에 내려졌던 한파주의보가 확대되고 있다. 8일 오전 철원이 영하 15도까지 떨어졌고, 서울도 영하 7도로 내려가 올해 들어 가장 추울 것으로 예상된다.겨울 한파가 불어닥치면 신체는 잔뜩 움츠러든다. 이런 자세가 계속되면 등에 뻐근한 통증이 느껴질 수 있다. ...
2016.01.08 09:12
[겨울방학 건강 프로젝트] 성장기 성형 괜찮나…얼굴뼈 건드리는 수술은 No!
- 성장 마치는 시기전에 성형하면 부작용 우려 - 얼굴 나이ㆍ전체 균형ㆍ타 질환 고려해야#고등학교 2학년인 신모(18)양은 방학 중에 같은 반 친구들이 성형외과에 다녀왔다는 얘기를 듣고 성형에 부쩍 관심이 커졌다. 한창 외모에 관심이 큰 나이라 성형을 받고 싶은 유혹이 크다. 하지만 부모님은 벌써 성형이냐며 펄쩍 뛴...
2016.01.07 12:45
[겨울방학 건강 프로젝트] 우리아이 싱겁게 먹여야 뼈ㆍ관절 튼튼
- 나트륨 섭취로 칼슘 빠져나가고 비만 유발 새해 계획에 건강 관리가 빠질 수 없다. 엄마들은 특히 아이의 건강을 위해 ‘건강식을 먹인다, 운동을 시킨다….’ 여러 계획을 세운다. 아이의 식생활에서 가장 중요한 건 짜게 먹지 않는 습관이다. 성인 고혈압 예방을 위해서도 필요하지만 뼈와 관절 건강과도 연관이 깊기 때...
2016.01.07 12:45
[겨울방학 건강 프로젝트] 코골이 아이, ’활성산소‘가 건강 해친다
-수면 중 호흡장애, 주의력ㆍ자제력 떨어뜨려 평소 코골이, 수면무호흡 등 수면 중 호흡장애가 있는 아동은 학교성적이 낮고 주의력과 자제력도 부족한 것으로 알려져 있다. 코골이 아이는 체내 활성산소가 발생하는 것으로 확인됐다. 활성산소는 노화와 각종 질병의 원인으로 지목된다. 방학 기간 이 같은 수면장애를 개선...
2016.01.07 12:45
[소한추위, 겨울질환] “조금만 걸어도 다리 저려요”…부지불식 진행되는 척추관협착증
- 증상 특이해 자가진단 가능…초기에 안정 취하고 치료 받아야 “조금만 걸어도 다리가 저리고 아파요. 그러다가 잠시 바닥에 앉아서 쉬어야 해요. 다시 걷기 시작하면 또 아파서 오래 걷지 못해요” 최모(61ㆍ여)씨는 날이 추워지면서 허리 통증을 호소하는 날이 많아졌다. 딸과 사위가 맞벌이를 하면서 손자를 돌보는 것...
2016.01.06 10:46
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[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
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여의도 부럽지 않다…샛강 건너 노량진에서도 45층 나온다[부동산360]
대다수 사업지가 도시정비사업의 9부 능선을 넘은 노량진뉴타운이 층수 변경을 이어가고 있다. 규모가 가장 커 ‘대장’으로 불리는 1구역은 45층 안을 검토 중인다. 23일 정비업계에 따르면 서울 동작구 노량진1재정비촉진구역(노량진1구역)조합은 내달 예정된 임시총회에서 중대형 평형 비중을 늘리는 설계 변경과 최고 층수 상향 안건을 다룰 예정이다. 동작구 노량진동 278-4번지 일대에서 재개발을 진행하는 1구역은 사업시행인가를 받을 당시 최고 층수가 33층으로 계획됐으나 조합은 올 초 최고
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