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북극한파에 관절 건강에도 적신호
연일 영하 10도를 맴도는 날씨에 ‘한파주의보’가 발령되는 등 매서운 추위가 기승을 부리고 있다. 특히, 갑자기 찾아온 강추위는 저체온증, 동상은 물론 관절 건강과도 직결돼 각별한 주의와 관리가 필요하다. ▶기온 낮아지면 근육 및 조직 수축으로 관절 약화=기온이 낮아질수록 몸의 근육과 조직들이 수축해 유연성이...
2016.01.24 08:34
[강추위 절정, 건강주의보 ④] ‘한파를 기다렸다’…겨울 축제객, 꼬리뼈증후군 조심
- 엉덩방아에 꼬리뼈 통증 지속되면 꼬리뼈증후군 의심- 빙판길 보행 땐 주머니 손 넣지 않고 종종걸음으로 걸어야 영하권 날씨가 계속되면서 겨울 축제들이 성황을 이루고 있다. 얼음낚시, 빙판 썰매, 얼음봅슬레이 등 즐길 거리도 다양하다. 그러나 겨울 축제 현장은 눈과 얼음 위에서의 움직임이 많아 자칫 부상을 입을 ...
2016.01.23 10:38
“라식이 뭐예요”…‘응8’로 본 안질환 변천사
- 백내장 수술 1주일 입원에서 당일 퇴원- 망막질환, OCT 개발과 항체치료 도입 장안의 화제를 몰고 온 드라마 ‘응답하라 1988’의 영향으로 사회경제문화 전반에 복고열풍이 거세게 일고 있다. 약 20년이 지난 지금 한국 사회는 얼마나 변했을까. 의학 분야에서도 이 기간 동안 많은 변화가 있었다. 안과 분야도 마찬가지...
2016.01.22 14:08
수족냉증, 추위 때문만은 아니다
- 심하면 대인기피까지…다양한 원인 있어 정확한 진단과 치료 이번주 들어 연일 이어지는 기록적인 한파로 대한민국이 얼어붙었다. 본격적인 추위가 찾아오면서 무엇보다 신체의 변화와 건강관리에 유의해야 할 시기다. 특히 체감온도가 영하 10도 이하로 떨어지고 강풍주의보 등이 내려지면서 손발이 차가워 고통을 호소하...
2016.01.22 09:52
65세 이상 고령자 절반이 낙상 경험
- 겨울철 골절환자 증가, 65세 이상 48.9%가 낙상 경험 있어 전국이 최강 한파에 꽁꽁 얼어붙었다. 이 추위는 이번 주말까지 이어질 것으로 예상된다. 추운 날씨일수록 낙상사고에 더욱 주의해야 한다. 얼어붙은 빙판길에 미끄러져 낙상으로 인해 부상을 입을 수 있기 때문이다. 특히 노인들은 낙상으로 인해 고관절이나 척...
2016.01.22 09:20
[강추위 건강관리Tip] 골절ㆍ저체온증ㆍ동상 막으려면…
- 동상 부위에 따뜻한 물로 녹여 줘야- 낙상사고 줄이려면 손 짚지 않고 구르듯 넘어져야- 섭씨 32도 이하면 생명이 위태로울 수 있어 [헤럴드경제=이태형 기자] 서울 등 대부분 지역에서 영하권을 기록하는 등 강추위가 이번 주말까지 계속될 것으로 예상된다. 겨울철에는 기온이 낮아져 저체온증, 동상 등 추운 날씨에 의...
2016.01.22 06:38
[대한 추위, 건강관리Tip] 잘못된 겨울나기, 병 되레 키운다
- 온열 돌침대, 전기장판 등 사용 주의 겨울철이 되면 전기장판이나 온열 돌침대 등 전열기 사용이 크게 늘어난다. 특히 노인층의 사용이 많은 편이다. 그러나 이러한 월동대책들이 오히려 척추관절 건강을 해칠 수 있어 세심한 주의가 필요해 보인다. 온열찜질은 동장군의 맹위에 수축된 근육과 인대를 풀어주는 효과가 있...
2016.01.21 09:28
‘내향성발톱’…참을 수 없는 발끝의 고통
- 발톱 짧게 깎으면 발병, 무좀ㆍ가족력도 원인- 발끝에 압박 줄여야…하이힐ㆍ부츠 착용 자제 #직장인 이모(39)씨는 평소 발가락 무좀으로 고생하다 최근에는 발톱으로 무좀균이 옮겨왔다. 발톱 무좀이 발병한 즈음에 내향성발톱(조갑감입증)까지 겹치면서 목욕탕이나 회사 워크숍 등 양말을 벗을 일이 있으면 괜히 주변 눈...
2016.01.20 14:37
임신부 중남미 여행 주의보 발령
- 현지서 지카바이러스 감염증 유행…소두증 신생아 출산 원인 조사 중 질병관리본부는 중남미 지역에서 지카바이러스(Zika virus) 감염증이 지속적으로 유행하고 있어 해당지역으로의 여행을 계획 중인 이들은 현지에서 모기에 물리지 않도록 주의가 필요하다고 20일 밝혔다.[사진=게티이미지뱅크]특히 임신부가 바이러스...
2016.01.20 14:11
[생생건강365]6개월 이상 피로 지속되면‘만성피로증후군’ 의심해야
피로는 여러가지 원인에 의해 신체적ㆍ정신적으로 지치거나 약해진 상태를 말합니다. 6개월 이상 증상이 지속되거나 반복되면 ‘만성피로증후군’이라고 합니다. 흔히 피로를 느낄 때에는 기운이 없고 쉽게 지치며, 기력이 없어지고 다른 일에 무관심해지고 어지럼증과 식은 땀, 우울, 불안 증상이 나타나게 됩니다. 진단을...
2016.01.20 11:16
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
중국 경제의 글로벌 ‘왕따’와 美 연준의 ‘빅컷’ [홍길용의 화식열전]
연방준비제도(Fed)의 기준금리 인하 기대가 부풀기 시작한 때는 2023년 초다. 늦어도 2023년 하반기에는 금리인하가 시작될 것이란 관측이 많았다. 되돌아보면 섣부른 기대였다. 2022년의 긴축이 워낙 가팔랐던 탓이다. 2023년에도 금리인하는 이뤄지지 않았지만 2024년에 초에는 이뤄질 것이라는 게 시장의 공통된 예측이었다. 하지만 인하는 9월에야 시작됐고 예상보다 폭도 컸다. 그토록 기다리던 변화인데 뭔가 나아진 게 아니라 뭔가 어려워져서 이뤄진 조치라는 평가가 많다. 중앙은행 통화정책의 방향 전환은 경제의 중요한 변곡점이다
홍길용의 화식열전
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀