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[연말 회식 대비 건강팁 ②]계속되는 연말모임…전립선비대증 환자 만든다
-갑작스런 기온 변화와 과도한 음주가 원인…50세 이상 기저질환 있다면 주의해야최근 50대 이상 남성 중 소변이 잘 안 나오는 요주저, 소변이 자주 마려운 빈뇨, 수면 중 1회 이상 소변을 보게 되는 야간뇨, 힘을 줘야 소변을 볼 수 있는 복압배뇨 등의 증세로 병원을 찾는 사람이 늘고 있다. 이는 보통 하부요로 증상으로...
2016.12.10 08:49
[연말 회식 대비 건강팁 ①]피할 수 없는 음주, 간과 식도는 울부짖는다
-반복적인 음주 후 구토는 식도 점막 손상…바렛식도로 이어질 수도직장인에게 회식은 피할 수 없는 업무의 연장이다. 상사가 권하는 한잔, 동기들과 스트레스를 풀며 마시는 한잔이 다음 날 피로와 속쓰림으로 이어진다. 음주로 인해 발생하는 가장 큰 건강문제는 간 손상이다. 간은 체내 단백질과 영양소를 합성 및 저장하...
2016.12.10 08:49
‘고기 섭취 줄었는데…’ 비만 인구는 오히려 증가
- 미국 텍사스 A&M 대학 연구진, ‘동물과학저널’에 발표- 육류 단백질이 건강과 성장에 중요한 역할 한다는 사실 증명-성장기 어린이에게는 골격근 형성 위해 고기 섭취 필요[헤럴드경제=손인규 기자]미국 소비자가 지난 10년간 고기 섭취를 14%를 줄이면서 건강과 어린이 성장이 후퇴했다는 연구결과가 나왔다. 고기 대신...
2016.12.10 08:45
교통사고 후 뒷목 잡는 이유 있었네
-사고 후 이유 모를 두통 “뇌 변화 가능성”- 목에 충격받으면 뇌 특정 부위 혈류 변화로 뇌 기능 문제 교통사고 뒤 어지럽고 머리와 목 등에 통증을 느끼지만, 각종 검사에서도 이상이 없어 꾀병으로도 오해받는 이른바 ‘편타성 손상 장애’(WAD)가 충격으로 인한 뇌 기능 변화 때문일 수 있다는 연구결과가 나왔다.네덜...
2016.12.09 07:42
[생생건강 365] 노인 ‘하지 부종’…암·신장 기능 저하 가능성
65세 이상 노인 10명 중 7명에게 나타날 만큼 노인의 하지 부종(다리ㆍ발이 붓는 것)은 흔합니다. 그런데 노인의 하지 부종은 오래 앉아 있거나 오래 서 있어서 생기는 일반적인 하지 부종과 달리 특정 질환에 의해 생기는 경우가 많습니다. 노인 하지 부종을 유발하는 대표 질환은 암, 신부전(신장기능 이상), 심부전(심장...
2016.12.08 11:06
입 벌리면 턱에서 ‘딱’…턱관절 장애 초기시네요
처음엔 소리나고 뻐근, 심해지면 입도 못벌려원인 모를 두통 이어질땐 턱관절 장애 의심을턱 괴기·이 악물기 등 잘못된 습관 개선해야#1. 직장인 배모(38)씨는 식사를 하거나 하품을 할 때 입을 벌리면 턱에서 ‘딱딱’거리는 소리가 난다. 원래 그러려니 생각하고 생활하다보니 크게 불편함을 못 느꼈다. 그러나 최근 스케...
2016.12.08 11:01
[전국이 영하권, 건강 관리법 ③] 겨울철 보온아이템, 잘 쓰면 ‘약’ 잘못 쓰면 ‘독’
-목도리, 내복은 필수 아이템. 굽 높은 부츠, 미용용 압박스타킹은 피해야겨울철 보온아이템도 잘 따져보고 써야 한다. 잘 쓰면 체온을 유지해 추위와 충격에 예민한 근골격계의 부상을 방지하지만, 잘못 쓰면 오히려 이차적인 질환으로 이어질 수 있다. ▶목도리ㆍ내복은 필수 아이템=목도리와 내복은 겨울철 체온보온을 위...
2016.12.08 10:31
[전국이 영하권, 건강 관리법 ②] 뚝 떨어진 기온에 움츠린 몸…등 통증ㆍ근막동통 증후군 주의보
- 10년 새 ‘등 통증’ 환자 300만명 가까이 증가- 근막동통 증후군, 치료 않고 방치하면 만성적인 통증 유발#주부 윤희영(57ㆍ여)씨는 최근 1주 가량 계속되는 등과 어깨 통증 때문에 밤잠을 설친다. 평소 물건을 많이 든다거나 무리한 운동을 하는 것도 아닌데 어깨가 심하게 결리고 심지어 바늘로 찌르는 듯한 등 통증이...
2016.12.08 10:30
[전국이 영하권, 건강 관리법 ①] 영하 날씨, 통증 부위는 따뜻하게
- 아침 기온 영하로 떨어지는 초겨울 날씨, 무릎관절 및 허리 통증환자 늘어- 통증부위 따뜻하게 해주고 꾸준한 운동, 스트레칭으로 근육 자주 풀어 줘야[헤럴드경제=이태형 기자]전국 대부분의 지역이 영하로 떨어지는 추운 날씨가 이어질 것으로 보인다. 아침 기온이 뚝 떨어지면 출근길 직장인들의 몸은 움츠러들고 복장...
2016.12.08 10:30
저체중이 과체중ㆍ비만보다 사망률 높다
- 강북삼성병원, 건강검진 수검자 16만명 분석결과- 영양부족, 근육량 감소 등 건강 필수요소 부족 가능성 커저체중인 사람의 사망위험이 과체중이거나 비만한 사람보다 높은 것으로 나타났다. 보통 저체중에 해당하는 마른 사람은 정상체중을 넘어선 과체중, 비만인 뚱뚱한사람보다 건강하다고 여겨지지만, 반대의 연구결과...
2016.12.08 07:37
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!
[단독] 압구정5구역도 70층으로 짓는다…100억대 펜트 6채 생긴다 [부동산360]
서울 강남구 압구정5구역(한양1·2차)이 최고 70층, 1401가구 규모 아파트로 탈바꿈한다. 한강변에 위치한 압구정 아파트지구 일대 곳곳의 재건축 추진 단지들이 초고층 재건축을 추진하고 있는 가운데 압구정5구역 또한 ‘70층 재건축’을 공식화했다. 24일 강남구청에 따르면 구청은 이날부터 ‘압구정 아파트지구 특별계획구역5 재건축 정비구역 및 정비계획 변경안’을 공람공고해 주민 의견을 수렴하고 있다. 압구정5구역 정비계획 변경안에는 압구정동 490번지
부동산360
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀