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[생생건강 365] 심장 망가뜨리는 코골이…뱃살부터 뻬세요
코골이가 심해지면 질병 위험이 높아집니다. 코골이와 수면무호흡증을 합쳐 수면호흡장애라고 하는데, 약한 단계가 코골이이고, 기도가 점점 좁아져 증상이 심해지면 수면무호흡증이 생기게 됩니다. 중증 수면무호흡증 환자는 심장 이상이 생길 위험이 정상인의 9배, 당뇨 위험 4배, 뇌졸중 위험 4배이기 때문에 사망률이 높...
2017.02.21 11:25
‘배탈위험’ 찬음식 줄이고‘소화지장’ 튀긴음식 자제 식사시간·양 규칙적으로
곧 3월이다. 초등학교에 입학하며 새로운 환경을 경험할 자녀를 지켜보는 부모의 걱정도 많아지는 시기가 요즘이다. 처음 학교생활을 하게 되는 예비 초등학생은 이런저런 질환을 겪을 수 있다. 특히 가장 많이 호소하는 증상이 감기와 배앓이다. 이를 피할 수 있는 섭생법에 대해 이지홍 강동경희대병원 한방소아청소년과 ...
2017.02.21 11:23
‘학교는 즐거워’…인식부터 심어주세요
초등학교 입학 후 낯선환경 적응이 중요…지나친 기대는 자녀에 우울감만…준비물 미리 챙기는 습관 키워줘야초등학교 입학은 어린이나 부모에게 무척 중요한 사건이다. 특히 어린이는 입학 전 어린이집이나 유치원을 다니면서 부모 이외 어른과 사회를 경험하기도 하지만, 학교는 이들 기관과 달리 좀 더 체계적이고 독립성...
2017.02.21 11:23
낼 모레 학교가는 우리아이 ‘건강검진’ ‘예방접종’ 부터 챙기세요
초등학교 입학 예정인 자녀를 둔 학부모는 아이가 학교생활에 잘 적응할 수 있을지 걱정부터 하게 된다. 자녀의 생활 습관, 발달 상태, 예방접종 여부 등을 꼼꼼하게 챙겨 건강한 학교생활을 할 수 있도록 준비해 주는 것이 좋다고 관련 전문의들은 충고한다. 심계식 강동경희대병원 소아청소년과 교수는 “취학 전 자녀의 ...
2017.02.21 11:23
[생생건강 365] 하루 9시간 이상 수면? 비만위험 커져요
-수면시간ㆍ비만 상관성은 젊은여성에서 더 뚜렷-삼성서울병원 박승우 교수팀, 1만2000여명 조사 잠자는 시간이 하루 9시간 이상인 사람은 비만 위험이 적정 시간 수면을 취하는 사람에 비해 두 배 높은 것으로 밝혀졌다. 하루 9시간 이상 오래 자는 사람의 비율은 6시간 미만 자는 사람 비율보다 두 배 이상 높았다. 삼성서...
2017.02.21 08:21
[생생건강 365] 심장 망치는 코골이…뱃살부터 빼세요
코골이가 심해지면 질병 위험이 높아집니다. 코골이와 수면무호흡증을 합쳐 수면호흡장애라고 하는데, 약한 단계가 코골이이고, 기도가 점점 좁아져 증상이 심해지면 수면무호흡증이 생기게 됩니다. 중증 수면무호흡증 환자는 심장 이상이 생길 위험이 정상인의 9배, 당뇨 위험 4배, 뇌졸중 위험 4배이기 때문에 사망률이 높...
2017.02.21 07:42
[생생건강 365] 성장하는 아이들 면역 취약…미세먼지, 더 위험
요즘 미세먼지가 심각한데 아이를 둔 가정에서는 개인 위생을 비롯한 건강관리에 더욱 신경써야 합니다. 미세먼지 농도가 점점 높아지는데다 아이들은 면역체계가 완성되지 않은 상태여서 취약할 수 밖에 없습니다. 미세먼지는 세계보건기구 WHO가 지정한 1급 발암물질입니다. 각종 호흡기질환은 물론 심뇌혈관 질환 발생에...
2017.02.20 11:31
[생생건강 365] 50대, 급격히 살 빠진다면…‘갑상선 기능 항진증’ 의심
-급격한 체중 감소와 체력소모 증상-50대에서 가장 많이 발생하고 있어 -남성보단 여성에게서 더 많이 발생 우리 목 속 나비모양의 내분비기관인 갑상선은 갑상선 호르몬을 만들고 분비하는 역할을 한다. 갑상선 기능 항진증의 원인은 다양하게 있지만 그 중 그레이브스병은 우리나라 갑상선 기능 항진증 환자들의 80~90%를...
2017.02.20 08:57
[생생건강 365] 성장하는 아이들 미세먼지 더 위험
요즘 미세먼지가 심각한데 아이를 둔 가정에서는 개인 위생을 비롯한 건강관리에 더욱 신경써야 합니다. 미세먼지 농도가 점점 높아지는데다 아이들은 면역체계가 완성되지 않은 상태여서 취약할 수 밖에 없습니다. 미세먼지는 세계보건기구 WHO가 지정한 1급 발암물질입니다. 각종 호흡기질환은 물론 심뇌혈관 질환 발생에...
2017.02.20 07:02
[막바지 겨울, 어르신 건강부터 ①] 감기ㆍ폐렴 같은 호흡기질환 신경쓰세요
- 겨울에 건강 잃으면 남은 1년 고생 -“기관지 기능 약한 노인, 신경 써야” - 골절도 조심…“골다공증 검사 필수” [헤럴드경제=신상윤 기자]벌써 2월 중순이지만, 아직 겨울이라 할 수 있다. 지난해 말 영하로 내려간 아침 수은주도 영상으로 올라올 줄 모른다. 겨울은 노인에게 만만치 않은 계절이다. 다른 계절보다...
2017.02.18 15:02
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'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
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220억 집을 겁 없이 샀다…한남동 아파트 큰손 컨설턴트의 정체 [부동산360]
“몇몇 상장사 오너분들이 한남동으로 이사 오신 후 주가가 크게 올라 기업 오너들 사이에서 근처가 풍수가 좋다는 소문이 나기도 했었다고 합니다.” 하나 클럽원(Club1)한남 노승규 센터장 겸 상무는 최근 헤럴드경제를 만나 클럽원한남의 입지 이야기부터 꺼냈다. 한남동은 한남대로를 가운데 두고 동쪽에는 대통령 관저를 비롯한 정부부처 공관들이, 서쪽에는 삼성 등 대한민국 굴지의 그룹 회장 저택들이 위치한 대한민국 최고의 요지라는 설명이다. 이런 입지에 자리잡아 슈퍼리치들을 대상으로 하는 클
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중국 경제의 글로벌 ‘왕따’와 美 연준의 ‘빅컷’ [홍길용의 화식열전]
연방준비제도(Fed)의 기준금리 인하 기대가 부풀기 시작한 때는 2023년 초다. 늦어도 2023년 하반기에는 금리인하가 시작될 것이란 관측이 많았다. 되돌아보면 섣부른 기대였다. 2022년의 긴축이 워낙 가팔랐던 탓이다. 2023년에도 금리인하는 이뤄지지 않았지만 2024년에 초에는 이뤄질 것이라는 게 시장의 공통된 예측이었다. 하지만 인하는 9월에야 시작됐고 예상보다 폭도 컸다. 그토록 기다리던 변화인데 뭔가 나아진 게 아니라 뭔가 어려워져서 이뤄진 조치라는 평가가 많다. 중앙은행 통화정책의 방향 전환은 경제의 중요한 변곡점이다
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