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[생생건강 365] 충동ㆍ과잉 행동하는 아이, ADHD 의심
ADHD는 부산하게 움직이며 뛰는 ‘과잉운동’, 집중력이 약해 쉽게 싫증을 내는 ‘주의산만’, 참을성이 적어 감정변화가 심한 ‘충동적 행동’ 등 세가지 특징이 소아청소년기 아이들에게 나타납니다. 따라서 ADHD로 인해 발생할 수 있는 낮은 자존감, 대인관계 결핍 등이 학교생활의 어려움으로 이어질 수 있어 부모들의 ...
2017.03.23 06:54
[생생건강 365] 팔든채 버티기 힘들면 회전근개증후군 의심을
회전근개증후군이란 어깨를 감싸고 있는 4개의 근육(회전근개) 중 하나 또는 그 이상의 근육이 갑작스러운 무리한 운동이나 부상으로 인해 파열돼 통증이 발생하는 질병을 말합니다.보통 어깨를 많이 쓰는 직업, 또는 고정된 자세로 인해 발병하는 경우가 대다수지만 어깨에 강한 충격이나 과도한 사용으로 어깨의 힘줄이 파...
2017.03.22 11:26
[암, 치료보다 예방 ②] 간암ㆍ자궁경부암, 예방접종이 필수
-간암ㆍ자궁경부암, 백신이 예벙법-자궁경부암, 어린이 접종시에 효과[헤럴드경제=신상윤 기자]암으로 인한 고통을 줄이는 가장 효율적인 방법은 예방이다. 잘 알려진 대로 술과 담배를 멀리하고 균형 잡힌 식생활과 적정 체중을 유지하며, 꾸준히 운동을 하는 것이 주요 예방법이다. 하지만 암 중에서는 감염이 원인인 암...
2017.03.22 11:12
[암, 치료보다 예방 ①] ’암발병은 가족력 때문?‘ .. ’잘못된 생활습관 공유‘가 대부분
- 매년 3월 21일은 ‘암 예방의 날’-“술은 위험요인…한두잔도 금물”-“짠 음식, 위 점막 손상시켜 위험” 매년 3월 21일은 인류의 영원한 숙제인 ‘암(癌)‘ 퇴치와 예방에 대해 각성하는 ‘암 예방의 날’이다. 세계보건기구(WHO)는 ‘암이 발생하는 경우 중 3분의 1은 예방 활동 실천으로 예방할 수 있고, 3분의 1은...
2017.03.22 11:12
[생생건강 365] 어깨통증 지속땐 회전근개증후군 의심을
회전근개증후군이란 어깨를 감싸고 있는 4개의 근육(회전근개) 중 하나 또는 그 이상의 근육이 갑작스러운 무리한 운동이나 부상으로 인해 파열돼 통증이 발생하는 질병을 말합니다.보통 어깨를 많이 쓰는 직업, 또는 고정된 자세로 인해 발병하는 경우가 대다수지만 어깨에 강한 충격이나 과도한 사용으로 어깨의 힘줄이 파...
2017.03.22 06:45
[생생건강 365] 여성·만성C형 간염환자 알코올성 간질환에 취약
알코올지방간은 지나친 음주로 인해 간세포에 지방이 축적된 상태를 말하며, 잦은 피로와 상복부의 통증이 발생할 수 있지만 대부분 초음파검사나 간기능 검사에서 우연히 알게 되는 경우가 많습니다. 적당한 음주는 간경변이나 간암 발생을 초래하지 않으나, 과도한 음주는 간의 손상을 가져올 수 있습니다. 알코올에 의한...
2017.03.21 11:18
[희뿌연 하늘…건강적신호 ③] 몸에 쌓인 먼지청소 음식 레시피
미세먼지는 여러 가지 복합한 성분을 가진 대기 중 부유 물질이다. 주로 자동차 배기가스, 도로 주행 과정에서 발생하는 먼지에서 발생하기 때문에 산업화의 혜택을 누리며 살아가는 현대 사회에서 피하기 어려운 존재가 됐다. 미세먼지는 입자의 크기, 화학적 조성에 따라 건강에 어느 정도 영향을 끼칠지 여부가 결정된다...
2017.03.21 11:08
[희뿌연 하늘…건강적신호 ②] 천천히 나눠마시는 ‘8잔의 물’ 미세먼지 배출 도움
황사마스크 한번 쓰고 버리고차단필터 있는 청소기 사용을미세먼지가 심할 때 면역력이 약한 노약자, 어린이, 임산부는 물론 건강한 성인도 가급적 야외 활동을 자제하고 외출을 삼가야 한다. 하지만 부득이하게 외출해야 할 경우 마스크를 착용하는 것이 좋다. 그러나 일반적인 보건용 마스크보다는 미세먼지를 막을 수 있...
2017.03.21 11:08
[희뿌연 하늘…건강적신호 ①] 오늘도 ‘나쁨’ 미세먼지…이 봄 숨막히는 몸
독성물질 코·기관지서 잘 안걸러져 폐포 흡착 질환 유발…혈액 침투 산모·태아에 악영향, 치매까지도 유발#직장인 양모(44) 씨는 얼마 전부터 감기에 걸린 것처럼 맑은 콧물이 나고 코가 자주 막혔다. 아침이면 목이 간지럽고 마른 기침도 계속나왔다. 단순한 환절기 감기 증상으로 생각해 약국에서 감기약을 사 먹었지만...
2017.03.21 11:08
[한약재, 알고 먹자! ②] ‘토종 엉겅퀴가 간(肝)에 좋다고?’
-알코올성 간질환ㆍ위염 등에 효과-엉겅퀴ㆍ흰민들레, 남용시 부작용-건강상태 따라 구토ㆍ설사 등 야기 알코올성 간 질환과 위염에 효과가 있다고 알려진 엉겅퀴와 흰민들레를 오용 또는 남용하면 부작용이 초래될 수 있으므로 주의해야 한다는 권고가 제기됐다. 엉겅퀴나 흰민들레의 경우 다량으로 복용하면 구토나 설사 ...
2017.03.21 10:52
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중국 경제의 글로벌 ‘왕따’와 美 연준의 ‘빅컷’ [홍길용의 화식열전]
연방준비제도(Fed)의 기준금리 인하 기대가 부풀기 시작한 때는 2023년 초다. 늦어도 2023년 하반기에는 금리인하가 시작될 것이란 관측이 많았다. 되돌아보면 섣부른 기대였다. 2022년의 긴축이 워낙 가팔랐던 탓이다. 2023년에도 금리인하는 이뤄지지 않았지만 2024년에 초에는 이뤄질 것이라는 게 시장의 공통된 예측이었다. 하지만 인하는 9월에야 시작됐고 예상보다 폭도 컸다. 그토록 기다리던 변화인데 뭔가 나아진 게 아니라 뭔가 어려워져서 이뤄진 조치라는 평가가 많다. 중앙은행 통화정책의 방향 전환은 경제의 중요한 변곡점이다
홍길용의 화식열전
민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!