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‘수면 부족→과식’ 유발?
잠을 덜 자면 더 먹게 된다는 연구결과가 나왔다.다이어트에 관심이 있다면, 우선 잠을 푹 자야 한다는 것이다.미국 컬럼비아 대학 임상영양학 교수인 마리-피에르 세인트-온지(Marie-Pierre St-Onge) 박사는 수면시간이 적은 사람은 많은 사람에 비해 하루 약 300칼로리를 더먹는다고 밝혔다고 USA투데이 인터넷판이 23일 ...
2011.03.24 11:23
봄철 불청객 황사로부터 눈 건강 지키기
황사가 심해지는 봄, 황사는 알레르기성 결막염 등이 눈병을 자주 발생시키고 다른 때보다 눈을 쉽게 건조하게 만든다. 렌즈로 인한 부작용이 빈번하게 발생하기도 하는데 황사 때 눈과 콘택트렌즈 관리법을 알아본다. 봄철 황사는 눈 건강에 위협적인 존재미세한 모래먼지가 대기 중에 퍼졌다가 서서히 땅으로 떨어지면서 ...
2011.03.24 09:15
첫째아이 ‘음식 알러지’ 잘 생긴다?
첫째 아이일수록 음식 알러지나 건초열이 생길 확률이 높은 것으로 나타났다. 헬스데이뉴스는 20일(현지시간) 첫째로 태어난 아이가 특정 알러지를 앓을 가능성이 그렇지 않은 아이들에 비해 높다는 새로운 연구결과가 나왔다고 보도했다. 일본의 연구자들은 7~15세 아이 1만3000명 이상의 부모들을 상대로 조사한 결과, 아...
2011.03.21 14:11
“다이어트 하지 마세요”...왜?
세월이 흘러도 늘 변하지 않고 꾸준히 관심을 갖는 것 중의 하나는 바로 ‘다이어트’다.그런데, 다이어트가 스트레스를 유발하며 짜증을 나게 하고 화가 나게 하는 등 정신건강에는 좋지 않다는 연구결과가 나왔다. 몸 건강도 중요하지만 정신 건강을 생각한다면, 다이어트를 하지 않는 것이 바람직하다는 것이어서 눈길을...
2011.03.21 11:01
외식 덜하고 적게 먹는 ‘7가지 다이어트 비법’?
외식을 덜 하고 대신 집에서 요리를 더 많이 하면서도 적게 먹는 방법이 없을까?다이어트에 대한 관심은 늘 폭발적이다. 그런데, 요리를 많이 하면서도 덜 먹음으로써 날씬한 몸매를 관리할 수 있는 비법이 있어 눈길을 끈다. 미국 CBS는 3주 안에 이런 방법으로 보다 좋은 몸매를 유지할 수 있는 비법을, 재정 전문가인 Fa...
2011.03.19 10:51
초경 빠를수록, 비만 된다?
초경이 빠를수록 나중에 비만이나 과체중이 될 가능성이 높다는 이색적인 연구결과가 나왔다. 초경 시기가 추후 체중 증가와 연관이 있다는 것이어서 눈길을 끈다. 미국 로스앤젤레스 캘리포니아 대학 보건대학원의 안슈 슈레스타(Anshu Shrestha) 연구원은 “초경이 빨라질수록 나중에 과체중이나 비만이 될 가능성이 높아...
2011.03.18 14:01
<日대지진>방사선 노출, 인체 영향 최소화하려면?
일본 후쿠시마(福島) 원자력발전소의 폭발사고가 이어지면서 대지진과 쓰나미에 이은 방사선 공포가 확산되고 있다. 전문가들은 그러나 신속하게 조치하면 인체에 미치는 영향을 최소화할 수 있다고 입을 모으고 있다.다음은 영국 BBC가 15일 보도한 방사선 피폭과 건강에 관한 문답 내용이다.▶방사성 물질에 노출되면 인체...
2011.03.16 07:21
“하루 커피 1잔 이상→뇌졸중 위험 뚝↓”
커피를 최소한 하루 1잔 이상 마시는 여성은 뇌졸중 위험이 낮아진다는 연구결과가 나왔다.스웨덴 카롤린스카 의대 국립환경의학연구소의 수산나 라르손(Susanna Larsson)박사는 49~83세의 여성 3만4670명의 10년 조사자료를 분석한 결과, 커피를 하루에 1~5잔 마시는 여성은 뇌졸중 위험이 22-25% 낮아지는 것으로 나타났다...
2011.03.11 19:54
학력 높을수록 혈압 낮다?
학력이 높을수록 혈압이 낮다는 연구결과가 나왔다.미국 로드 아일랜드주 브라운 대학의 에릭 룩스 공중보건학 조교수는 30년에 걸쳐 수집된 약 4000명의 환자 자료를 분석한 결과, 남녀 모두에게서 이런 현상이 나타났다고 27일 밝혔다.그는 나이가 미치는 영향을 통제할 경우 17년 이상 학교를 다닌 여성(석사 과정이상 이...
2011.02.28 17:16
아토피 잡는 ‘휴대용 가습기’ 등장
공기 중에 수분이 마르고 건조해지는 봄이 오고 있다. 피부가 생명인 여성들에게는 쥐약과 같은 계절이다. 건조해진 사무실 공기는 얼마 남지 않는 피부의 마지막 남은 수분까지 빼앗아간다. 이러면 아토피 피부는 가려움이 더욱 심해진다. 피부 트러블이 오기 십상이다. 힘들게 가꾼 '동안 피부'의 최대의 적이다. 그래...
2011.02.22 17:30
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
분할 안되면 합병(?)…SK, 이번엔 ‘뒷문’ 경영 [홍길용의 화식열전]
SK E&S와 SK이노베이션이 합병을 추진하는 모양이다. 회사측 설명이 “여러 검토를 하고 있다”다. ‘부인’이 아니다. 회사의 주요한 내부 정보가 외부에 알려지는 경우는 두 가지다. 의도치 않게 새어 나갔거나 누군가 의도를 가지고 흘린 경우다. 후자라면 외부(시장)의 반응을 보기 위한 실험일 수 있다. 소식 첫날 SK이노베이션 주가는 폭등하고 SK㈜ 주가는 급락했다. SK이노베이션의 자회사인 SK온은 전기차 시장의 부진으로 애물단지로 전락했다. 20일 SK이노베이션 주가 상승은 S
홍길용의 화식열전
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀