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8월의 고비 맞은 수험생, 노루궁뎅이버섯·인삼과…수능 1등급을 향해 Go!
대학수학능력시험이 100일도 남지 않은 지금은 시험 준비와 더위에 지친 수험생들의 식단에 각별히 신경을 써야할 때다. 이 시기에는 기력을 회복하고, 집중력을 깨워주는 식품들을 섭취하면 좋다.먼저 버섯은 다양한 기능성 성분으로 남녀노소 누구나 섭취하면 좋은 식재료이나, 수험생에겐 특히나 좋다. 많은 종류 중에도...
2019.08.14 11:25
맨해튼에 ‘1950년대 한국풍 다방’이…
계란 노른자 카푸치노·새까만 라테·우주비행사 커피···.미국 뉴욕 맨해튼 남동부의 로어이스트사이드에는 이색적인 메뉴를 파는 카페 ‘라운드 케이’(Round K)가 있다. 이 곳은 1950년대 한국 ‘다방’의 정서를 재현했다. 쌍화차·보리차·오미자차 ...
2019.08.14 11:25
[지상갤러리] 정현두, 오른쪽으로 던지는 사람2
서울 종로구 자하문로로 이전 개관한 스페이스 윌링앤딜링은 신진작가 지원전으로 회화작가 정현두를 소개한다. 정현두는 자신의 몸의 움직임을 담은 추상적 색채와 선을 화면 가득 채우는 작업을 선보인다. 작가는 자신을 둘러싼 자극에 반응해 붓과 물감을 사용해 시간을 캔버스에 쌓아나간다. 전시장에 걸린 작품은 서로...
2019.08.14 11:09
방탄소년단, ‘빌보드 200’에 앨범 3장…두번째 동시진입
그룹 방탄소년단이 미국 빌보드 메인 앨범 차트인 ‘빌보드 200’에 앨범 3장을 또 한번 동시 진입시켰다. 지난달에 이어 두 번째 기록으로 견고한 현지 인기를 다시 입증했다.13일(현지시간) 미국 빌보드가 발표한 최신 차트에 따르면 방탄소년단의 ‘맵 오브 더 솔 : 페르소나’(MAP OF THE SOUL : P...
2019.08.14 10:14
국민이 준 권력을 조직을 위해 남용한 판사들
2017년 2월 한 젊은 판사가 사표를 던졌다.국제인권법학회의 학술대회를 저지하라는 법원행정처의 지시에 대한 반발이었다.이를 계기로 법관 내부에서 사찰 의혹이 불거져 나왔다. 이는 재판거래 의혹으로 이어졌고 결국 '양승태 사법 농단'으로 귀결됐다.단편적으로 알려진 사법농단의 전모를 담은 ‘두 얼...
2019.08.14 08:25
상추는 최면·진통 효과...멸치는 신경안정에 도움...이 둘을 합친 ‘멸치쌈밥’, 열대야에 꿀잠 풀무질…
무더위로 몸에 땀이 많이 나고 기력도 떨어지면 잠도 잘 자지 못하게 될 뿐만 아니라 입맛을 잃어 식사도 부실하게 된다. 불면증에 도움이 되는 하나의 특정 식품은 없지만 신경을 안정시키는 영양소나 성분이 포함된 식품을 먹으면 도움이 된다.호두, 잣, 참깨 등에 많이 함유된 불포화지방산과 비타민 E 등을 섭취하면 신...
2019.08.13 11:31
‘잠’에게 보내는 초대장 통하려면…
#. 서울에 사는 직장인 이모(41)씨는 연일 이어지는 무더위로 며칠 동안 밤에 푹 자 본 적이 없다. 어떨 때는 몸에 땀이 나서 깨고 어떨 때는 밤에 요의를 느껴 깨기도 한다. 한 번 깨고나면 다시 잠들기 까지 꽤 오랜 시간 뒤척이게 된다. 이렇게 밤에 숙면을 하지 못하다보니 피로감이 쌓여 낮에 업무에도 집중이 잘 안 된...
2019.08.13 11:31
자는 시간 늦을수록 ‘당뇨병 발병 위험’ 높아진다
#. 김모(63) 씨는 수십 년 전부터 늦게 자고 늦게 일어나는 생활패턴을 가지고 있다. 밤에 하는 일을 직업으로 삼다보니 생긴 수면습관인데 특히 요즘같이 더운 날씨에는 잠 들기가 힘들어 자는 시간이 더 늦어진다. 그러다보니 일어나는 시간도 늦어지면서 아침 밥은 거의 못 먹는다. 하루 두 끼만 먹는 생활이 반복되면서...
2019.08.13 11:29
[지상갤러리] 김형관 개인전 ‘감로’
서울 마포구 성미산로에 위치한 씨알콜렉티브는 2019 올해의 작가로 선정한 김형관의 개인전 ‘감로’를 개최한다. 작가는 굿이나 무속신앙 등 초자연적인 샤머니즘을 자신만의 예술적 실천으로 전환하는 작업을 선보여왔다. 이번 전시에서는 감로탱화(甘露幀畵)에 등장하는 ‘아귀(餓鬼)’를 비롯한 여...
2019.08.13 11:04
진제 종정 국난 극복 교시…“한일 정치인 대립에서 원융무애로”
조계종 진제 종정이 한일 경제전쟁 및 한반도 안보 위기 등 우리나라가 처한 어려움을 함께 극복하자는 염원을 담은 교시를 발표했다.진제 종정은 13일 교시에서 불교는 그동안 나라에 어려움이 있을 때마다 아픔과 슬픔과 고뇌를 국민과 함께해왔다며, 불교는 국가와 민족의 구분없이 자비실현과 생명평화를 지향해야 한다...
2019.08.13 10:47
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갑자기 생긴 3만원 이유에 놀랐다…윗층 아이 출생 축하금 이 아파트 [부동산360]
지난 4월 충남 천안에 위치한 ‘불당 리더힐스’ 아파트입주자대표회의는 자체적으로 관리 규약을 개정해 입주민에게 출산축하금을 지원할 수 있는 근거를 마련했다. 아이를 낳은 출산 가정뿐 아니라 위·아랫집까지 축하금을 지급하기로 했다. “이웃끼리 함께 아이를 돌보며 배려하자”는 취지에서다. 최근 아파트 입주민 간 교류가 활발해지면서 새로운 제도와 모임이 속속 생겨나고 있다. 입주민에게 출산축하금을 지원하는가 하면, 입주민끼리 결혼정보회를 결성해 자녀의 맞선
부동산360
민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!