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[이것을 먹어도 될까요? 라면 ③] 건강하게 즐기는 꿀팁
전문가들은 “라면은 무조건 기피해야 하는 음식이 아니다”고 입을 모았다. 간편하고 저렴한 한 끼 식사가 가능한 데다, 이미 한국인의 식생활에 깊게 자리잡은 식품이기 때문이라는 것. 문제는 ‘먹어도 되냐’가 아니라 ‘어떻게 먹어야 할까’이다. 전문가들에게 라면을 건강하게 섭취할 수 있는 팁을 들었다. 칼슘이 ...
2016.10.20 11:20
[이것을 먹어도 될까요? 라면 ①] 한국인의 소울푸드…라면은 무조건 몸에 나쁘다?
-전문가들이 말하는 라면의 오해와 진실한국을 대표하는 식품이 김치라면, 한국인의 소울푸드는 라면이다. 가격이 저렴하고 조리가 간편해서 간단한 한 끼 식사나 간식으로 사랑받는다. 최근 조사들에 따르면 한국의 라면소비량은 전세계 1위로 1인당 평균 5일에 한 번 꼴로 라면을 먹는 것으로 나타났다. 라면을 건강을 위...
2016.10.20 11:20
[생생건강 365] 폐경이후 몰려오는 질환…심장·뇌 검진 받으세요
폐경은 난소 기능이 떨어져 여성호르몬 분비가 안 되면서 1년 이상 월경이 없을 때를 말합니다. 한국 여성의 평균 폐경 연령은 49.7세입니다. 문제는 폐경이 인생 후반기의 삶에 큰 영향을 미친다는 것입니다. 폐경 초기에는 온몸에 열이 나타나며 열성홍조와 땀, 우울, 짜증, 불안, 불면증이 나타납니다. 열성홍조가 심하게...
2016.10.20 11:17
고품격 클렌즈푸드 집에서 즐긴다
올가니카 ‘리셋데이’시즌2 출시월요일 50명분 한정예약·배송프리미엄 내추럴푸드 기업 올가니카(대표 김준석)는 세계적인 프라이빗셰프 크리스틴 조가 직접 디자인한 딜리버리(deliveryㆍ배송) 푸드클렌즈 프로그램을 리뉴얼 론칭했다고 19일 밝혔다.지난 4월 론칭한 리셋데이는 1~3일간 프리미엄 채식요리로 식사를 대신...
2016.10.20 11:16
인천도 다도해다…바다 품은 서해 섬 단풍
대한민국의 관문, 인천은 168개 섬으로 이뤄져 있다. 인천 앞바다는 다도해이다. 인천 앞바다 섬의 절경은 가 본 사람 만이 안다. 남해와 절경은 비슷한데, 감성은 진하다. 가수 정태춘의 읊조림을 빌자면, 눈물에 옷자락이 젖어도 갈길은 머나먼데 고요히 잡아주는 손이 있는 듯 하다.물범이 사람을 무서워하지 않는 백령도...
2016.10.20 11:16
우울증약 처방권 다툼에…더 우울해지는 환자들
정신과-비정신과 기한 제한놓고 설전복지부 “의견 수렴후 11월까지 결론”국내에서 OECD 국가 중 자살률 1위를 기록할 만큼 우울증을 겪는 사람들이 늘고 있지만 우울증 약에 대한 의사들의 처방권 다툼으로 우울증 환자들이 혼란을 겪고 있다.국민건강보험공단 자료에 따르면 우리나라 우울증 환자는 2010년 51만6000여명...
2016.10.20 11:01
피부노화·탈모 개선효과홍삼, 바르면 ‘영’(young)해져요
홍삼이 자외선으로 인한 피부 노화를 개선한다는 연구결과가 나왔다. 자외선 중 특히 UVB에 노출되면 콜라겐을 분해시키는 효소를 활성화시켜 색소침착을 유발한다. 또 피부의 탄력을 저하시키고 주름 생성을 유발하며 피부를 두껍고 거칠게 하는 등 전반적인 피부노화를 촉진시킨다. 경희대 유전공학과 황재성 교수는 “세...
2016.10.20 11:01
[‘간의 날’그에 대한 오해와 진실] 술이 센 사람은 간도 세다?
10월 20일은 대한간학회와 한국간재단이 주관하는 ‘간의 날’이다. 1959년 장기려 박사가 국내 최초로 간암환자를 대상으로 간엽절제술을 성공한 것을 기념하기 위해 이 날을 지정해 전국 대학병원은 간질환 공개강좌를 진행하고 있다. 간은 약 3000억 개가 넘는 간세포로 이뤄진 우리 몸에서 가장 큰 장기다. 성인의 간은...
2016.10.20 11:01
1만원으로 즐기는 가장 완벽한 실내악…콰르텟 K의 현악 4중주
예술의 전당 10월 문화가 있는날 ‘아티스트 라운지’ 프로그램 10월의 문화가 있는 날(26일)엔 실내악을 즐길 수 있다. 예술의전당 음악당 기획공연 브랜드 SAC CLASSIC - 마티네 공연인 문화가 있는 날 가 오는 26일 오전 11시, IBK챔버홀에서 개최된다. 10월 아티스트 라운지는 콰르텟 K의 무대로 꾸며진다. 콰르텟 K는 ...
2016.10.20 10:39
[147일간의 세계여행] 129. 사막나라서 ‘폭포 트레킹’…유쾌한 만남
[헤럴드경제=강인숙 여행칼럼니스트] 쉐프샤우엔에서 하루를 더 머물기로 했다. 도미토리를 함께쓰는 마리아와 버지니아가 폭포 트레킹을 예약해 놓았다. 성격 좋은 스페인 여인들이 나까지 염두에 두고 트레킹을 함께 갈 사람들과 가이드까지 벌써 다 조직해 놓은 것이다. 파란 메디나의 동화 속을 천천히 돌아다니려 했는...
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
“계약금 320억 허공으로 날렸다” 귀한 서울 대형 병원 첫삽도 못떴다 [부동산360]
서울의 마지막 대형병원 부지로 꼽히는 위례 신도시 의료복합타운 사업이 좌초될 위기에 놓였다. 미래에셋증권·호반건설 등으로 구성된 컨소시엄이 토지 대금을 미납하면서 서울주택도시공사(SH공사)가 계약을 해지한 것이다. 위례신도시 염원 사업인 위례신사선에 이어 의료복합타운 사업마저 추진이 불투명해지면서 주민들의 속만 타들어가고 있다. 1일 부동산 업계에 따르면 SH공사는 지난 2일 시행사인 위례의료복합피에프브이(PFV)에 ‘위례택지개발지구(3공구) 의료복합용지 개발사업’ 토지
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‘현금부족’ 최태원 약점 정조준한 노소영…SK, ‘부득불’ 밸류업 나설듯[홍길용의 화식열전]
일반적인 전쟁보다 ‘내전(內戰)’이 더 치열한 이유는 상대에 대해 너무 잘 알기 때문이다. 소송 전에서도 가족들이 맞붙을 때 가장 치열하다. 남들은 알기 어려운 사실까지 들출 수 있기 때문이다. 이혼 소송이 가장 대표적이다. 마이크로소프트(MS)과 아마존 창업자의 이혼 소송 액수가 천문학적인 수준까지 올라간 이유다. 그렇다고 이혼에 따른 재산분할로 이들 기업의 경영권이 바뀌지는 않았다. 소송 기간이 길어 나름 준비할 시간을 가질 수 있기 때문이다. 지분율이 낮아지더라도 일단 경영권만 확실히 쥐고 있으면 약해진
홍길용의 화식열전