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‘단백질 함량 으뜸’ 몰랐던 냉이의 성분
냉이는 소비량이 많으면서 영양소가 뛰어나 ‘봄나물의 여왕’으로 불린다. 칼슘과 비타민이 풍부하지만, 특히 단백질 함량이 나물 중에서 으뜸이다. 식품의약품안전처 식품영양성분 자료에 따르면 100g 기준 냉이(생것)의 단백질 함량은 4.2g이다. 다른 봄나물인 달래(1.9g), 미나리(2.2g), 두릅(2.4g)보다 많다...
2024.04.25 11:37
한국선 아르기닌, 중동은 홍삼...‘활력증진’ 건기식 뜬다
“주말엔 소파에 누워만 있었는데 이제는 가족과 나들이를 갑니다. 꾸벅꾸벅 졸던 출근길에서도 피로감이 덜 느껴집니다.” 서울 동작구 송모 씨(49)는 한 달 복용한 아르기닌 건강기능식품 후기를 이같이 전했다. 그는 “모두 아르기닌 덕분이라고 말하진 못하겠으나, 내 체질에는 잘 맞는 것 같다”고...
2024.04.25 11:36
‘0.1초 찰나’의 표정에 그녀의 속내가 모두 담겼다 [북적book적]
#서울 시내 한 카페. 직장인 A씨(32)는 오랜만에 하는 소개팅을 하러 주말에 나왔다. 긴머리에 하늘색 원피스를 입고 나온 그녀는 눈웃음을 지으며 나를 바라보는 모습이 인상적이다. A씨는 머리를 살짝 옆으로 돌리고 아래 쪽을 내려다 보는 그녀가 예뻐 보였지만, 조금 걱정이다. 말투는 친절했지만, 다시 보자는 말은 뉘...
2024.04.25 11:33
[헤럴드시론] K-팝 시상식, 범람에서 새로운 지평을 향해
“무분별하게 개최되는 K-팝 시상식을 반대합니다.” 한국음악콘텐츠협회는 지난 달 범람하는 대중음악 시상식에 우려를 표하며, 업계 자정을 호소하는 성명서를 발표했다. 아울러 협회가 써클차트(구 가온차트)를 기반으로 10년 넘게 개최해 왔던 써클차트 뮤직어워즈의 무기한 연기도 선언했다. 대중음악 시상식...
2024.04.25 11:20
“이거 바르면 젊어진데”…‘천연 보톡스’로 美서 난리 난 이것, 효과는?
최근 얼굴에 바나나 껍질을 바르는 피부 미용법이 미국 인플루언서들 사이에서 큰 인기를 끌고 있다. 이른바 '바나나 껍질 보톡스' 관련 영상은 노화를 방지하는 천연 보톡스 효과를 낸다는 입소문을 타고 많은 조회수를 기록하고 있다. 24일 영국 데일리메일에 따르면, 미국 뉴욕의 메이크업 아티스트 '케이...
2024.04.25 10:50
‘범죄도시4’ 벌써 100만 돌파…‘파묘’ 이어 올해 두 번째 1000만 영화 기대
마동석 주연의 액션 영화 '범죄도시4'가 개봉일에 82만명이 넘는 관객을 모으며 '파묘'에 이어 올해 두 번째 1000만 영화에 대한 기대감을 높였다. 25일 영화관입장권 통합전산망에 따르면 '범죄도시4'는 개봉일인 전날 82만1000여명(매출액 점유율 96.6%)이 관람해 박스오피스 1위로 출발했...
2024.04.25 10:49
[김태열의 생생건강S펜] 아토피 아동 6만여명 15년 추적관찰,"20가지 동반질환 발병위험도 높여"
경희대학교병원 소아청소년과 김주희 교수팀이 아토피 피부염과 주요 소아질환의 연관성을 확인한 연구결과를 알레르기 분야 최상위 학회지인 유럽알레르기학회지(allergy, IF 12.4)에 발표했다. 해당 연구는 국민건강보험공단 빅데이터를 기반으로 2002년과 2003년 사이 한국에서 태어난 아이 중 아토피 피부염으로 진단받...
2024.04.25 10:34
[김태열의 생생건강S펜] "시각 장애 있는 청소년 자살 위험성 10배 높아"
최근 시각 장애 환자군이 정상군에 비해 자살 위험성이 높다는 연구결과가 국내 연구진에 의해 발표됐다. 서울대병원 김영국 교수팀은 2024년 2월 이전까지 발표된 ‘시각 장애와 자살의 연관성’과 관련된 30건의 코호트 연구 결과들을 종합해 메타분석을 실시하고, 시각 장애가 자살 위험도에 미치는 영향을 분...
2024.04.25 10:27
군위서 로댕式 사유할까, 완도 가서 빙그레 웃어볼까
내 마음과 몸 건강 챙기러 대구 군위의 사유원으로 갈까, 빙그레 웃을 완(莞)자를 쓰는 완도해양치유센터로 갈까, 차라리 제주 남쪽 웰니스 리조트 메리어트로 가서 유럽 보다 좋은 황금 휴양을 할까. 한국관광공사는 25일, 지자체 추천, 서면심사, 현장심사 등을 거쳐, 신규 웰니스관광지 13곳을 최종 선정, 발표했다. 푸드...
2024.04.25 10:21
내년 베니스 비엔날레 건축전 한국관 예술감독에 CAC
한국문화예술위원회는 내년에 열리는 베니스 비엔날레 제19회 국제건축전 한국관 전시를 총괄할 예술감독으로 CAC(Curating Architecture Collective)를 선정했다고 25일 밝혔다. CAC는 정다영 국립현대미술관 건축 분야 학예연구사, 김희정 서울시 문화본부 박물관과 학예연구사, 정성규 독립 큐레이터 정성규로 구성된 연...
2024.04.25 09:51
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[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
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서여의도 43층의 꿈 말짱도루묵(?)…고도 완화 안건 또 상정 불발 [부동산360]
서울시가 50여년 만에 서울 고도지구 높이 제한을 전면 완화하는 안건이 지난 1일 도시계획위원회를 통과했다. 그러나 서울시가 최고 43층 빌딩을 올려 서여의도를 국제금융도시로 육성하겠다는 구상은 불투명해졌다. 국회 세종시 이전을 공약으로 내걸었던 국민의힘이 총선에서 패배하면서, 서울시가 다수당인 민주당을 설득하는 데 상당한 난항이 예상된다. 사실상 서여의도 고도지구 완화 계획의 추진 동력이 상실됐다는 지적까지 나온다. 서울시는 지난 1일 제6차 도시계획위원회에서 고도지구 등 전면 개편을 위한 용도지구(고도
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연금개혁, 또 국민 뜻 무시(?)…엉뚱한 정치, 엉큼한 정부 [홍길용의 화식열전]
‘더 내고 더 받자’ ‘더 내기만 하자’ 국민연금 개혁안 논란에 대한 대부분 미디어의 요약이다. 덜 내고 더 받기는 염치가 없고 더 내고 덜 받자니 억울하다. 더 내고 더 받는 게 언뜻 가장 좋을 듯싶다. 그래서일까? 국민연금 개혁안을 시민대표단에 투표로 붙였더니 이 안이 채택됐다. 더 내기만 해야한다는 쪽에서는 복잡한 연금에 대해 잘 모르는 시민대표들이 재정부담을 간과한 채 연금 급여만 높이려 했다고 지적한다. 과연 그럴까? ▶국민의 진짜 뜻은 공적연금 다운 국민연금 국회 연금개혁특별위원
홍길용의 화식열전