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[리얼푸드]폭풍 성장기땐육류보다 어류비타민D 풍부
아이의 키를 키우기 위한 가장 중요한 환경적 요인은 뭐니뭐니해도 영양섭취다. 그 중에서도 뼈의 주성분이 되는 칼슘, 단백질, 비타민D가 중요하다. 칼슘이 많은 음식은 뼈째 먹는 멸치, 뱅어포 등이 대표적이다. 우유, 치즈, 브로콜리, 양배추 등 칼슘 흡수율이 높은 식품을 섭취하거나 칼슘 보충제를 복용하는 것도 방법...
2016.01.05 11:00
화학사들 4분기 성적표 기대되네
LG화학 주가 나홀로 3.96%상승한화케미칼 EVA시장 점유율 톱지난해 우수한 성적표를 받은 것으로 점쳐지는 국내 화학사들이 최근 국내외 경기가 불확실한 가운데서도 강세를 보이고 있다. 지난해 4분기 실적 발표를 앞두고 기대감이 커진데다 올해 화학 업종 전망이 밝을 것이라는 관측까지 더해졌기 때문이다. 5일 업계에 ...
2016.01.05 11:00
강북구, 4일(월) 2016년 시무식 개최
“청렴과 친절로 기본부터 다시 시작하자!”- 1월 4일(월) 오후 3시 강북구민문화예술회관에서 구 간부와 직원 등 600여 명과 함께 시무식- 직원들에게 다산 정약용 선생이 강조했던 청렴과 친절로 ‘초심’에 입각한 행정의 기본 강조 강북구(구청장 박겸수)가 1월 4일(월) 오후 3시 강북구민문화예술회관 대공연장에서 ...
2016.01.05 10:44
은평구 유치원 연합회 따뜻한 겨울나기 성금 기탁
은평구(구청장 김우영)는 지난 12월 24일(목) 은평구유치원연합회(대표 백금옥)에서 ‘따뜻한 겨울나기’ 이웃돕기에 써달라며 성금 9,417,010원을 은평구에 전달했다고 밝혔다. 이날 은평구청장실에서 진행된 이웃돕기 성금 기탁식에는 유치원연합회장 백금옥 궁전유치원장을 비롯, 연합회 간사를 맡고 있는 정금숙 유...
2016.01.05 10:42
현대해운, 2016년 해외이사·국제택배·구매배송대행 서비스 강화 다짐
2016년 새해를 맞아 현대해운(대표 조명현)이 운송 서비스 전 분야의 품질 강화를 다짐하는 시무식을 가졌다.해외이사, 국제택배 드림백, 귀국차량운송, 해외 배송·구매대행 요걸루 등 글로벌 운송 서비스로 업계 1위를 지키고 있는 현대해운은 지난 한해 동안 국제택배 일괄 할인과 구매대행 등 사업 분야를 심층적으로 확...
2016.01.05 10:40
나에게 맞는 마우스 그립 방법은?
장시간 마우스 사용은 손목 터널증후군 원인컴퓨터, 스마트 폰의 사용빈도가 늘어나면서 손목터널증후군에 시달리는 사람들이 늘고 있다. 손목터널증후군이란 흔히 손이 저리는 증상과 통증을 가리키는 것인데 우리의 손목 안쪽에는 뼈와 인대가 둘러싸고 있는 수근관(손목굴)이라는 것이 있다. 일명 손목터널이다. 여기로 ...
2016.01.05 10:30
'도수치료', 수술 없이 손으로 허리디스크 잡는다.
전체적인 신체 균형 개선으로, 근본적인 치료와 재발방지 효과까지허리디스크로 알려진 추간판 탈출증(Lumbar herniated intervertebral disc). 허리의 통증을 일으키는 원인 중 가장 대표적이다. 주위에서 가장 흔히 볼 수 있고, 그 만큼 발병 연령대가 다양한 질환이다.척추의 뼈와 뼈 사이에는 디스크(추간판)라는 쿠션 ...
2016.01.05 10:30
봄시즌 웨딩케어의 대세는 선에스테스파
웨딩케어로 유명한 선에스테스파선에스테 각지점에는 한겨울에도 신년에 예정된 웨딩 준비를 위해 스파를 찾는 예비신부 신랑들의 방문으로 뜨겁다. 예비신부들의 한결 같은 바램은 오픈숄더 드레스 라인을 입기에 흠없는 날씬한 바다라인과 맑게 빛나는 하얀 얼굴피부로 요약된다. 먼저 바디라인은 가느다란 목선을 타고 이...
2016.01.05 10:30
수학공부=수학학원?, 자기주도식 학습력 키워줘야
‘빨간펜 수학의 달인’ 겨울방학 레벨업 프로젝트 신청하고 백팩도 받고수학 잘 하는 머리는 과연 타고나야 하는 것일까. 물론 타고나서 수학을 잘 하는 아이도 있겠지만 후천적인 노력으로도 충분히 수학 잘 하는 아이가 될 수 있다.문제는 자신감. 자기 주도식 학습/맞춤 학습 방법으로 수학에 대한 자신감과 가능성을 키...
2016.01.05 10:30
겨울철, 건강하고 맑은 피부를 위한 지오스킨헬스 각질제거제
건조한 겨울철, 보습제를 찾는 사람들은 점점 늘고 있다. 하지만 보습제의 잦은 사용으로 인해 쌓인 각질은 새로운 피부 재생을 방해하며 칙칙한 피부 톤과 뾰루지, 염증 등을 유발하기도 한다. 때문에 보습제를 많이 바르는 겨울철에는 최소 주 2~3회 정도 새로운 피부 재생을 유도하기 위한 각질제거가 필수다.다양한 각질...
2016.01.05 10:30
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
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전세사기특별법 재의 요구…국토장관 “신속 피해구제에 도움 안 돼”[부동산360]
정부가 야당 주도로 통과한 ‘전세사기 피해지원 특별법’ 개정안에 대해 국회에 재의 요구를 하기로 29일 의결했다. 박상우 국토교통부 장관은 그 이유에 대해 “특별법 개정안으로는 피해자의 신속한 구제라는 목표를 도저히 실현할 수가 없다”고 설명했다. 박 장관은 재의요구안을 의결한 임시 국무회의 직후 정부서울청사에서 브리핑을 열고 “주무 장관으로서 가장 중요한 재의 요구 사유는 개정 법률안의 집행이 곤란해 피해자들이 희망하는 신속한 피해 구제에 도움이 되지
부동산360