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엄마의 사랑 듬뿍…간식 레시피
방학 중에 아이들의 먹거리는 오롯이 엄마의 몫이다. 먹는 것은 아이의 영양과 성장에 중요한 재료가 된다. 따라서 아이의 성장 발육에 필요한 영양소를 골고루 섭취되도록 하루 식단을 잘 구성하는 것부터 방학 중 아이들의 건강 관리가 시작된다. 어린이와 청소년기에는 연령과 성별에 따라 하루에 1700~2400㎉ 정도 먹도...
2015.07.28 11:27
방학땐 뛰어놀게 해 소아비만 막아주세요
이미 여름방학을 시작한 학교도 있고, 대부분의 학교가 이번주부터 본격적으로 방학에 돌입한다. 마냥 즐거운 방학이지만 이 기간 동안 부모들에게는 자녀들이 건강하고 알차게 방학을 보낼 수 있도록 많은 일들을 해야 하는 기간이기도 하다. 공부도 중요하지만 평소 시간이 없어 미뤄뒀던 자녀 건강문제를 확인하기에도 좋...
2015.07.28 11:25
<오토브리핑> 기아차 ‘사랑의 영양바구니’ 전달
○…기아자동차는 27일 서울 서초구청 강당에서 기아자동차 임직원과 서초구청 관계자 등이 참석한 가운데 저소득 가정의 결식 아동 및 청소년을 위한 ‘사랑의 영양바구니’ 전달 행사를 가졌다.‘사랑의 영양바구니’는 지역사회 내 저소득 가정 자녀들의 건강한 성장을 돕기 위해 기아자동차가 서초구청과 손잡고 지난 2...
2015.07.28 11:25
단백질 많은 두부로 키 크게…칼슘 풍부한 생선·미역으로 뼈 튼튼하게
성장을 원활하게 하고 키를 크게 하기 위해서는 음식을 고르게 먹는 습관을 들이는 것이 제일 중요하다. 땅이나 바다 등 자연의 기운을 한껏 받으며 자란 자연 영양소를 섭취한 아이들에 비해 즉석식품, 가공식품을 즐기는 아이들은 성장 면에서도 뒤처지지만 건강에도 결코 좋을 수가 없다. 아이들의 식탁을 돌보는 것, 즉...
2015.07.28 11:24
시동을 끈듯…정숙성 최고
차체 크기 확장-인테리어 깔끔…독일차 맞먹는 탄탄한 주행감기아차 K5는 명실공히 베스트셀링카다. 이런 K5가 작심하고 품질을 개선해 소비자들 곁으로 돌아왔다. 신형 K5는 5년전 ‘디자인의 혁명’으로 시장을 들썩이게 했던 기존 디자인의 DNA를 계승했다. 차 외관의 굵직한 라인과 디자인은 유지한 채, 차체 크기를 확...
2015.07.28 11:24
요즘 좀 노는 애들은…양양 하조대 간다
작열하는 여름, 한낮의 태양 아래 구릿빛 피부의 서퍼(Surfer)들이 파도를 탄다. 밤이 되면 현란한 조명 아래 클러버(Cluber)들 세상이 펼쳐진다. 강원도 양양 하조대에 새로 문을 연 서핑 전용 해수욕장 ‘서피 비치(Surfyy Beach)’는 밤낮으로 열기가 뜨겁다. 양양 하조대는 서퍼들 사이에서 ‘서핑 성지’로도 불리는 곳...
2015.07.28 11:23
물대포 쏘고‘한우삼합’…장흥의 여름, 날 보러와요
“장흥 와요. 삼합 맛이 기가 막혀요.”장흥의 삼합은 흔히들 아는 ‘홍어삼합’이 아니고, ‘한우삼합’이다. 한우, 키조개, 표고버섯, 이렇게 삼합(三合). 오호라. 이 조합 말만 들어도 뱃 속에서 꼬르륵 신호를 보낸다. 그래서 떠났다. 자가용으로는 서울에서 5시간쯤 가야 하는 전남 장흥. 그러나 호남선 KTX를 탔다. 나...
2015.07.28 11:22
물레성형하고 화목가마 불지피고…비취빛 ‘강진청자’ 그 빛과 마주하다
강진청자축제가 8월1일부터 9일 동안 강진군 고려청자요지 일원에서 열린다. 고려시대 청자문화를 꽃피운 강진 청자는 국내 국보급 고려 청자의 80% 이상을 차지할 정도로 독보적이다. 매년 25만여명이 찾을 정도로 브랜드화된 강진청자축제는 올해 즐길거리와 볼거리를 더욱 다양하게 선보인다.특히 화목가마에서 바로 구워...
2015.07.28 11:21
두 개의 바다가 가우도 그곳에 있다
풀치터널을 지나자 비가 가늘어졌다. 영암군과 강진군을 가르는 풀치터널은 길지 않지만 경계는 뚜렷했다. 강진은 다산 정약용과 뗄 수 없는 곳이다. 강진 곳곳에 다산의 자취가 남아있다. 1801년 다산의 강진 유배는 죽음을 겨우 면한 참혹한 길이었다. 다산은 당장 잘 곳, 먹을 것을 구해야 했다. 발길은 동문 밖 주막을 ...
2015.07.28 11:21
메르스 상황 종료까지 대응조치 지속
- 보건복지부, 메르스 후속관리계획 발표 보건복지부 중앙메르스관리대책본부는 메르스 발생과 관련한 모든 상황이 완전히 마무리 될 때까지 후속조치들을 추진하면서 필요한 모든 대응체계를 유지ㆍ관리해 나갈 계획이라며 ‘메르스 후속조치 관리계획’을 28일 발표했다.보건복지부는 중앙메르스관리대책본부를 메르스 상...
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‘아내의 일격’에 ‘궁지’ 몰린 최태원…SK ‘현금 곳간’ 활짝 열리나 [홍길용의 화식열전]
일반적인 전쟁보다 ‘내전(內戰)’이 더 치열한 이유는 상대에 대해 너무 잘 알기 때문이다. 소송 전에서도 가족들이 맞붙을 때 가장 치열하다. 남들은 알기 어려운 사실까지 들출 수 있기 때문이다. 이혼 소송이 가장 대표적이다. 마이크로소프트(MS)과 아마존 창업자의 이혼 소송 액수가 천문학적인 수준까지 올라간 이유다. 그렇다고 이혼에 따른 재산분할로 이들 기업의 경영권이 바뀌지는 않았다. 소송 기간이 길어 나름 준비할 시간을 가질 수 있기 때문이다. 지분율이 낮아지더라도 일단 경영권만 확실히 쥐고 있으면 약해진
홍길용의 화식열전
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!
민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!