Dear Annie: I’ve been friends with ‘Jane’ and ‘Carol’ since college. Unfortunately, since her mom died well over a decade ago, Jane has become a hermit. She is distant, and whenever we make plans, she makes an excuse at the very last minute to cancel on us. We’re frustrated.

애니에게: 대학 때부터 ‘제인’‘캐롤’과 친구로 지내고 있어요. 불행히도 제인은 엄마가 10여년 전에 돌아가시고 난 후 은둔자가 됐어요. 제인은 우리한테 거리를 두고, 우리가 계획을 세울 때마다 막판에 변명을 하면서 취소를 해요. 정말 좌절스러워요.


While I can sympathize with her terrible loss, I feel she needs to move on and start living again. She can’t hide in her room forever. Carol and I are not sure how to approach this. We want to be sensitive to Jane’s feelings but at the same time get her to realize that she has friends and family who love her and want to spend time with her. What should we do? -- Frustrated Friends

엄마를 잃은 마음을 이해는 하지만 그녀가 새 출발을 하고 다시 살아나가야 한다고 생각해요. 영원히 방 속에 숨어 있을 순 없잖아요. 이 문제에 어떻게 접근해야 할지 모르겠어요. 제인의 심정을 배려해 주고 싶지만 동시에 그녀에게 자신을 사랑하는 친구와 가족들이 있고 자신과 함께 시간을 보내고 싶어 한다는 걸 깨닫게 해 주고 싶어요. 어떻게 해야 할까요? -- 좌절한 친구들


Dear Friends: If Jane has been so severely depressed about her mother’s death for more than a decade, she needs professional help. She is stuck. Tell her you are worried about her, and suggest she look into counseling to help her get her life back on track. She also can find a Motherless Daughters support group through hopeedelman.com.

친구들 님께: 제인이 10년이 넘게 어머니의 죽음으로 우울증이 심각한 상태라면 전문가의 도움이 필요해요. 그녀는 갇혀 있어요. 그녀에게 걱정된다고 하고 정상적인 삶을 되찾도록 상담을 받아보라고 해보세요, hopeedelman.com을 통해 어머니가 없는 딸들(Motherless Daughters) 지원단체를 찾을 수도 있어요.


Dear Annie: My 34-year-old daughter is a cyclist and is incredibly dedicated to her sport. She is good at it, but not great, and I think she has sacrificed more than is healthy. She is currently unemployed and homeless because she won’t take time away from her bike. When I bring up how concerned I am, she refuses to discuss it.

애니에게: 34살 된 딸이 자전거를 타는 데 엄청 열심이에요. 능숙하긴 하지만 아주 잘하는 정도는 아니고 너무 많은 걸 희생하고 있는 것 같아요. 자전거에 모든 시간을 할애하니 현재 직업도 없고 집도 없어요. 걱정된다고 하면 이야기를 하지 않으려고 해요.


Dear Mother: Over-exercise is connected to eating disorders because both are about body image and control, and both involve compulsive behavior. In some instances, exercising is a way to purge food from the system, which is a form of bulimia. There are physical dangers in this, as well as mental health issues. Please contact the National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders (anad.org) and ask for help.

어머님께: 지나친 운동은 섭식장애와 관련이 있어요. 둘 다 신체 이미지, 통제와 관련이 있고 강박적 행동이 수반되거든요. 운동으로 음식을 체내에서 없애버리려 하는 경우도 있는데 이건 과식증의 한 형태예요. 이건 신체적으로 위험하고 정신적으로도 문제가 있어요. ‘National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders (anad.org)’에 연락해서 도움을 요청하세요.

[코리아 헤럴드 제공]