바로 여기 그 정답이 있다. 바로 자몽이다.
외신에 따르면, 자몽은 단 것에 대한 욕구를 없애주는 것으로 알려져있다. 체중을 감량하고 싶다면, 매일 아침 자몽 반개씩을 먹어보자. 자몽은 당신의 식욕을 줄여줄 뿐만 아니라 부진한 소화능력과 신진대사를 향상시켜준다.
고대 의학에 따르면, 자몽은 불안, 걱정, 불면증, 변비, 헛 배부름, 월경 전 증후군 등과 같은 증상이 있을 때 몸을 균형있게 유지시켜준다.
특히 자몽의 껍질에서 추출하는 자몽의 방향유는 아침에 일어나는게 어려움이 있을 때 효과를 볼 수 있다. 침대 머리 곁에 자몽 방향유를 병에 담아 두고 한 모금 맡아봐라. 그러면, 아침 일찍 일어날 수 있게 되며 기분도 향상시켜 준다.
자몽의 방향유는 또한 자신감을 높여준다. 방향유 냄새를 맡는 것 만으로도 어린아이처럼 즐거워질 수 있다.
뿐만 아니라 자몽의 방향유를 샴푸병에 한 두 방울만 떨어뜨려도 윤기가 흐르는 머리결이 된다. 지성인 두피를 말끔히 씻어주는 효과도 있다.
<장연주 기자 @okjyj>
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