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초기증상 제대로 알면 심근경색ㆍ뇌졸중 잡는다
-가슴 통증→심근경색, 두통ㆍ어지럼증→뇌졸중 전조-추운 겨울, 혈관 수축으로 심뇌혈관 질환 환자 많아-질본 “119 연락ㆍ이동” 당부…다리 주무르기 ‘금물’[헤럴드경제=신상윤 기자] 뇌졸중 환자인 조모(81) 씨는 평소와 다름없이 점심 식사 후 마당에서 일하던 중 갑작스럽게 양다리가 경직되고 미세한 경련을 일으킨...
2018.01.03 09:50
국민 1명당, 한해 병원 16번 갔다
-복지부 ‘2017 보건복지통계연보’-OECD 국가의 평균보다 2배 넘어-대학병원 안와도 되는 환자도 와 우리나라 국민 1명당 한 해 진료를 받기 위해 병원을 방문하는 횟수는 평균 16회로 나타났다. OECD 국가 평균의 2배가 넘는 횟수다. 보건복지부(장관 박능후)는 우리나라 보건복지 분야 변화를 종합적으로 파악할 수 있는...
2018.01.03 09:45
[생생건강 365] 증상 비슷한 코감기ㆍ알러지 비염, 구별법은?
코감기와 알러지 비염 모두 비루, 후비루(코에서 생산된 점액이 목 뒤로 넘어가는 현상), 코막힘 등의 공통적인 증상을 일으킬 수 있습니다. 감기인 경우 대개 바이러스로 인하여 유발되나, 알러지 비염은 이러한 증상이 알러지 항원과 연관된 면역반응에 의한 발생하게 되는 질환입니다.코감기와 알러지 비염의 감별을 위해...
2018.01.03 08:42
술독에 빠진 2030…절반 이상 ‘쏘맥’ 즐겨 마셔
우리나라 20∼30대 중 절반 이상이 소주와 맥주를 섞은 ‘소맥’ 같은 폭탄주를 즐겨 마시는 것으로 나타났다. 또 이들 연령대 10명 중 6명은 건강에 해가 될 정도의 고위험 음주를 즐기는 것으로 드러났다. 음주자들은 본인이 생각하고 있는 적정 음주량보다 더 많은 양을 마시고 있었다. 특히 여성 음주량은 세계보건기구...
2018.01.03 06:37
면역 높여주는 과일·채소 잘씻어 생으로 드세요
새해에도 전문가들이 말하는 건강 수칙은 크게 달라지지 않는다. 스트레스를 잘 해소하고, 꾸준히 운동하고, 음주와 흡연을 가급적 삼가는 등의 내용이다. 사람들은 이 같은 사항을 평소에도 실천하려고 노력한다. 몸에 좋은 식품을 챙겨 먹는 것도 건강을 지키는 방법 중 하나다. 과일과 채소는 몸에 좋다고 알려진 대표적...
2018.01.02 11:31
1월엔 낙상 조심…2018 생활수칙 ‘건강 달력’
65세이상 노년층·만성질환자 독감 예방접종 필수6·7월 눈병 등 감염병 예방 신경주3회 이상 규칙적 운동, 혈압·체지방 관리새해를 맞아 각종 계획을 세우는 사람이 많다. 하지만 이 같은 계획도 건강이 뒷받침될 때 가능한 법이다. 언제나 강조되는 내용이지만, 만성질환과 감염병을 조심하면서 평소 꾸준히 운동하는 것...
2018.01.02 11:31
[생생건강 365] 새해 다짐, 자신과 가족을 위한 금연 어떠세요?
폐암을 유발하는 주원인으로 알려진 담배 속에는 니트로사민, 비닐 크로라이드, 포름알데히드 등의 여러 발암인자와 4000여 가지의 독성물질과 일산화탄소가 다량 함유되어 있어 흡연에 의한 심장, 혈관질환을 일으킵니다. 이 밖에도 흡연은 구강암, 후두암, 식도암, 신장암, 방광암 등에 영향을 미칩니다. 또 담배 속에는 ...
2018.01.02 08:02
[건강한 해돋이 등산 ②] 기상 후 10분간 스트레칭, 척추 혈액순환 도와줘요
-“영하권 날씨 속 스트레칭, 혈액순환 도와줘”- 배낭 무게, 체중 10% 이하로 해야 허리부담↓-“등산화 발목 부분 느슨해지면 발목 삘 수도” [헤럴드경제=신상윤 기자]몸에 좋은 운동이라도 갑작스럽게 실행해 탈이 난다면 안 하니만 못한 법이다. 등산도 마찬가지다. 건강한 새해 해돋이 등산을 위해서는 스트레칭 등...
2017.12.31 13:58
[건강한 해돋이 등산 ①] ‘허리가 찌릿’ 급성요추염좌, 허리디스크 될수도…
- 무리하게 새해 해돋이 등산 하다 보면-‘갑자기 찌릿’ 급성요추염좌 신경 써야- 허리디스크ㆍ척추관협착증 발전 조심 [헤럴드경제=신상윤 기자]평소 등산을 즐기는 회사원 안모(37ㆍ여) 씨는 지난해 신정을 생각하면 지금도 마음이 아찔하다. 떨어져 살던 부모를 오랜만에 만나 함께 새벽부터 산에 올라 새해 첫 해돋...
2017.12.31 13:57
[연말 술자리, 숙취가 심하다면 ②] 과도한 음주, 눈에도 해롭다…백내장ㆍ녹내장 등 유발
-과도한 음주는 시신경에 악영향…실명 질환 유발-음주 다음날 충혈ㆍ안구건조증 호소하는 경우도-백내장ㆍ녹내장은 물론 노안 앞당기고 약시까지 [헤럴드경제=신상윤 기자]한 해를 마무리하고 다가오는 새해를 맞는 각종 술자리는 건강에 위험을 야기할 수 있다. 하지만 대개 구토, 두통, 속쓰림 등 숙취 증상으로 생각하...
2017.12.29 09:48
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!
민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
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[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀