정부와 공공기관이 만든 마음 방역 치유 영상, 덕수궁의 봄꽃.

자고 일어나면 늘어나는 ‘코로나19’ 통계 그리고 한숨, 외출자제와 타인과 거리두기, 경계심, 외로움 등으로 지구촌 사람들의 우울감도 커지고 있다.

코로나19로 일부 국민과 격리자들 사이에 우울감을 호소하는 사례가 늘자, 정부가 나서서 피로감, 고독감, 불안감 등을 극복할 ‘마음 방역’ 프로그램을 마련했다.

문화재청(청장 정재숙)과 한국문화재재단(이사장 진옥섭)이 운영하는 ‘문화유산채널’은 계절의 변화와 자연 속에 담긴 문화유산을 치유 영상으로 소개하는 ‘봄, 자연과 함께하는 영상여행 특집프로그램’을 편성해 유튜브를 통해 공개했다.

문화재청이 코로나19의 슬기로운 극복을 위해 적당한 ‘사회적 거리두기’ 와 외출 자제로 집에서 보내는 시간이 많아진 국민들의 정신적 안정을 위해 기획한 영상들로, 지난 6일부터 공개하고 있는 ‘문화유산 ASMR영상’ 이후 두 번째 영상기획이다.

헬스케어 전문가들이 많은 옴니씨앤에스는 코로나 블루 극복 캠페인에 나서면서 ‘마음 방역 7계명’을 조언했다. 7계명은 ▷감염병 치료·관리 방침 이해 및 코로나19에 관한 팩트 선별 ▷비대면을 포함한 친지, 동료와 소통하기 ▷규칙적인 수면습관 갖기 ▷규칙적으로 운동하기 ▷나의 일상과 건강을 돌아보기 △두뇌상태 체크 후 스트레스에서 벗어나도록 마음챙김 명상하기 △긍정적인 마음을 유지하기 등이다.

명상앱 마보는 스트리밍 서비스 ‘왓챠플레이’, 전자책 애플리케이션 ‘밀리의 서재’와 함께 코로나19 확진자와 자가 격리자를 위해 중앙재난안전대책본부가 마련한 무료 디지털 심리치료 콘텐츠 플랫폼에 동참한다한고 밝혔다. 함영훈 기자