번아웃 증후군(burnout syndrome)이란 한 가지 일에만 몰두하던 사람이 신체·정신적인 극도의 피로감으로 인해 우울증, 무기력증, 자기혐오 등에 빠지는 증상을 가리킨다. 특히 수면장애와 우울증을 유발할 우려가 있다.
앞서 지난 6월 MBC 다큐스페셜은 ‘오늘도 피로한 당신, 번 아웃’이라는 제목으로 피로사회가 된 대한민국에 대해 다뤘다. 번아웃 증후군은 우리 사회의 일중독과 긴밀하게 관련돼 있는데, 휴식을 뒤로한 채 일에 몰두하고 있는 한국사회 경우 번아웃 증후군이 빈번히 나타난다는 것이다.
번아웃 증후군에 걸릴 가능성이 가장 높은 대표적인 직군은 간호사였다. 대한민국 간호사 70% 이상이 번아웃 증후군을 겪는 것으로 나타났다. 환자의 상태가 나빠질 경우 감정이입이 돼서 슬퍼하고, 돌보던 환자가 사망할 경우 스트레스는 극에 달해 번아웃 증후군이 더욱 심해진다고 한다.
번아웃 증후군이란 소식에 누리꾼들은 “번아웃 증후군이란, 마인드컨트롤이 필요” “번아웃 증후군이란, 일과 여가의 밸런스를 맞춰야한다” “번아웃 증후군이란, 무서운 증상이었네” 등의 반응을 보였다.
onlinenews@heraldcorp.com
