여자들도 그렇지만, 남자들의 여름철 가장 큰 고민은 얇아지는 옷에 감출 길 없는 ‘뱃살’이다. 운동? 귀찮기도 하지만 정말 바쁘다 보니 근처도 못 간다. 또 효과를 보기까지 감내해야 하는 시간들이 만만찮다. 근무 중이나 점심시간만 잘 활용해도 손쉽게 다이어트 효과를 볼 수 있는 방법을 찾아보자.
시간과 장소에 구애를 받지 않고 근력운동을 할 수 있는 운동 보조기구를 추천한다. 복부, 허벅지, 팔뚝 등에 착용만 하고 있으면 자체 생성되는 저주파가 근육을 자극해 운동을 한 것과 같은 효과를 준다. 무엇보다 가볍고 소음이 없어 일상생활을 하면서도 편리하게 사용 가능하다.
또 다른 하나는 여성들에게 인기 높은 슬리밍 제품, 다이어트 패치. 남성용도 물론 나온다. 슬리밍 제품은 젤 형태뿐만 아니라 남성들의 활동성을 고려해 바 형태로도 나온다. 스티커형 패치 역시 허벅지 전체에 부착할 수 있을 만큼 큰 사이즈도 있다.
박동미 기자pdm@heraldcorp.com
