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  • [최완욱의 골프 클리닉] 스윙시 골반의 높이

  • 기사입력 2019-06-17 16:34
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[헤럴드경제 스포츠팀] ‘골프 주치의’라는 인기 골프 칼럼을 연재하는 최완욱 프로의 실전 동영상 레슨 ‘최완욱의 골프클리닉’을 매주 화요일 연재합니다. 용인대학교에서 체육학 박사 학위를 받은 최 프로는 28년간 골프 레슨을 하고 있으며 현재 마일스톤 골프아카데미를 운영하고 있습니다. <편집자주>

체중 이동을 이해하려면 골반의 상하 기울기를 먼저 이해하는 것이 중요합니다. 스윙을 수치화 시키는 것은 좋지 않지만 이해를 돕기 위해 프로 골퍼들의 평균 골반 높이를 말씀 드리겠습니다.

이미지중앙

백스윙과 임팩트에서 좌우 골반 기울기가 10도 정도다.

제 자리에서 골반의 기울기를 이해해야 하는데 골반의 기울기는 백스윙과 임팩트에서 좌우 골반의 기울기가 10도 정도 된다고 보면 됩니다. 따라서 백스윙 때는 오른쪽 골반이 약 10도 정도 올라가고 임팩트 순간에는 왼쪽 골반이 10도 정도 올라가는 데 지면의 에너지(지면반력)를 많이 쓰는 선수들은 많게는 17도까지 왼쪽 골반이 올라갑니다.

골반의 기울기를 연습할 때 제 자리에서 양 손을 번갈아 가며 내리면 골반의 기울기 느낌을 얻을 수 있습니다. 백스윙 때 왼손 내리고 오른쪽 골반 높이고 임팩트 때 오른손 내리고 왼쪽 골반 높이는 동작입니다. 그래서 체중이동은 항상 몸 안에서 이루어진다고 보시면 됩니다. [촬영 편집=박건태 기자]


sports@heraldcorp.com
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