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비만&다이어트
‘뱃살 특효‘ 레몬밤 다이어트, 정말 특효 있나
레몬밤. [사진=123RF][헤럴드경제=모바일섹션] 유명 스타들이 다이어트로 즐겨 먹는 다는 레몬밤이 화제가 되면서 16일 주요포털 실검을 뜨겁게 달구고 있다.레몬밤은 이름에서 알 수 있듯이 상큼하고 달큰한 레몬 향기가 나는 허브의 일종이다. 지중해 연안 유럽에서 재배되는 다년초 식물인 레몬밤은 단기간 다이어트에 효...
2018.10.16 07:38
‘슈퍼푸드’ 아보카도 오일…따로 먹어도, 요리에 넣어도 효과 만점
아보카도 효능에 대한 국내 관심이 더욱 높아지고 있다. 사진은 뉴질랜드산 아보카도를 소개하는 필립 터너 주한뉴질랜드 대사. 사진제공=홈플러스[헤럴드경제=이슉섹션] ‘슈퍼푸드’ 중 하나인 아보카도를 착즙한 아보카도 오일이 다이어트와 건강에 매우 유익해 다이어트족과 주부들의 관심을 끌고 있다. 아보카도 오...
2018.10.14 10:18
와일드망고 다이어트 인기…부작용 주의
[헤럴드경제=이슈섹션]와일드망고 다이어트가 인기 급부상중인 가운데 부작용에 대한 주의도 나오고 있다. 최근 TV조선 ‘만물상’ 등 방송에서는 10일 만에 6kg 감량하는 다이어트 비법이라며 와일드망고 씨앗이 소개됐다. 와이드 망고 물을 식사 30분 전에 마시면 식사량이 반으로 줄어든다는 것. 또한 와일드 망고 젤...
2018.09.30 12:25
골고루 먹어야 건강?…오히려 과식·비만될 위험
진수성찬을 차린 상 [사진=연합뉴스]-美연구팀 “19세기 학설 과학적 뒷받침 증거 없어”[헤럴드경제=이슈섹션] 예부터 ‘음식은 종류를 가리지 말고 골고루 먹어야 건강하다’는 진리와 같은 말이 있다.그러나 이를 과학적으로 뒷받침할만한 증거는 없으며 오히려 과식과 비만으로 이어질 위험이 있다는 연구결과가 나와 ...
2018.08.13 11:13
김세아 한 달 새 5.4kg 감량 비결…와일드망고 올바른 섭취법
와이드망고. 방송캡처.[헤럴드경제=이슈섹션] 개그우먼 김세아가 4주 만에 5.4㎏ 감량했다는 소식과 함께 다이어트 비결로 와이드망고가 소개되면서 먹는 방법과 부작용 여부에 관심이 쏠리고 있다.와일드망고는 주로 서아프리카 사막지역에서 자라는 열매로 원주민들이 에너지 보충용으로 먹어온 야생 망고로 아프리카망고...
2018.07.27 11:15
고추 캡사이신 이용 ‘비만 억제약’ 美연구팀 개발
고추의 매운 성분인 캡사이신을 이용한 비만 억제약이 미국 대학연구팀에 의해 개발돼 다이어트를 꿈꾸는 이들에게 새 희망을 주고 있다. [사진=연합뉴스][헤럴드경제=이슈섹션] 미국의 대학연구팀이 고추의 매운 성분이 캡사이신(capsaicin)을 이용한 비만 억제약 개발에 성공했다.미국 와이오밍대학 약학대학의 바스카란 ...
2018.07.18 11:00
지나치게 다이어트하는 여성 ‘이 병’에 걸린다
-흡연까지 할 경우 발병확률 4배 더 높아[헤럴드경제=이슈섹션] 과도하게 다이어트를 하거나 애초에 저체중인 사람일수록 결핵이 발병할 확률이 높다는 사실을 확인한 연구결과가 나와 20대 여성들에게 경각심을 주고 있다.천은미 이대목동병원 호흡기내과 교수 연구팀은 국민건강보험공단 자료를 분석한 결과 비만을 가늠하...
2018.06.11 17:44
미세먼지에 공격 받는 면역체계, 인삼으로 지킨다
[헤럴드경제]최근 점점 더 기승을 부리는 미세먼지에 우리의 면역력이 위협받고 있다. 병원은 비염, 재채기, 천식 등 각종 호흡기 질환을 비롯해 면역력 저하로 인한 관련 증상에 고통을 호소하는 환자들로 문전성시를 이룬다.실제로 기관지와 폐에 쌓인 미세먼지는 각종 호흡기 질환의 직접적인 원인이 되며 몸의 면역 기능...
2018.05.02 15:55
냉동만두는 다이어트의 적? “5∼6개 이상 먹으면 살쩌요"
[헤럴드경제 이슈섹션]시중에 판매되는 냉동만두 중 일부 제품 5∼6개만 먹어도 포화지방 1일 기준치의 최대 61%를 섭취하는 것으로 조사돼 비만을 부를 수 있는 것으로 나타났다.소비자시민모임은 17개 냉동만두의 영양성분과 표시사항 등을 검사한 결과 만두 200g당(5∼6개) 평균 포화지방 함량은 6.53g으로 1일 영양성분...
2018.02.06 12:25
살이 너무 쪄서 담배를 끊을 수 없었다?… ‘진짜 변명’ 입증됐다
-흡연자보다 심근경색 위험 67%, 뇌졸중 위험 25% 줄어[헤럴드경제 이슈섹션] 담배를 끊은 후 살이 찌더라도 심근경색과 뇌졸중을 줄이는 금연의 긍정적인 효과는 그대로라는 연구결과가 나와 금연에 실패한 흡연자들의 “살이 너무 많이 쪄서 담배를 끊을 수 없었다”는 변명이 진짜 변명이 될듯하다.서울의대 가정의학과 ...
2018.01.18 07:57
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!