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비만&다이어트
[다이어트 유행시대] 요즘 이부장은 ‘굶모닝’
‘간헐적 단식’ 대세로 급부상2012년 ‘1일1식’의 진화 버전2016년은 ‘저탄고지’의 해…규칙적 식사 못지켜 중도포기무작정 하다간 되레 건강위험20대 후반 직장인 최수미 씨는 요즘 유행처럼 번지는 간헐적 단식을 2주 동안 시도했다. TV프로그램을 통해 접한 ‘간헐적 단식’의 체중 감량 효과가 그에겐 무척 매력적이...
2019.02.22 11:25
[다이어트 유행시대] 다시 부는 다이어트 바람…2030 女心을 잡아라
식물성 건강기능식 등 관심사업계, 곤약·노니·칼라만시 주목홍보 민감 ‘뷰티셀럽’ 홍보활발8년 차 회사원 권소연(33) 씨는 올해 초, 굳은 마음으로 운동과 채식을 통해 몸매 관리를 하겠다는 새해 결심을 했다. 무작정 굶는 다이어트가 건강을 해친다는 생각에 술을 끊고 운동과 함께 매일 야채즙을 섭취하고 있다.김 씨...
2019.02.22 11:20
[다이어트 유행시대] ‘기-승-전-小食’…다이어트 ‘불변의 법칙’
한때 선풍적 인기몰이 ‘원푸드’영양 불균형 논란속 시들해져‘언제 먹느냐’가 관심사 급부상운동 병행해야 ‘요요현상’ 막아국민건강보험공단이 발표한 ‘2017년 건강검진통계연보’에 따르면 지난 2017년 건강검진을 받은 성인남녀의 비만율은 36.9%로 나타났으며, 성인의 73.2%는 대사증후군 위험요인을 하나 이상 보...
2019.02.22 11:18
여성들의 체형 오해…젊어선 “난 뚱뚱” 늙어선 “난 날씬”
-세브란스병원·국립암센터, 20~70대 여성 1만5000명 분석 2017년 7월 서울 명동역 앞에서 열린 여성 건강권과 몸 다양성 보장을 위한 기자회견 ‘문제는 마네킹이야’에서 참가자들이 다양한 체형의 마네킹 제작, 전시 등을 촉구하고 있는 모습. [연합][헤럴드경제=모바일섹션] 우리나라 여성들은 젊을 적엔 자신이 실제보...
2019.02.14 08:30
명절 늘어난 뱃살 ‘와일드 망고’가 해결사…와일드망고 젤리 만드는 법
[사진=123RF][헤럴드경제=모바일섹션] 설 명절 기름진 음식으로 늘어난 뱃살과 체중으로 인해 고민이 짙어지는 이때 식욕조절과 다이어트에 효과가 높은 와일드망고가 7일 주요포털 실검 1위에 올라 눈길을 끌고 있다. 와일드망고는 서아프리카 야생에서 자생하는 열대과일로 원주민들의 에너지 보충원이다. 와일드망고의 주...
2019.02.07 11:29
“체중ㆍ허리둘레 감량효과 드라마틱” 전문의도 깜짝 놀란 한식 FMD식단 효과
[20일에 방송된 ‘SBS 스페셜’ ‘2019 끼니반란-먹는 단식, FMD의 비밀’방송 캡처][헤럴드경제=모바일섹션] 앞선 방송을 통해 높은 시청률과 화제성으로 기대를 모았던 ‘SBS스페셜’ ‘2019 끼니반란’의 2부 ‘먹는 단식, FMD의 비밀’이 전파를 타자 누리꾼들의 폭발적인 관심에 힘입어 21일 오전 주요포털 실검 키워드...
2019.01.21 08:37
‘혈관·내장지방 청소부’ 새싹보리분말…만성피로에도 큰 효과
새싹보리분말. [사진=123RF][헤럴드경제=모바일섹션] 내장지방 제거를 위한 해독 다이어트와 혈관 청소부로 알려진 새싹보리분말이 화제다.한의학에서 대맥묘라 불리며 약으로 두루 사용돼온 새싹보리분말은 싹을 틔운 뒤 10~20cm 가량 자라난 어린잎을 말려 분말로 만든 것을 이른다.새싹보리분말은 칼슘과 비타민, 미네랄...
2019.01.07 09:31
저탄수화물式 vs 저지방式…새해 다이어트, 최고 효과는 이것
저탄수화물(왼쪽)과 저지방식 다이어트, 어느 것이 효과가 더 좋은지에 대한 해묵은 논쟁이 새해를 맞아 또 재개되고 있어 이목이 집중되고 있다. SNS캡처.[헤럴드경제=모바일섹션] 아침 식사로 베이컨과 아메리카노가 좋을까 아니면 오트밀과 바나나가 좋을까?AP통신은 다이어트와 관련해 가장 논란이 큰 주제는 탄수화물을...
2019.01.02 11:31
임신중 지나친 다이어트, 아기 성장후 고혈압 환자된다
[사진=123RF]태아 영양부족·스트레스 노출로 뇌내 호르몬 기능 변화 때문[헤럴드경제=모바일섹션] 임신중에 영양이 부족했던 여성에게서 태어난 아기가 어른이 된 후 고혈압이 되는 구조를 일본 연구팀이 밝혀내 주목된다. 엄마의 영양부족으로 태아가 스트레스 호르몬에 노출돼 뇌의 유전자 기능에 변화가 나타나는 사실...
2018.11.15 10:48
‘치료 목적’ 고도비만 수술, 내년부터 건보 적용
[사진=연합뉴스]-최고 1천만원 환자부담 5분의1로 경감-연속혈당측정기 센서도 건보급여 지원[헤럴드경제=모바일섹션] 내년 1월부터 치료 목적의 고도비만 수술에도 건강보험이 적용돼 수술하는 비만환자들의 부담이 크게 줄어든다.현재는 700만∼1천만원을 환자가 전액 부담해야 했지만 앞으로는 150만∼200만원만 부담하...
2018.11.12 15:59
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[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!