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봄을 깨우는 스트레칭숨은 멈춰야 한다?고혈압 환자·노약자 끊임없이 호흡유지 해야… 자전기 타기도 고혈압 개선·당뇨 예방에 효과 #홍보대행사에 다니는 김모(32) 대리는 요즘 시간이 날때마다 목과 어깨, 허리를 돌리는 스트레칭을 하곤 한다. 봄이 되면서 몸이 나른해지고 자주 졸음이 몰려오는데 스트레칭을 하고 나면 졸음이 달아나는거 같기 때문이다...2019-04-09 11:05 -
아침 기상은 일정하게…저녁 취침은 평소보다 일찍…봄은 추운 겨울이나 더운 여름과 달리 기온이 적당해 건강에 큰 이상이 없다고 생각하기 쉽다. 하지만 봄이라고 건강에 대해 방심하면 안 된다. 아침과 낮의 일교차가 커 감기에 걸리기도 쉽고 활동 시간이 길어지면서 수면 시간 부족으로 인한 스트레스 등이 증가하기도 한다. 우선 봄철에는 충분한 수면 시간을 유지해 ...2019-04-09 11:05 -
집나간 입맛도 돌아온다는…바로 그 더덕강정봄기운이 감돌면서 기온이 점점 올라가는 요즘 하품이 나고 목덜미가 무겁다고 호소하는 사람들이 늘고 있다. 황사, 알레르기와 더불어 봄의 주요 불청객인 춘곤증이 찾아온 것이다. 춘곤증은 우리 몸의 신진대사가 봄이라는 외부환경 변화에 적응하지 못해 나타난다. 주요 증상은 나른함, 피로, 졸음, 식욕부진, 소화불량...2019-04-09 10:56 -
"허리둘레 5㎝ 늘 때마다 사망률 10% 이상 증가"[연합] [헤럴드경제=모바일섹션] 허리둘레가 늘어나면 사망 위험이 증가한다는 국내 연구결과가 나왔다. 고대안암병원 가정의학과 김양현 교수팀은 2009~2015년 국민건강보험공단 검진 수검자데이터를 통해 20세 이상 2326만여명을 조사한 결과, 허리둘레가 클수록 사망률이 증가하는 것으로 나타났다고 9일 밝혔다. 연...2019-04-09 10:52 -
![[김태열 기자의 생생건강]초미세먼지 심한 날 가슴 ‘두근두근’, 급성 심방세동 위험 높아](http://res.heraldm.com/phpwas/restmb_idxmake.php?idx=167&simg=/content/image/2019/04/09/20190409000276_p.jpg)
[김태열 기자의 생생건강]초미세먼지 심한 날 가슴 ‘두근두근’, 급성 심방세동 위험 높아- 2007년부터 2015년까지 서울시 거주 30세 이상 12만 4천여 명의 국민건강보험공단 자료 분석 - 초미세먼지 노출 농도 10㎍/㎥ 증가할 때마다 심방세동으로 인한 응급실 방문 4.5% 증가 - 고농도의 초미세먼지에 노출되면서 자율신경계 균형 무너져, 심방세동 악화로 이어져 [헤럴드경제=김태열 기자] 초미세먼지가 심...2019-04-09 09:34 -
![[김태열 기자의 생생건강] “봄철 꽃가루 알레르기 나타나면 과일 먹을 때도 주의해야”](http://res.heraldm.com/phpwas/restmb_idxmake.php?idx=167&simg=/content/image/2019/04/09/20190409000256_p.jpg)
[김태열 기자의 생생건강] “봄철 꽃가루 알레르기 나타나면 과일 먹을 때도 주의해야”- 전유훈 교수팀, 아토피․자작나무알레르기 있는 아이 44% 구강알레르기증후군도 앓아 - 알레르기 심해지는 환절기…꽃가루 많이 날리는 오전 6~10시에는 창문 닫고 있어야 [헤럴드경제=김태열 기자] 추운 겨울이 가고 봄이 오고 있지만 봄이 마냥 반갑지만은 않은 이들이 있다. 바로 알레르기가 있는 환자들이다. 아침...2019-04-09 09:29 -
추나요법 건보 적용됐지만…교통사고 치료시에는 20회까지 횟수 제한-8일부터 추나요법에 대해 건강보험 적용 -심평원, 교통사고 환자 추나요법 20회로 제한 -한의계 “교통사고 환자의 치료권 박탈” [헤럴드경제=손인규 기자] 지난 8일부터 한방병원의 추나요법에 건강보험이 적용됐지만 정부가 교통사고 환자의 치료 횟수를 제한하기로 하면서 한의계가 반발하고 있다. 추나(推拿)요법...2019-04-09 09:27 -
![[김태열 기자의 생생건강] “가난도 서러운데...의료취약계층일수록 파킨슨병으로 인한 골다공증 및 골절 위험 높아”](http://res.heraldm.com/phpwas/restmb_idxmake.php?idx=167&simg=/content/image/2019/04/09/20190409000239_p.jpg)
[김태열 기자의 생생건강] “가난도 서러운데...의료취약계층일수록 파킨슨병으로 인한 골다공증 및 골절 위험 높아”-2013년 파킨슨병 환자 중 의료급여 수급자의 골절 유병률, 건강보험가입자의 8배 넘어 [헤럴드경제=김태열 기자]서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(원장 김병관) 신경외과 박성배 교수·공공의료사업단 이진용 교수 연구팀이 최근 파킨슨병으로 인한 추가적인 골다공증과 척추골절 위험이 의료취약계층일수록 높다...2019-04-09 09:20 -
![[김태열 기자의 생생건강] “허리둘레 5cm 늘때마다 사망률 10%이상 증가한다”](http://res.heraldm.com/phpwas/restmb_idxmake.php?idx=167&simg=/content/image/2019/04/09/20190409000222_p.jpg)
[김태열 기자의 생생건강] “허리둘레 5cm 늘때마다 사망률 10%이상 증가한다”-체질량지수와 함께 허리둘레 추적관찰해야 -허리둘레 변화생기면 건강이상여부 살펴야 [헤럴드경제=김태열 기자]비만과 건강에 대한 지표로 체질량지수를 많이 활용하는데, 허리둘레가 사망률과 깊은 상관관계가 있다는 연구가 발표됐다. 심지어 같은 체질량지수라고 하더라도 허리둘레에 따라 건강의 위험도가 다르고 ...2019-04-09 09:15 -
응급환자의 빠른 치료 위해…‘권역응급의료센터’ 추가 지정-복지부, 6개 지역 대상 응급의료센터 추가 공모 -응급환자 치료 기회 확대하고 지역격차 해소 위해 [사진설명=전국 6개 지역에 권역응급의료센터가 추가로 지정될 예정이다. 연합] [헤럴드경제=손인규 기자]응급환자의 빠른 치료를 지원하기 위해 ‘권역응급의료센터’가 추가로 지정될 예정이다. 보건복지부(장관 박능...2019-04-09 09:06
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