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‘겨울 추위 시작’ 수족냉증 주의보…만성피로ㆍ소화불량까지날씨가 갑자기 추워지며 본격적인 겨울 추위가 최근 시작됐다. 손발이 차가워지는 수족냉증 증상도 심해지는 시기다. 만성 피로ㆍ소화불량까지 야기할 수 있어 주의해야 한다. [제공=고려대 안산병원] -5일 수은주 ‘뚝’…전국 곳곳 한파주의보 -겨울, 손발 차가워지는 수족냉증 심해져 -스트레스도 원인…외출시 체온...2018-12-05 10:20 -
![[생생건강 365] 뇌전증, 연령따라 원인 달라 정확한 진단 필요](http://res.heraldm.com/phpwas/restmb_idxmake.php?idx=167&simg=/content/image/2018/12/04/20181204000485_p.jpg)
[생생건강 365] 뇌전증, 연령따라 원인 달라 정확한 진단 필요뇌전증이란 만성적인 신경질환으로 뇌 신경세포가 일시적으로 과도한 흥분상태를 나타내면서 뇌기능의 마비로 이어지는 것을 말합니다. 과거에는 ‘간질’로 불렸으나, 질환의 인식 개선을 위해 2009년 대한뇌전증학회에서 ‘뇌전증’이라는 용어로 대체 사용하고 있습니다. 일반 인구의 1~3%정도가 살면서 1회 이상의 발...2018-12-04 11:30 -
달리기·수영·자전거…혈압 관리 유산소운동 심박수 60% 강도 적당달리기, 걷기, 자전거 타기 등 유산소 운동을 일주일에 3~5일 하면 혈압을 조절하는데 도움이 된다. 날씨가 쌀쌀해진 최근 한 로드바이크 동호회 회원들이 경기 지역의 한 국도에서 라이딩을 즐기고 있다. [헤럴드경제DB] 고혈압을 치료하는 방법은 약물 치료, 식이 요법 등 여러 가지가 있다. 통상 장기적ㆍ규칙적으로 운...2018-12-04 11:03 -
혈압엔 운동이 보약…동장군과 맞서진 마세요날이 추울수록 혈압 올라가…고혈압 환자, 겨울철 운동 새벽보단 오후가 바람직 #고혈압을 앓고 있는 원모(63) 씨는 퇴직 후 적적함도 달랠 겸 지난해 여름부터 새벽 운동을 시작했다. 매일 오전 6시에 일어나 집 인근 공원을 한 시간가량 달렸다. 운동이 혈압 관리에 효과가 있다고 들었기 때문이었다. 그러다 지난해 11...2018-12-04 11:03 -
혈압 낮추는 식단, 익숙한 짠맛과의 이별부터…우리나라 사람의 하루 염분 섭취량은 15~20g을 상회한다. 우리와 식생활이 비슷한 일본의 경우가 11g 정도인 것과 비교하면 무척이나 짜게 먹는 편이다. 이와 같은 식생활의 영향 때문인지 짜게 먹는 것이 원인이 되는 고혈압ㆍ뇌졸중에 의한 사망률이 다른 나라보다 높은 편이다. 김동현 고려대 안암병원 가정의학과 교수...2018-12-04 11:03 -
미세먼지, 눈에도 문제 일으켜…‘충혈ㆍ눈곱’ 알레르기 결막염 의심야외 활동 중 미세먼지로 인해 눈에 가려움이 느껴진다면 흐르는 물에 눈을 씻거나 인공 눈물을 넣어 주면 증상이 완화될 수 있다. [헤럴드경제DB] -중국발 황사 탓…오늘 오후 미세먼지 ‘나쁨’ -방치하면 각막염 발전…시력저하로 이어져 -눈가렵고 이물감…콘택트렌즈 대신 안경을 [헤럴드경제=신상윤 기자]4일은 ...2018-12-04 10:41 -
메트포르민 복용 당뇨 환자, 수시로 비타민B12 수치 확인 필요말초신경병증은 대표적 당뇨 합병증의 하나로, 저리고 따끔거리는 것이 대표 증상이다. 대표적인 당뇨약인 메트포르민 성분의 약을 복용하면 비타민 B12의 결핍을 야기해 나타날 수 있어 주의해야 한다. [헤럴드경제DB] - 메트포르민 성분 약, 대표적인 당뇨약 - 복용 환자, 말초신경병증 야기할 수도 - ‘저리다’ 표현...2018-12-04 10:02 -
![[생생건강 365] 뇌전증이란 무엇인가요?](http://res.heraldm.com/phpwas/restmb_idxmake.php?idx=167&simg=/content/image/2018/12/04/20181204000005_p.jpg)
[생생건강 365] 뇌전증이란 무엇인가요?[헤럴드경제=김태열 기자] '뇌전증'이란 만성적인 신경질환으로 뇌 신경세포가 일시적으로 과도한 흥분상태를 나타내면서 뇌기능의 마비로 이어지는 것을 말합니다. 과거에는 ‘간질’로 불렸으나, 질환의 인식 개선을 위해 2009년 대한뇌전증학회에서 ‘뇌전증’이라는 용어로 대체 사용하고 있습니다. 일반 인구의 1~3%...2018-12-04 07:38 -
입안은 바짝ㆍ눈은 뻑뻑…자가면역질환 ‘쇼그렌 증후군’ 치료법은?눈과 입의 건조증이 3개월 이상 지속될 경우 ‘쇼그렌 증후군’을 의심해 봐야 한다는 전문가 소견이 제기됐다. 특히 남성보다 여성에게 더 발병 위험이 높은 쇼그렌 증후군은 전문가 진단이 꼭 필요한 자가면역질환으로 알려져 있어 경각심이 요구된다. [사진=123RF] [헤럴드경제=모바일섹션] 메마른 겨울철이 다가오면서...2018-12-03 15:02 -
![[생생건강 365] ‘성인 아토피’로 불리는 건선…지속관리 필요한 만성질병](http://res.heraldm.com/phpwas/restmb_idxmake.php?idx=167&simg=/content/image/2018/12/03/20181203000515_p.jpg)
[생생건강 365] ‘성인 아토피’로 불리는 건선…지속관리 필요한 만성질병겨울과 같이 기온이 낮고 햇빛이 충분하지 못할 때 주로 발생하는 피부질환, 바로 ‘건선’입니다. 건선은 아토피 피부염과 같이 피부에 홍반과 하얀 각질이 일어나고, 가려움증 등이 나타나는 만성 염증성 질환입니다. 다만 건선은 아토피 피부염과 달리 주로 성인이 된 후 발병하며, 15∼30세 젊은층의 발병률이 높은 편...2018-12-03 11:32
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