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[겨울방학 건강 프로젝트] 성장기 성형 괜찮나…얼굴뼈 건드리는 수술은 No!
- 성장 마치는 시기전에 성형하면 부작용 우려 - 얼굴 나이ㆍ전체 균형ㆍ타 질환 고려해야#고등학교 2학년인 신모(18)양은 방학 중에 같은 반 친구들이 성형외과에 다녀왔다는 얘기를 듣고 성형에 부쩍 관심이 커졌다. 한창 외모에 관심이 큰 나이라 성형을 받고 싶은 유혹이 크다. 하지만 부모님은 벌써 성형이냐며 펄쩍 뛴...
2016.01.07 12:45
[겨울방학 건강 프로젝트] 우리아이 싱겁게 먹여야 뼈ㆍ관절 튼튼
- 나트륨 섭취로 칼슘 빠져나가고 비만 유발 새해 계획에 건강 관리가 빠질 수 없다. 엄마들은 특히 아이의 건강을 위해 ‘건강식을 먹인다, 운동을 시킨다….’ 여러 계획을 세운다. 아이의 식생활에서 가장 중요한 건 짜게 먹지 않는 습관이다. 성인 고혈압 예방을 위해서도 필요하지만 뼈와 관절 건강과도 연관이 깊기 때...
2016.01.07 12:45
[겨울방학 건강 프로젝트] 코골이 아이, ’활성산소‘가 건강 해친다
-수면 중 호흡장애, 주의력ㆍ자제력 떨어뜨려 평소 코골이, 수면무호흡 등 수면 중 호흡장애가 있는 아동은 학교성적이 낮고 주의력과 자제력도 부족한 것으로 알려져 있다. 코골이 아이는 체내 활성산소가 발생하는 것으로 확인됐다. 활성산소는 노화와 각종 질병의 원인으로 지목된다. 방학 기간 이 같은 수면장애를 개선...
2016.01.07 12:45
겨울이 뜨겁다, ‘짬뽕’ 덕분에…
지난해 말 ‘짬뽕’으로 뜨겁게 타올랐던 라면시장의 열기가 해를 넘긴 2016년에도 식을 줄 모르고 있다. 찬 겨울이 시작되면서 뜨끈하고 얼큰한 국물을 찾는 소비자가 증가하면서 짬뽕라면의 인기가 더 거세지고 있는 것이다. 짬뽕라면 인기의 고공행진은 판매량에서 고스란히 드러난다. 지난 연말에 출시가 이어진 짬뽕라...
2016.01.07 12:33
“인생은 아이스크림 같아, 손에 쥐고만 있어도 녹아 버리지…”
-문예위 제작 지원 창작뮤지컬 5편 릴레이 공연 시작…‘웰다잉’ 5일 개막 “아이스크림은 천천히 먹는 게 좋더라고요.”“아이구 달콤하다. 이렇게 쥐고만 있어도. 인생 같아.”“쥐고만 있어도 녹아 버리는게 인생이네요.”아이스크림 먹으며 세 노인이 나누는 이야기다. 주지하다시피 아이스크림은 ‘삶’을 상징한다. ...
2016.01.07 11:37
작년 국내 최다판매 수입차 브랜드는 ‘BMW ’
4만7877대 판매…7년 연속 1위메르세데스-벤츠 4만6994대 2위지난해 폴크스바겐 사태 등 악재에도 불구하고 국내에서 수입차 판매가 급증했다. 7일 한국수입자동차협회에 따르면 지난해 수입차 국내 판매는 24만3900대로 전년보다 24.2% 늘었다.지난 한해 국내서 가장 많이 팔린 수입차 브랜드는 BMW. 1년 내내 엎치락뒤치락...
2016.01.07 11:23
[생생건강365]겨울철 숙면 햇볕 많이 쬐야운동은 잠자기 5∼6시간 전에
아침 햇살이 눈꺼풀을 통해 들어오면 잠을 자는 호르몬인 멜라토닌의 분비가 급격히 떨어지면서 잠에서 깨어나게 됩니다. 밤이 긴 겨울철에는 멜라토닌 분비량이 늘어나면서 수면 시간이 길어져 아침에 일찍 깨기 어렵습니다. 겨울철 숙면을 취하기 위해서는 먼저 햇볕과 친해져야 합니다. 해가 늦게 뜨고 일찍 지기 때문에...
2016.01.07 11:06
산청 석남암사지 석조비로자나불좌상, 국보 승격
문화재청은 보물 제1021호인 ‘산청 석남암사지 석조비로자나불좌상’을 국보로 승격한다고 7일 밝혔다.‘산청 석남암사지 석조비로자나불좌상’은 766년 만들어진 우리나라에서 가장 오래된 지권인(智拳印·가슴 앞에 세운 왼손 검지의 첫 마디를 오른손으로 감싸 쥔 손모양) 비로자나불상이다.문화재청은 “일부 훼손된 부...
2016.01.07 11:01
새해 고급디저트 시장 이번엔‘에끌레어’가 왔다
롤케이크·마카롱 이어 새 바람‘패션5’등 디저트전문점서 선봬백화점 전문매장서도 인기몰이국내 디저트 시장 규모가 2조원 수준으로 커지고, 제품군(群)이 다양하게 세분화되면서 식품ㆍ유통업체들은 주기적으로 새로운 디저트를 선보이고 있다. 지난 2~3 년 동안 베이커리와 백화점 식품관이 집중적으로 선보였던 디저트...
2016.01.07 11:01
새콤달콤 ‘딸기 디저트’ 레시피
칵테일 막걸리에서 착안한 ‘막걸리 딸기 소르베’는 달콤한 딸기를 듬뿍 갈아 넣은 시원한 막걸리 소르베로, 술을 잘 못하는 여성들에게도 추천할 만한 디저트다. 또 ‘산딸기 소스를 곁들인 초콜릿 케이크’는 촉촉하고 진한 초콜릿 케이크에 새콤달콤한 산딸기 소스를 곁들여 그 맛이 일품이다. 새로운 스타일의 달콤하고...
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
[단독] 목동아파트 60층으로 높인다…초고층 재건축 목동으로 확산 [부동산360]
재건축을 추진 중인 양천구 목동신시가지14단지 아파트가 최고 높이 60층 아파트로 거듭난다. 정비구역 지정까지 완료되면 여의도, 잠실 등에 이어 목동에서도 초고층 재건축이 줄줄이 등장할 것으로 보인다. 목동신시가지14단지는 25일부터 60층 층수 변경을 골자로 하는 정비구역 지정 공람에 돌입했다. 목동 재건축 단지 가운데 목동6단지에 이어 정비계획 수립에 돌입한 셈이다. 공람에 따르면 단지는 기존 35층에서 60층으로 최고 높이 계획을 변경했다. 지역여건 및 지구 스카이라인 등을 고려해 정비계획을 변경했다
부동산360
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!