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[한여름 운동주의보 ①] 무리한 등산…뚱뚱하면 무릎이 골병들수도
-낮 길고 날 좋은 여름…‘스포츠 부상’ 발생해-사회인 야구하다 류현진처럼 어깨 다칠 수도-비만한 사람, 등산하다 장경인대증후군 조심[헤럴드경제=신상윤 기자]지난해까지 특별한 운동을 하지 않았던 직장인 조모(42) 씨. 하지만 올 들어 자꾸만 체중이 불어나는 느낌이 들어 지난 3월 회사 산악 동호회에 가입, 월 2...
2017.06.25 09:30
[두려운 여름 ①] 높은 자외선 지수에 눈 건강 지수도 ‘나쁨’
-강한 자외선에 오래 노출되면 눈 노화 앞당겨질 수도-특히 노인성 질환인 백내장은 자외선이 위험인자-선글라스와 챙 넓은 모자 활용하면 도움-여름철 물놀이로 인한 바이러스 결막염도 주의해야[헤럴드경제=손인규 기자] #. 50대 자영업자 박모씨는 지난 주말 가까운 지인들과 유원지에 놀러 갔다. 그런데 깜빡 잊고 선글...
2017.06.24 10:00
[두려운 여름 ②] 여름 햇살에 몸이 가렵다면, 혹시 햇빛알레르기?
-햇빛에 노출된 후 가려움이나 발진 증상-태양광선이 가장 주요한 원인-가렵다고 계속 긁다보면 출혈이나 2차 감염도-햇빛 강한 시간대 외출 피하고 노출 최소화[헤럴드경제=손인규 기자] #. 대학생 이모 씨는 아무리 무더운 여름 날씨에도 반팔을 입지 않는다. 유독 피부층이 얇은 이씨는 조금만 피부에 자극이 있어도 벌겋...
2017.06.24 10:00
갈라지고 쉰 목소리, 감기인 줄 알았는데…
두경부암의 대표적이라고 할 수 있는 구강암은 혀, 잇몸 입천장 등 입안에서 생기는 암으로 주원인은 음주와 흡연, 그리고 바이러스가 꼽힙니다. 암 발생 부분이 쉽게 표현해서 입안이기 때문에 진행 상황에 따라 음식섭취와 언어장애가 발생할 가능성이 높고 식도에까지 전이가 되기 때문에 빠른 진단은 필수적입니다. 구강...
2017.06.23 11:29
[스케일링 보험적용 4년 ②] 1년간 스케일링 안했다면 ‘6월의 혜택’ 누리세요
충치 등 원인 치석제거 ‘스케일링’보험 적용 주기 매년 7월~이듬해 6월 ‘치주질환 지킴이役’ 톡톡…선택 아닌 필수65세이상 어르신 틀니ㆍ임플란트도 보험 적용 [헤럴드경제=조현아 기자] 예부터 ‘오복(五福)’ 중 하나로 꼽힌 건강한 치아를 평생 유지하려면 꾸준한 관리가 필요하다. 지난 2013년 7월부터 20세 이상 ...
2017.06.23 11:25
[스케일링 보험적용 4년 ①] 스케일링 후 이가 더 시리다? 오해입니다
‘치석 제거’ 스케일링비용 건강보험 적용성인 매년 한 차례 1만원대 치료 가능 불구 ‘치아 건드리면 손해ㆍ더 시리고 흔들려’ 오해이용인구 느리게 증가…작년 16.6%만 이용 ‘저조’치주질환 예방 차원 정기적인 관리 필요해 [헤럴드경제=조현아 기자] 어느새 1년의 중간에 와 있다. 그래서 6월은 중간 점검의 달이기도...
2017.06.23 11:24
[폭염날 혈압주의보 ②] 최고혈압 120까지 내려야 고혈압 치료 효과 있다
- 현재 고혈압 치료 권장 기준은 최고 140 이하 - 미국, 60세 이상은 150으로 고혈압 기준 완화- 美툴레인대 연구팀 “심혈관질환ㆍ암 위험도↓”- 최근 잇따른 고혈압 기준 완화 추세와 배치돼[헤럴드경제=신상윤 기자] 고혈압을 치료할 때에는 수축기(최고) 혈압을 120㎜Hg까지 내려야 최대 효과를 기대할 수 있다는 연구...
2017.06.23 09:46
[폭염날 혈압주의보 ①] 30도 웃돌때 가장 큰 위협은 ‘저혈압’
-‘7~8월 환자’ 26%…여름이 두려워-10~30대 젊은 층 환자 비중도 31%-환자 8ㆍ7ㆍ9ㆍ5ㆍ6월 순으로 많아-장기에 혈액 공급 줄면서 사망까지-흑색 변ㆍ어지럼증 같은 ‘신호’ 유의[헤럴드경제=신상윤 기자]박모(78ㆍ여) 씨는 ‘그 때’를 생각하면 지금도 가슴을 쓸어내린다. 폭염이 기승을 부리던 지난해 8월, 허리가 아...
2017.06.23 09:46
[생생건강 365] 수시로 찾아오는 요통…바른자세·운동이 묘약
척추에 걸린 하중은 네발로 걷는 동물의 4배 정도로 이를 잡아주고 있는 것이 힘줄과 근육입니다. 따라서 항상 요통에 시달리는 사람은 자세가 불량하거나 운동 부족으로 척추를 지지하는 인대와 근육이 약한 경우가 대부분입니다. 몸의 기둥 역할을 하는 척추는 몸의 하중을 지탱하는 동시에 구부리고 돌리는 등의 여러 가...
2017.06.22 11:37
숨막히는 폭염에 ‘어질어질’…어르신 온열질환 주의보
일사병·열사병·광각막염…체온조절 취약지난해 사망자 65세 이상이 42% 차지물 자주 마시고 한낮엔 야외 활동 피해야힘들땐 ‘무더위 쉼터’ 찾아 충분히 휴식을지난해 8월 13일 오전 10시40분께 전남 광양시 광양읍의 한 마을회관 주변에서 이 마을에 사는 김모(당시 73세) 씨가 열사병으로 쓰러졌다. 김 씨는 신고를 받...
2017.06.22 11:01
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!