×
News
정치
경제
사회
국제
IT/과학
생활/문화
연예/스포츠
오피니언
지역뉴스
호남취재본부
대구&경북
PR Newswire
Special Section
D;Con
HeMil(밀리터리)
기획기사
H.Insight
Global Insight
오운완(운세/사주)
●
실시간 뉴스
기획기사
신문구독
뉴스레터
건강정보
‘냄새나고 끈적이고’ 여름질환 액취증ㆍ다한증, 겨울이 치료 적기
-‘냄새나고 불편’ 대표적인 여름 질환 액취증ㆍ다한증 - 수술후 5일간 겨드랑이 압박…활동량 적은 겨울이 딱-“제모도 겨울이 좋지만, 스키 등 할 때 피부 손상 조심”[헤럴드경제=신상윤 기자]겨울 날씨는 차갑고 건조하다. 길게는 석 달 가까이 되는 겨울 방학도 있다. 액취증, 다한증 등 여름에 고통받는 대표 질환...
2017.12.06 10:54
초겨울에 ‘심쿵’ 부르는 급성관상동맥증후군
-추위에 혈관 수축…심장 가는 혈류가 부족해져 발병-가슴 쥐어짜는 통증이 증상…LDL 등 지질 관리 필수-춥더라도 걷기 같은 유산소운동 30분 이상ㆍ週3~4회[헤럴드경제=신상윤 기자]# 틈틈이 운동하는 등 평소 건강을 자신해 왔던 회사원 장모(50) 씨. 그는 날씨가 갑자기 쌀쌀해진 지난달부터 가끔씩 가슴 통증을 느껴...
2017.12.06 10:03
[생생건강 365] 성조숙증, 치료 늦으면 후회
일반적으로 저신장이란 나이ㆍ성별이 같은 아이 100명을 키 순서대로 세웠을 때 맨 앞에서 세 번째까지 해당하면 저신장이라 할 수 있으며 초등학생임에도 1년간 자란 키가 4cm를 넘지 않는다면 저신장에 해당합니다. 정상이라면 적어도 1년에 5cm정도는 크기 때문입니다.성장기 저신장의 원인은 다양합니다. 키 작은 유전자...
2017.12.06 08:00
[생생건강 365] 불안정한 수면 ‘노화 시계’ 앞당긴다
잠을 자는 동안 수면이 불안정해지면 잠에서 자주 깨는 ‘분절수면’이 나타납니다. 이러한 분절수면은 단순히 숙면을 취하지 못해 아침 기상 시 피곤함을 느끼는 것 뿐만 아니라 수면을 단축시키는 주원인이 되기도 합니다.세포 속에 있는 염색체의 양끝 부분을 의미하는 텔로미어는 체내의 ‘노화 시계’로 불리며 짧아진...
2017.12.05 11:32
[혈압건강체크포인트]‘한파 주의보’내린 날 혈관이 떤다
칼바람 노출땐 혈압 더 올라가추운 겨울날 아침운동 금물·목욕 직후 찬공기 접촉 피해야#주부 강모(71) 씨는 고혈압으로 약물치료 중이다. 평소 혈압 조절이 잘 되는 편인 강 씨가 진료일 오전 병원 도착 직후 측정한 자가 혈압은 147/82㎜Hg, 진료실 혈압은 120/80㎜Hg이었다. 같은 날 오전 자영업자 윤모(66) 씨는 최고 ...
2017.12.05 11:08
[혈압건강체크포인트][혈관건강 지키는 운동법] 10분정도 스트레칭 워밍업 약간 숨 찰 정도로 한시간 주 4회 이상 유산소운동을
고혈압 예방ㆍ관리를 위해서는 평소 혈관을 건강하게 만들어야 한다. 몸의 모든 대사는 혈관을 통해 이뤄진다. 고혈압 같은 질병도 혈관 건강을 지키느냐에 따라 성패가 갈릴 수 있다. 혈관을 건강하게 만들기 위해서는 무엇보다 식생활 개선과 운동이 중요하다. 특히 운동은 심장의 순환 기능을 원활하게 하며 혈관을 확장...
2017.12.05 11:07
[혈압건강체크포인트]고혈압의 적은 ‘짠맛’…신맛·단맛·매운맛 식단으로 혈관건강을
식사로 고혈압을 예방ㆍ치료하고자 하는 분들이 가장 먼저 하는 생각은 ‘먹지 말아야 할 식품은 무엇일까’일 것이다. 우선 나트륨, 콜레스테롤, 포화지방, 트랜스지방 등 제한해야 할 것이 떠오를 것이다. 하지만 이내 스트레스가 생길 수 있다. 짠맛 대신 혈압을 올리지 않는 신맛, 단맛, 매운맛을 활용하면 싱겁지 않게...
2017.12.05 11:07
[생생건강 365] 불안정한 수면, ‘노화 시계’ 앞당긴다
잠을 자는 동안 수면이 불안정해지면 잠에서 자주 깨는 ‘분절수면’이 나타납니다. 이러한 분절수면은 단순히 숙면을 취하지 못해 아침 기상 시 피곤함을 느끼는 것 뿐만 아니라 수면을 단축시키는 주원인이 되기도 합니다.세포 속에 있는 염색체의 양끝 부분을 의미하는 텔로미어는 체내의 ‘노화 시계’로 불리며 짧아진...
2017.12.05 07:25
[생생건강 365] 수면무호흡, 뇌·심혈관 질환 위험성 높인다
폐쇄성수면무호흡증이란 수면 중에 숨을 쉬지 않는 것을 의미합니다. 그런데 이런 증상이 일어나는 과정에서 신체 내 산소공급이 되지 않기 때문에 수면 후 개운하게 일어나지 못하고 심할 경우 사망에 이를 수도 있어 매우 위험합니다. 과거 수면무호흡증은 단순히 코골이 습관으로 인식돼 왔으나 근래에는 하나의 질병으로...
2017.12.04 11:31
[생생건강 365] 수면무호흡, 뇌ㆍ심혈관 위험 높인다
폐쇄성수면무호흡증이란 수면 중에 숨을 쉬지 않는 것을 의미합니다. 그런데 이런 증상이 일어나는 과정에서 신체 내 산소공급이 되지 않기 때문에 수면 후 개운하게 일어나지 못하고 심할 경우 사망에 이를 수도 있어 매우 위험합니다. 과거 수면무호흡증은 단순히 코골이 습관으로 인식돼 왔으나 근래에는 하나의 질병으로...
2017.12.04 06:59
671
672
673
674
675
676
677
678
679
680
많이 본 정보
연재 기사
민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
[영상] 로망의 가평 한옥주택이 겨우 1억대...귀한 한옥집 반값된 이유 [부동산360]
나만의 별장을 꿈꾸는 세컨하우스 수요자들 중에선 한옥주택에 대한 로망을 갖고 계시는 분들도 있으실텐데요. 한옥주택은 주택 수 자체가 많지 않고 양옥에 비해 공사비, 수선유지비 등이 많이 들어 주변에서 쉽게 찾아보기는 힘듭니다. 그런데 경기도 가평의 한 한옥주택이 경매시장에 나와 가격이 1억원대까지 떨어져 수요자들의 관심이 쏠립니다. 경매시장에서도 희소한 한옥주택이 감정가 약 3억6000만원에서 1억8000만원으로 가격이 반토막났는데요. 세컨하우스 수요가 꾸준한 가평 입지에 희소성이 높은 한옥주택의
부동산360
중국 경제의 글로벌 ‘왕따’와 美 연준의 ‘빅컷’ [홍길용의 화식열전]
연방준비제도(Fed)의 기준금리 인하 기대가 부풀기 시작한 때는 2023년 초다. 늦어도 2023년 하반기에는 금리인하가 시작될 것이란 관측이 많았다. 되돌아보면 섣부른 기대였다. 2022년의 긴축이 워낙 가팔랐던 탓이다. 2023년에도 금리인하는 이뤄지지 않았지만 2024년에 초에는 이뤄질 것이라는 게 시장의 공통된 예측이었다. 하지만 인하는 9월에야 시작됐고 예상보다 폭도 컸다. 그토록 기다리던 변화인데 뭔가 나아진 게 아니라 뭔가 어려워져서 이뤄진 조치라는 평가가 많다. 중앙은행 통화정책의 방향 전환은 경제의 중요한 변곡점이다
홍길용의 화식열전